Kriosauna javallatok és ellenjavallatok, vélemények, fotók
ElőzőIdővel az emberek megtanulták könnyedén elviselni a hideget, de felfedezték az alacsony hőmérséklet jótékony tulajdonságait is, és létrehozták a krioterápiát - hidegkezelést. A kriosauna előnyeit számos tudományos tanulmány igazolja. Ha korábban csak kisebb bőrproblémák megszüntetésére használták, most a hideget belső szervek kezelésére és a szervezet általános fiatalítására használják.
Tartalom:
- Mi az a kriosauna
- Mi a hideg gyógyító ereje
- Milyen betegségeket kezelnek hideggel
- A hideg előnyei a fiatalítás és a fogyás szempontjából
- Ellenjavallat
- Vélemények
Mi az a kriosauna
A krioterápia alapja a folyékony nitrogén. A foglalkozás során a test jelentős lehűlése megy végbe, ennek köszönhetően minden rendszer és szerv belső tartalékai aktiválódnak, és intenzíven küzdenek a betegségek ellen. Általában az eljárás időtartama fokozatosan növekszik - az első látogatás 30 másodperctől lehet, a következő tíz eljárás során az időtartam 3 percre nő. Az emberi szervezetre ható rendkívül alacsony hőmérséklet elérheti a -160 fokot is!
A kriosauna egy függőleges szoláriumhoz hasonlít. Az edzés során a levegő és a nitrogén keveréke jeges gőzbe burkolja a testet. Az edzés után ajánlatos egy kicsit pihenni, hogy a szervezet újra felépüljön és újra megszokja a normál hőmérsékletet. A hipotermia elkerülése érdekében az arcot gézkötéssel védjük, és meleg zoknit és kesztyűt is kell viselni.
Mi a hideg gyógyító ereje
A foglalkozás során a lehűlt bőr jelet küld az agynak, és a szervezet védekezőképessége meredeken megemelkedik. Aktív idegstimuláció történik, a vér minden szervbe áramlik, és a fájdalomküszöb jelentősen csökken. A hőmérséklet-különbség stimulálja az összes belső szervet, kényszerítve őketjobban működjön. A „boldogsághormon” felszabadulásának köszönhetően javul a szervezet általános tónusa. Úgy gondolják, hogy 10-15 krioszauna látogatás helyettesítheti körülbelül három év napi intenzív edzést!
Javasoljuk, hogy olvassa el:
- szemöldök tetoválás: ellenjavallatok
- belső akne
- Mi a kriosauna és hogyan hat a szervezetre
- A Botox biztonságos alternatívája: a ráncok nyoma sem marad
A krioeljárások után a szakértők a következő változásokat észlelik a szervezetben:
- az anyagcsere felgyorsul;
- az immunrendszer erősödik;
- energiahullám jelenik meg;
- a munkaképesség növekszik;
- enyhíti az akut izomfájdalmat.
A krioterápia kedvező hatása befolyásolja a bőr általános állapotát. Hatékony eszköz a narancsbőr elleni küzdelemben, és tökéletesen helyreállítja a megereszkedett bőrt. Segít helyreállítani a mell rugalmasságát és stimulálja az összes izmot. Hasznos a különböző kozmetikai eljárások előtt részt venni a foglalkozásokon, hiszen a bőr fogékonyabb a maszkokra, a lehűlés utáni tisztításra, pakolásra. A tyúkszemet, bőrkeményedést és szemölcsöket is hideg levegő segítségével távolítják el.
A szövetek oxigénnel való telítettsége miatt a mozgások dinamikája jelentősen javítható. Közvetlenül az eljárás után kellemes ellazult meleg érzés tapasztalható, egészséges pír jelenik meg. Már néhány alkalom után enyhül az ingerlékenység és a krónikus fáradtság, az alvás gyorsan normalizálódik. Emellett a hidegnek való kitettség kiváló eszköz a megfázás megkeményedésére és megelőzésére. A megerősített immunitás kevésbé sebezhetővé teszi az embert a különféle vírusokkal szemben. A szakértők azt javasolják, hogy az ilyen kezelést testmozgással, úszással vagy masszázzsal kombinálják.
Milyen betegségeket kezelnek hideggel
A kriosaunában végzett kezelés után soka betegeknek már nincs szükségük állandó gyógyszeres kezelésre, és néhányan teljesen megszabadulnak a súlyos betegségektől.
A krioterápia indikációi a következők:
- asztma, tüdőgyulladás, hörghurut, allergia;
- akne, seborrhea, csalánkiütés, pikkelysömör;
- sérv, osteochondrosis, isiász, ízületi gyulladás, reuma;
- álmatlanság, depresszió, fokozott ingerlékenység és krónikus fáradtság szindrómái;
- fekélyek, vastagbélgyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, elhízás;
- szöveti duzzanat, cukorbetegség;
- impotencia, prosztatagyulladás;
- a menstruációs ciklus megsértése, a petefészek diszfunkciója;
- fokozott koponyaűri nyomás.
A hideg előnyei a fiatalítás és a fogyás szempontjából
A krioeljárások fogyás szempontjából enyhén eltúlzott előnyei vannak, mivel körülbelül 100 kalóriát égetünk el minden egyes eljárás során. A hideg azonban elősegíti az anyagcsere felgyorsulását, és ha a krioterápiát sporttal és megfelelő táplálkozással kombinálják, akkor meglesz a szükséges hatás. Az eredmény megtartása is könnyebb lesz, hiszen a szervezet nem csak a súlyfeleslegtől szabadul meg, hanem megkapja a szükséges stimulációt is.
Ez érdekes!
A műtét nélküli mellnagyobbítás bármely életkorban lehetséges. A biztonságos mellszoborkorrekció érdekében olvasóink Ksenia Stryzhenko módszerét használják. Olvass tovább...
A krioszauna látogatói közül sokan megjegyzik, hogy egy ilyen kezelés után a ráncok kevésbé észrevehetők, az arcszín kiegyenlítődik, a bőr pedig frissnek tűnik. Ez annak köszönhető, hogy a hőmérséklet-különbség serkenti a vérkeringést, aminek következtében a bőr kellő táplálékot kap és rugalmasabbá válik. Ha pedig a "hideg szauna" után azonnal szoláriumba mész, meglepően egyenletes barnulást érhetsz el. A krioterápia felgyorsítja a bőrünk színéért felelős anyag, a melanin termelődését.
Ellenjavallat
A krioterápia káros hatása nem bizonyított. A foglalkozásokat általában orvosi vizsgálat vagy orvosi beutaló nélkül írják fel, de ez csak egészséges emberekre vonatkozik. Ha kételkedik egészségében, jobb, ha előzetesen konzultál egy szakemberrel. Így vagy úgy, bármilyen gyógyító eljárás során a test stresszt tapasztal, és nem mindenki képes megbirkózni vele.
Az orvosok számos olyan problémát észlelnek, amelyekben a krioeljárásokat nem lehet elvégezni:
- emelkedett testhőmérséklet mellett;
- bármely belső szerv gyulladásával;
- szív- és vérbetegségekkel;
- mentális zavarokkal;
- ARVI-vel és ARVI-vel;
- trombózisra hajlamos.
Ezenkívül a krioszauna nem alkalmas klausztrofóbiában szenvedők számára: nem érzik jól magukat zárt térben. És természetesen ne vegyen részt az eljárásokon, ha egyéni hidegérzékenysége van.
Furcsa módon lehetetlen megfázni egy kriosaunában. A száraz hideg levegő csak a bőr felszínén hat, a belső szervek hipotermiája nem fordul elő. A varázslatos hidegkezelés után az általános közérzet, a pszicho-érzelmi állapot jelentősen javul, a test fiatalossá, széppé válik.
Vélemények
Tatyana 37 éves, Moszkva
A kriosauna valóban segít - mondhatom személyes tapasztalatból. Elvégeztem egy 20 alkalomból álló tanfolyamot. Az első tíz egyenként 2 perces volt, majd az időt három percre növelték. Neurodermatitisz miatt kezeltek: a bőrgyógyászom azt tanácsolta, hogy végezzek krio-eljárást. Három kezelés után a kiütés eltűnt. Észrevette, hogy mélyen aludt, 5 kilogrammot fogyott, haja és körmei sokkal jobban kezdtek kinézni.
Natalia 24 éves, Vlagyivosztok
Elmentem a kriosaunába isérdekességek, és nagyon szerettem volna megszabadulni a pattanásoktól és a felesleges kilóktól. Fiatal korom óta reggelente hideg vízzel locsolom le magam, így nem féltem a hideg levegőtől, mint kiderült, a kriosaunában nem érezni semmilyen kellemetlen érzést. Kielégült a kíváncsiság, a foglalkozás után a hangulat felemelkedik, energiát áraszt. A pattanások szinte eltűntek, a bőr érzékenyebbé vált. Nem lehetett gyorsan fogyni, de nem diétáztam, így a mínusz 3 kg normális eredmény.
Varanova 27 éves, Tver
Jelenleg a 8. kroterápiás kezelésen veszem részt, és megerősíthetem, hogy a vidámság és a könnyedség utána azonnal érezhető, az érzelmek pedig egyszerűen lecsúsznak a skáláról - szavakkal nem lehet kifejezni! Az orvos tanácsára a depressziót kezelem – sokat segít. Egyébként más pozitív változásokat is észrevettem: kezdtem eleget aludni és reggel kipihenten ébredtem, érezhetően fiatalabb lett a bőröm, néha fájt a térdem, mintha elmúlt volna. Általában nem bántam meg, azt tanácsolom, próbálja ki. Az első procedúra mindössze egy percig tart, még megijedni sincs ideje, utána azonnal rájön, hogy a krioterápia megfelelő-e az Ön számára. Sok szerencsét!
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Krioterápia a testre és az arcra folyékony nitrogénnel - indikációk és ellenjavallatok, előkészítés az eljárásra, fotók előtt és után, vélemények, videó
- Van-e szárnya a csótányoknak és miért van szárnya a csótányoknak, leírás, fotók, vélemények
- Arc kriomasszázs, vélemények, fotók előtt és után
- Nasolabialis redők korrekciója hialuronsavval, vélemények, fotók, módszerek
- Gyümölcs arc peeling, fotók előtte és utána, vélemények