Masszázs mellnagyobbítás típusai és módjai.

Előző

A gyakorlat azt mutatja, hogy sok nő szeretné megnövelni a melleit. Ilyen vagy olyan okból kifolyólag nem megy, vagy nem akarsz "kés alá menni", de a szépség hajszolása közben ki állította meg? Ezért úgy döntöttünk, hogy megfontoljuk az alternatív módszereket, és meghatározzuk, hogy a mellnagyobbítás melyik masszázsa lesz a leghatékonyabb.

Tartalom:

Masszázs fajták mellnagyobbításhoz
Higiénikus masszázs
Keleti masszázs
Vízmasszázs
Vákuumos masszázs
Mikor kell tartózkodni az eljárástól

Masszázs fajták mellnagyobbításhoz

A mellszobor gondozása elvileg minden nő kötelező és napi feladata, mellmérettől függetlenül. Ennek köszönhetően nem csak növelheti, hanem meghosszabbíthatja a fiatalságot, megőrizheti szépségét és egészségét.

A mellnagyobbító masszázs elvégzésével eltávolítja az elhalt hámsejteket, kitisztítja a pórusokat, javítja a nyirokcsomókat, a vérellátást, javítja a verejték- és faggyúmirigyek kiválasztó funkcióját, növeli a tónust. Mindez jelentősen javítja a bőr megjelenését. Tekintettel az emlőmirigy szerkezetére, ezek a változások nem csak az Ön számára lesznek láthatóak.

Higiénikus masszázs

A masszázst simogatással kell kezdeni - a tenyérrel végzett könnyű mozdulatoktól a nehézkesebbekig, amelyeket főként a csuklókkal hajtanak végre. Nem szabad erős és kellemetlen nyomást gyakorolni az emlőmirigyekre: az eljárás során nem szabad kellemetlen érzést érezni. Minden mozdulat könnyű és kellemes, nem okoz a bőr elmozdulását. A simogatást a mellbimbótól a mellkas tövéig kell kezdeni. Körülbelül egy percet szánnak minden találkozóra egy mell esetében.

Javasoljuk, hogy olvassa el:

arcmasszázs
Vákuumos masszázs cellulit ellen
Kozmetikai masszázs a fiatalos arcért
A Botox biztonságos alternatívája: a ráncok nyoma sem marad

Ezután óvatosan dörzsölje, amelyben az ujjak már nem csúsznak, hanem mozgatják a bőrt, de csak kissé. Ezeket a manipulációkat intenzívebben hajtják végre, de nem szabad kényelmetlenséget vagy fájdalmat éreznie. Nincs nyomás. A mozdulatok olyanok, mint a krém bőrbe dörzsölése.

Az ujjpárnával dörzsölje meg a mell kis területeit körülbelül 5 számolásig a mellbimbótól a tövéig. Ezután a mellet a kezével támasztva masszírozza széles mozdulatokkal a másik öklét alulról felfelé és fordítva. Ezek a manipulációk nem tarthatnak tovább 4 percnél.

Ha a mellizom gyenge (ez miatt a mellkas gyorsabban kezd megereszkedni), akkor a vibráló mozgások hasznosak lesznek. Ehhez elegendő az ujjait a mellkas bármely részére helyezni, és enyhén vibrálni. Ezzel a mozgással a teljes kerületet legfeljebb egy percig kell körbejárni a középponttól és közvetlenül a hónaljig. A masszázs ismét simogatással zárul. Ezeket a manipulációkat kényelmesen el lehet végezni a zuhany alatt vagy a fürdőkádban.

Keleti masszázs

A leghíresebb és leghatékonyabb praktikák keletről érkeztek hozzánk. A következő masszázstípusok szerezték a legnagyobb népszerűséget: shiatsu, qi, indiai és mások. Megfontoljuk az első kettőt, de ezek bizonyos ismereteket igényelnek. Az egyik vagy másik pont helytelen expozíciója további egészségügyi problémákhoz vezethet, és ennek eredményeként a mellnagyobbodás helyett betegségeket kap.

Qi masszázs

Ez a típus a taoista szerelmi gyakorlatból került hozzánk, mivel ez a manipuláció elsősorban egy izgató hatáson alapul, aminek hatására a szervezet prolaktin nevű hormont termel, ami a mellszoborhoz szükséges. A női testben három esetben termelődik:

A pubertás alatt (pubertás).
Szoptatáskor.
Alattközösülés

De ha az első esetben a mellet képezi, a másodikban pedig az emlőmirigyek tejtermelését váltja ki, akkor a harmadik esetben a napi gyakorlat lehetővé teszi a mell teljesen természetes módon történő növelését. Ez eltart egy ideig. Ha hisz a véleményekben, akkor az első eredmények körülbelül hat hónap után jelennek meg. De van egy jelentős plusz - ez a masszázs kellemes mind a nő, mind a férfi számára, ha az utóbbi aktívan részt vesz a folyamatban.

A masszázst a tenyér dörzsölésével kell kezdeni, hogy felmelegedjenek. Le kell ülni és pihenni, amennyire csak lehetséges. A tenyereket úgy kell a mellkasra helyezni, mintha le akarná takarni, ugyanakkor az ujjait szélesre kell tárni. Ezután végezzen gyengéd mozdulatokat körben befelé mindkét mellével, de nagyon óvatosan. Figyelemre méltó, hogy ezeket a műveleteket annyiszor kell elvégeznie, hogy a végső szám 36 többszöröse legyen, de ugyanakkor ne haladja meg a 360-at. Ezt a manipulációt naponta egyszer vagy kétszer végezze el.

Ez érdekes!

A műtét nélküli mellnagyobbítás bármely életkorban lehetséges. A biztonságos mellszoborkorrekció érdekében olvasóink Ksenia Stryzhenko módszerét használják. Olvass tovább...

Ha a mell mérete különbözik, a kicsiket befelé kell fordítani. A nagyban a mozgások felét befelé, felét pedig kifelé hajtják végre. Ennek köszönhetően a meglévő hiányosság korrigálható, amikor a kis mell fokozatosan növekszik, a nagy pedig megtartja korábbi térfogatát. Ez azzal magyarázható, hogy a befelé forgás növeli a mellkast. Ha kifelé forog, a méret éppen ellenkezőleg csökken.

Az egyik mell masszírozását két jó okból nem szabad elvégezni. Először is, a prolaktin termelés a felére csökkenthető, és ez hosszú ideig késlelteti a mellnagyobbodás folyamatát. Másodszor, a kifelé irányuló forgás megakadályozza a ciszták megjelenését.

shiatsu

Shiatsu nem befolyásoljaközvetlenül az emlőmirigyekre, de a mellnövekedés javasolt masszázsa, amint azt számos vélemény mutatja, hatékony. A folyamat a test bizonyos pontjaira gyakorolt hatásnak köszönhető. Az ilyen stimulációnak köszönhetően a női test női nemi hormonokat kezd termelni, amelyeket a mellszobor növekedése különböztet meg.

A masszázs során a hüvelykujj párnáját felülről lefelé enyhén megnyomjuk a pontokon. Ennek a feltételnek a nem megfelelő teljesítése nemcsak késleltetheti az eredményt, hanem károsíthatja is.

A pajzsmirigy mentén, annak mindkét oldalán (aki nem tudja, hogy a nyakon található) ott van az első 8 pont. A művelet végrehajtásához kissé előre kell döntenie a fejét, és amennyire csak lehetséges, lazítania kell. Nyomja meg az első pontot a bal kéz hüvelykujjával (enyhén, fájdalom nélkül).

Hajtsa végre a manipulációt két fiókon, és engedje el. Ismételje meg ötször. És így minden pontnál. Mind a 8 pont egy ciklus, és összesen hármat kell elvégezni.

A következő hatáspont közvetlenül a medulla oblongata felett, a haj alatt, a koponya tövénél található. Ott érezni kell a bemélyedést a fej hátsó részén. Ezen a ponton kell lenyomnia körülbelül 7 másodpercig.

A következő pontok befolyásolásához megkérhet valakit, hogy segítsen. Két pont található a vállakon: vegye a közepétől, mozgassa ujjait 1 cm-rel a nyak és a hát felé. Vagyis ez a hely egy kicsit a kulcscsontok felett található. Ha te döntesz, akkor hüvelykujj helyett kb. 7 másodpercig nyomja meg a mutatóujjait, majd egy 20 másodperces szünetet. Körülbelül 7 másodperccel később. Igen mindkét ponton.

Az utolsó hat pont a lapockák között található, így valakitől segítséget kell kérnie. A befolyás fentről lefelé történik. Kezdheti a jobb oldalról, majd léphet balra. Minden ponthozminden hozzá van rendelve 7 másodperc alatt. A felső pontok a lapockák között, közvetlenül az alapnál, a következő pontok pedig 1 cm-rel lejjebb helyezkednek el.

Vízmasszázs

Ez csak a lélekben történik. A víz hőmérsékletét úgy kell beállítani, hogy kissé hűvösnek tűnjön, de ne okozzon kellemetlen érzést. Erős nyomással végezzen körkörös mozdulatokat először az egyik mellen, majd váltson a másodikra. Ugyanakkor próbáljon meg ne menni a mellbimbó területére.

Mindegyik mellre három perc áll rendelkezésre. Ezután vegyen egy kontraszt zuhanyt. A hőmérséklet hatásának el kell érnie az 5-10 másodpercet. Fejezze be az eljárást hideg vízzel.

Vákuumos masszázs

Ezt a mellnagyobbító masszázst vákuumdobozok segítségével végezzük, de vásárolhat speciális eszközt is - vákuumpárnát. A mellre hidratáló szert viszünk fel, majd az emlőmirigyet egy alátétbe helyezzük, és pumpával vákuumot hozunk létre. Minden mell esetében, ha úgy gondolja, hogy a gyártók, szükséges, hogy végezzen manipulációkat körülbelül 10 percig.

A vákuumbankok esetében az elv ugyanaz. A krémet vastagabban is felviheti, majd az edényt kissé összenyomva vigye fel a bőrre, elkerülve a mellbimbó környékét, hogy vákuumot hozzon létre. Ne vigye túlzásba, nehogy jellegzetes zúzódások keletkezzenek. Ezután használjon kis, finom körkörös mozdulatokat a bőrön. Körülbelül 10 perc minden mellre.

Mikor kell tartózkodni az eljárástól

Egy adott masszázstípus kiválasztásakor ügyeljen általános állapotára. Ilyen esetekben érdemes lemondani a manipulációról, ha:

Beteg vagy, rosszul érzi magát, kellemetlen érzés, erős fáradtság van.
Súlyos belső szervi betegségei vannak.
Ha szorító érzés van a mellkasban.
terhes vagy

Érdemes megjegyezni, hogy a masszázs kellemetlen következményekhez vezethet, például daganathoz. Tehát mielőtt elkezdenémanipulációkat, feltétlenül keressen fel nőgyógyászt vagy mamológust. Mielőtt megtanulná, hogyan növelje meg a melleit masszázs segítségével, győződjön meg arról, hogy egészsége lehetővé teszi az ilyen eljárásokat.

Következő