3 tipp a vastag szakáll növekedéséhez

Előző

A nagy mennyiségű növényzet egy férfiban azt jelzi, hogy szervezete nagy mennyiségű férfi hormont - tesztoszteront - tartalmaz. Valószínűleg ezért vált divattá a szakáll.

Ez a cikk néhány tippet ad a vastag szakáll növesztéséhez

Tartalom

  • Egyenetlen növekedés: mit kell tenni?
  • Nem lehet szembeszállni a természettel
  • Meddig nő a szakáll?
  • Ha szakállt szeretne növeszteni az arcán, le kell vágnia
  • Hogyan lehet vastagabbá tenni a szakállt
    • A gyors növekedés legjobb eszköze a megfelelő táplálkozás
    • Nincs stressz
  • Orvosi ellátás: kétségbe kell esnie?

    • Intuitív szinten a nők erősebb élettársakat választanak, így az enyhe borostás már háttérbe szorul. A divat ciklikussága két évszázaddal ezelőtt hozta, amikor a "túlnövekedés" mindennapos volt. De mi a teendő, ha a szakáll nem nő jól?

    Egyenetlen növekedés: mit kell tenni?

    Az első probléma, amellyel a növekedés során szembesülhet: a szakáll egyenetlenül nő. Fontos azok számára, akik nem büszkélkedhetnek sűrű növényzettel. De nem szabad félni és feladni az út elején. Számos tulajdonságot figyelembe kell venni.

    vastag

    Nem lehet szembeszállni a természettel

    Ha a szőr gyenge és vékony, akkor lassan nő.Leggyakrabban az arcokon a tüszők gyengébbek, mint az ajkak felett és az állon. Emiatt könnyebb bajuszt szerezni, mint vastag szakállt.

    A probléma megoldása az idő. Még a gyenge haj is megnő egy bizonyos idő elteltével, ezért ne rohanjon.

    Minél több idő telik el az újranövés pillanatától, annál nagyobb az esélye annak, hogy a leggyengébb szőrszálak is visszanőjenek normál hosszukra. És ez segít növelni a szakáll sűrűségét és megszabadulni a növényzet hézagaitól.

    Meddig nő a szakáll?

    Ha a probléma csak gyenge haj, akkor legfeljebb egy hónapig tart a növekedés. Az egészséges szőrszálak átlagosan 15 mm-t nőnek havonta. Ha a tüszők megsérülnek, a folyamat lelassul, a legfejlettebb esetben egy hónap alatt csak 0,5 cm-t vagy annál kevesebbet nő.

    Érdemes felkészülni arra, hogy a növekedés első szakasza nem lesz kellemes, de a vastag szakáll megéri. A fő probléma itt az egyenetlenség, de erre még várni kell.

    Ha szakállt szeretne növeszteni az arcán, le kell vágnia

    Ez a szabály nem csak az arcszőrzetre vonatkozik. A szép nem tudja, hogy ha a fürtöket nem szisztematikusan kiegyenlítik, akkor elfelejtheti a gyönyörű hajat.

    A szakállban lévő szőrszálakat érdemes azonos hosszúságúra adni, 1 cm-től kezdve. Ha a növényzet eléri ezt a számot, a következő eszközök egyikére lesz szükség:

  • olló;
  • elektromos borotva;
  • trimmer

    • Ezek az eszközök lehetővé teszik, hogy megszabaduljon azoktól a szőrszálaktól, amelyek gyorsabban nőnek, mint mások, és rendezetlen megjelenést kölcsönöznek az arcnak. Amikor a szakáll egyenletes, tovább növelheti hosszát.

    Ha aggályai vannak saját képességeik miatt, stylisthoz vagy fodrászhoz fordulnak. Ez többletköltséget igényel, de csökkenti a hiba valószínűségét.

    Tanács! A szakáll növesztése előtt érdemes ellenőrizni, hogy nő-e. Erre alkalmasak a színházi kellékek. Speciális ragasztó és egy fej feletti tartozék segít a végső választásban.

    Hogyan lehet vastagabbá tenni a szakállt

    Ha a szakáll nem nő jól, annak több oka van:

    • genetikai hajlam;
    • hormonális rendellenességek;
    • helytelen életmód.

    Az utóbbi válik a leggyakoribbvá. Merta figyelmetlenség a saját testére, az emberek számos betegségben szenvednek. A helytelen életmód elsősorban a táplálkozás. A tüszők gyengülnek, ha hiányoznak a szükséges tápanyagok.

    A gyors növekedés legjobb eszköze a megfelelő táplálkozás

    A szakáll vastagabbá tételéhez a következő vitaminokat és nyomelemeket kell hozzáadnia a napi étrendhez:

    • A-vitamin vagy retinol. Ez az összetevő felelős a haj és a tüszők hidratálásáért, ami megakadályozza károsodásukat és gyengeségüket. Az anyag megtalálható olyan termékekben, mint a sárgarépa, sütőtök, brokkoli, spenót, sajt vagy tojás. A retinolhiány első jele a bőrszárazság, szükség esetén érdemes több magas A-vitamin tartalmú terméket is beiktatni az étrendbe.
    • B csoportba tartozó vitaminok. Különös figyelmet kell fordítani a B3-ra (nikotinsav), B5-re, B6-ra és B12-re. Pozitív hatással vannak a hajra. Ezeknek az anyagoknak az étrendhez való hozzáadásának univerzális módja a teljes kiőrlésű kenyér. Külön kiemelendő a biotin (B7-vitamin). Hiánya tüszők pusztulásához és hajhulláshoz vezethet. A tudomány nem bizonyította, hogy az elemzett anyag hozzájárul a növényzet felgyorsult növekedéséhez, de megakadályozza a hajhullást. Vastag szakállt készíthet a következő ételek fogyasztásával: máj, karfiol, brokkoli, bab, hal, bab, sárgarépa, banán és búzacsíra.
    • A folsav felgyorsítja a növekedést és javítja a növényzet állapotát. Forrása dió, teljes kiőrlésű kenyér, zöld leveles zöldségek.
    • A C-vitamin erősítő hatással van a szervezetre. A citrusfélék kiváló C-vitamin forrás, de nagyobb mennyiségben a ribizliben vagy a kaliforniai paprikában találhatók.
    • Az E-vitamin egy olyan anyagcsoport másik képviselője, amelyek általános pozitív hatással vannak nem csak a hajra. Felelős a bőr és a tüszők egészségéért.A legtöbb vitaminban gazdag olaj, például az olíva.
    • A vas a haj egészségének is nélkülözhetetlen összetevője. Megtalálható a húsban, és bőséges a sötétzöld, például a spenót is.
    • A cink megakadályozza a hajhullást. A készletek feltöltéséhez húst, halat és tenger gyümölcseit kell fogyasztania.
    • Az aszpirin javítja a szív munkáját és a vérkeringést, ennek köszönhetően a tápanyagok jobban eljutnak a hajba. Egy ártalmatlan adag, amely segíthet, napi 80 mg.

    A szakáll növekedésének eldöntésekor nem csak a nyomelemek természetes forrásait kell kiválasztani. Érdemes megfontolni a kifejezetten a haj egészségére kifejlesztett vitamin komplexek lehetőségét.

    Nincs stressz

    A helytelen életmód másik összetevője az állandó stressz. A stressz a szervezet legyengüléséhez vezet, ami rossz hatással van a haj állapotára és hajhulláshoz vezet. A B-vitaminok és a cink befolyásolják a stresszállóságot, így bevitelük nemcsak a növényzet telítését, hanem megőrzését is segíti.

    Ahhoz, hogy szembenézzen az élet nehézségeivel, két szabályt kell követnie:

    • Egészséges alvás. Jobb éjfél előtt lefeküdni és napi 8 órát aludni, de az időtartam az egyéni jellemzőktől függ;
    • Szabadidő és sport. Minél több mozgás, annál jobb. A sportjátékok, az edzőteremben végzett órák, a jóga vagy a futás pozitív hatással vannak a hangulatra és a test állapotára.

    Tanács! A szakáll növekedésének felgyorsítása érdekében gyógyszereket vásárolnak a kopaszodás ellen. Serkentik a tüszőket és javítják a haj állapotát.

    Orvosi ellátás: kétségbe kell esnie?

    Ha a fent tárgyalt ajánlások nem segítettek, érdemes időpontot egyeztetni egy orvossal. Először is meg kell vizsgálni a tesztoszteron szintjét a vérben. Ennek a hormonnak a koncentrációjának növekedéseterápia segítségével 1-2 évig tart. A koncentráció mellett az ember tesztoszteron érzékenysége is hatással van, de ez genetikai kérdés.

    Ha nem lehetséges egyedül növelni a szakáll vastagságát, akkor szakembertől kell segítséget kérni

    Ha siralmas a helyzet, a megoldás a szőrtüsző-transzplantáció. A műtétet sebész végzi ambuláns alapon. Az eredmény eléréséhez akár 2 év is szükséges. Az eljárásnak nincsenek negatív következményei (kivéve az enyhe bőrirritációt).

    Következő

    Olvassa el továbbá: