Miért hullik sokat a haj szülés után, hogyan lehet megállítani ezt a folyamatot

Előző

A legtöbb nő örömmel találkozik az anyasággal, boldog felfutásban, vidám várakozással a találkozásra. De a valóság korántsem olyan felhőtlen, mint amilyennek a terhesség alatt tűnhet. A fiatal anyák sok problémával szembesülnek, amelyek között van egy teljesen váratlan meglepetés - a szülés utáni hajhullás. Olyan mennyiségben hullanak ki, hogy jelentős a félelem a teljes kopaszságtól.

A kismamák gyakran aggódnak a szülés utáni hajhullás miatt, nézzük meg együtt ezt a problémát

Tartalom

  • Mi az oka a hajhullásnak a fejen?
  • És tényleg megéri ennyit aggódni?
  • Kozmetikai eljárások: mit kell tenni és milyen vitaminokat kell inni?
  • A fej haj kezelése népi módszerekkel

Mi az oka a hajhullásnak a fejen?

A szoptató anyák közel 50%-a szembesül ezzel a problémával. A napi hullási arány nem több 100 hajszálnál, vagy inkább 40-80 hajszálnál. Szülés után naponta 300-500 hajszál hullik ki. A fürtök annyira elvékonyodnak, hogy a frizura teljes térfogata 30%-kal, egyes esetekben akár 50%-kal is csökken.

hullik

Az emberi haj és a bőr a test általános állapotát tükrözik. Tehát mi az aktív hajritkulás forrása? A szoptatás időszaka a legnehezebb egy nő számára, és a szülés után a következő okok miatt esik ki a haj:

  • Hormonális beállítás. Terhesség alatt megemelkedik az ösztrogén női hormonok szintje, aminek következtében az anagén és a katagén növekedési ciklusa megnyúlik. A haj gyakorlatilag nem hullik ki, fényes és engedelmes lesz. A szülés után a női hormonok szintje csökken, és a haj, amelynek normális növekedési ciklusának már régen véget kellett volna érnie, elkezd elhagyni a fejet. A kimaradás szinkronizálása folyamatban van.
  • Tervezett hajcsere. A frizura minden eleme3-5 évig él. Ha a tervezett növényzetváltás a terhesség előtt megtörtént, akkor a szülés után nem lesz különösebb probléma. És ha nem, akkor az intenzív vedlés nem kerülhető el.
  • Vitaminok és nyomelemek hiánya. A terhesség előtt és alatt a nők szervezetében általában elegendő vitamin- és nyomelemkészlet van. Jó, ha a kismama időben és kiegyensúlyozottan táplálkozik. Szülés után ezt a tartalékot a gyermek táplálására fordítja. A vérszegénység (alacsony vasszint a vérben) különösen negatív hatással van a fürtökre.
  • Pszichológiai tényező. A haj másik ellensége a stressz, és ez a "jó" szülés alatt és után bőven elég:
    • aggodalom a gyermek iránt;
    • alváshiány;
    • szorongás és depresszió a hormonális változások hátterében;
    • a külsejével való elégedetlenség.

    Ennek fényében a fürtök elvékonyodása súlyos pánikot, szomorúságot és depressziót okoz.

    És tényleg megéri ennyit aggódni?

    Nem, ne aggódj! Emlékeztetni kell arra, hogy a folyamat alapvetően megfelel a szervezet ciklikus szükségleteinek. De még mindig érdemes a helyzetet az irányítása alá venni:

    • Az első dolog, hogy megnyugodjon. Már tudtad, hogy nem lesz könnyű, és a felesleges aggodalmak csak súlyosbítják az összes problémát. Ez a súlyos hajhullás időszaka végül úgyis véget ér. 3-6-9 vagy több hónapig is eltarthat.
    • Másodszor: meg kell látogatni az orvosokat, mert meg kell érteni, milyen folyamatok mennek végbe a szervezetben, talán segítségre van szüksége.

    A következő orvosokhoz kell fordulnia:

  • nőgyógyász;
  • endokrinológus;
  • terapeuta;
  • bőrgyógyász-trichológus.

    • Szükséges ellenőrizni a hormonok szintjét és a vas szintjét a vérben.

    • A harmadik a szükséges segítség biztosítása a szervezetnek:
  • inni az összes előírt gyógyszert és vitamint;
  • ha lehetséges, normalizálja a napi rutint;
  • időben enni;
  • helyreállító kozmetikai eljárásokat végezzen.

    • Mellesleg, a kozmetikai eljárások bizonyítottan nyugtató hatásúak a nők számára.

    Az egyetlen ok az aggodalomra: gyermeke már 1,5 éves, helyes életmódot követ, de nem sikerült megállítani a szülés utáni hajhullást. Ebben az esetben további vizsgálatra és kezelésre lesz szükség.

    Kozmetikai eljárások: mit kell tenni és milyen vitaminokat kell inni?

    Kétségtelenül lehetséges a szülés utáni haj helyreállítása szalon eljárások segítségével:

  • Mezoterápia (vitaminok, értágítók és egyéb gyógyszerek mikroinjekciója a fejbőrbe).
  • Ózonterápia (cseppek vagy injekciók oxigénkeverékkel).
  • Darsonvalizáció (nagyfrekvenciás impulzusáramok használata).
  • Lézersugárzás (speciális fésű alacsony intenzitású lézersugárzással).

    • A következő vitaminok nélkülözhetetlenek a haj számára:

    Név Tartalma a termékekben Befolyás

    b-karotin Sárgarépa. Az öregedési folyamatok lassítása a szervezetben.

    C10-vitaminCitrom, körte, kivi, ribizli. A tüszők vérkeringésének javítása (erősítése).

    E<10 vitaminNövényi olajok, diófélék, magvak, retek, sárgarépa, zöldhagyma. Az immunrendszer munkájának javítása jótékony hatással lesz a bőr és a haj állapotára.

    Riboflavin (2) 10Brokkoli és más zöld zöldségek. A pajzsmirigy hormontermelésének normalizálása.

    Piridoxin (6) 10Eper, dió, nyers tojás, saláta, csirke, garnélarák. A hasznos anyagok emészthetőségének növelése, a növekedés felgyorsulása.

    Inozitol (8) 10Grapefruit, szezámmag, kaviár, fehérrépa, lencse, szójabab, bab. Az egyes hajszálak szerkezetének helyreállítása.

    Pantoténsav

    (B5-vitamin) Hal, marhahús, cékla, búzaszem, tojás. A lipid anyagcsere aktiválása.

    Gamma-linolénsav (F-vitamin) 10Növényi olaj, állati zsír, hal és halolaj, ribizli, szárított gyümölcsök, diófélék, magvak. Az egészséges ragyogás megjelenése.

    Omega-3<10 többszörösen telítetlen zsírsavakA fürtök feltöltése erővel és energiával.

    Szénhidrát Hüvelyesek és gabonából készült termékek. A fürtök feltöltése erővel és energiával.

    Fehérjék Hús, hal, bab, tojás, hajdina, rizs, fermentált tejtermékek. A haj szerkezetének helyreállítása.

    Kalcium<10Erjesztett tejtermékek, tenger gyümölcsei, hüvelyesek, uborka, alma. A haj szerkezetének fő anyaga.

    Vas Szárított gyümölcsök, hal, hús, teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék, hüvelyesek, leveles zöldségek, diófélék. A vérellátó rendszer javítása.

    Vásárolhat speciális hajra kiegyensúlyozott vitaminkészítményeket, vagy vannak specifikusabb termékek is.

    A fej haj kezelése népi módszerekkel

    Elég hatékony otthoni maszkok:

  • Bojtorján olaj. Önmagában tökéletesen erősíti a hajat. A patikákban gyakran kaphatók vegyes készítmények: pirospaprikával, hagymalével, csalánnal. Több összetevőből is megpróbálhat maszkot készíteni: 3 kanál bojtorjánolaj, 2 kanál citromlé, 2 kanál méz, 2 tojássárgája. Keverjük össze a maszkot, melegítsük fel vízfürdőben, vigyük fel a hajra, fedjük le fóliával és egy törülközővel, majd egy óra múlva mossuk le.
  • Édesem. A természetes termék számos bőr- és hajbetegséggel megbirkózik. A maszk összetevői: hagyma - 1 db. (vagy 5 gerezd fokhagyma), 3 evőkanál méz, 1 kanálolaj Alkalmazza a zabkását fél órán keresztül. Sampon és citromlé keveréke megszabadul a kellemetlen szagtól.
  • A hagyma az hagyma. Aktiválja a szunnyadó hajhagymákat. A maszk összetétele: 1 kanál méz, 1 evőkanál majonéz, 1 kanál olívaolaj, 0,5 csésze hagymalé. Kezelés egy órán belül.
  • Mustár. Hozzávalók: 2 evőkanál száraz mustár, 2 evőkanál bojtorjánolaj, 1 evőkanál cukor, tojássárgája. Tartsa a kompozíciót 15-60 percig - ameddig elviseli az égő érzést.

    • A terhes nőknek nem kell nagyon idegesnek lenniük, a haj helyreáll, és minden rendben lesz

    A nő haja nagyon fontos egy fiatal anya számára, legyen kedves és szép a baba számára. A pozitív hozzáállás a kulcsa a gyermekek harmonikus fejlődésének.

    Következő

    Olvassa el továbbá: