Pszichoszomatika a hajhullásban. Okok és kezelés

Előző

Tartalom

  • A stressz felüti a fejét.
  • Hajnövekedés, egészséges szokások és stressz.
  • Trichológus, pszichoterapeuta és masszázs a legyengült haj segítésére.

A haj különféle népi hiedelmek és rituálék tárgya. Őseink szilárdan hitték, hogy az ember életereje a hajban van (emlékezzünk a nyírt Sámsonra). Ez a hiedelem még mindig tükröződik az előjelekben (nem vághatja le a haját maga) és az álmok értelmezéseiben, amelyekben hajmanipuláció jelen van. A hajhullást egy álomban az álmodozó súlyos betegségeként értelmezik. Valójában a haj állapota tükrözheti a test állapotát.

Az erős fényűző hajat a természet adja (öröklődés). A fej hatalmas mennyiségű szőrét, az oroszlánsörényt, a haj színét, állagát elsősorban az őseink által ránk örökített géneknek köszönhetjük. Természetesen a különböző betegségek károsan befolyásolhatják a haj állapotát. Ennek eredményeként a haj elvékonyodhat, töredezhet, kihullhat, megváltozhat a pigmentáció. A hajproblémák gyökereinek nem mindig fiziológiai okai vannak, néha a pszichénk a hibás.

A pszichoszomatika az orvostudomány egyik ága (a különféle betegségek és az emberi psziché kapcsolatát vizsgálja), de ma gyakran használják ezt a szót, amikor egy személy egy egészségi állapotot ír le, jelezve, hogy minden betegséget idegek okoznak. A pszichoszomatika a testben fellépő fájdalmakat (fej-, hát-, gyomor-, szív-, torok-, ízületi fájdalmakat) az idegi stressz és feszültség, a negatív tettek és szavak, a rombolóan vagy egyáltalán nem megoldott konfliktusok következményeivel magyarázza. megfogták, és hosszú életen át nehezednek az emberre.A pszichoszomatika szerint a haj is szenved a képességeinkbe és erősségeinkbe vetett hitünkkel együtt. Az olyan jelenséget, mint az alacsony önértékelés, megerősíti a saját magunkba vetett bizalomértéktelenség - különféle mentális megnyilvánulások (túlzott izgalom, izzadás, harag, érzelmi feszültség) kísérik.

A stressz felüti a fejét.

Érthető, hogy az alacsony önértékelési szindrómában szenvedő vagy idegfeszültségtől kimerült embereknek sok mentális energiát kell befektetniük, és el kell rejteniük idegállapotukat mások elől, hogy megbirkózzanak egy jelentéktelen feladattal. A stressz, az érzelmi feszültség gyakran oda vezet, hogy a stresszes ember nem lélegzik megfelelően (visszatartja a lélegzetét, elfelejt kilélegezni), megerőlteti a hát és a nyak izmait. Ha sikerül valamikor elterelni a figyelmét a nehéz élményekről, és odafigyelni a testére (tartásra, feszültségre), meg fog lepődni – nagy valószínűséggel a feje a vállába húzódik, a háta pedig lekerekített. Ez azonban egy védő testtartás olyan körülmények között, amikor a veszély nem valós (a negatív ítélettől, kritikától, gúnytól való félelem összehúzhatja az embert, de a szavak nem kő és nem bot, bár néha sokat okoznak szégyen és fájdalom) egy ilyen testtartás (amikor "csavarodik", szorítja a mellkast, a hasizmokat, megerőlteti a hátat és a nyakat) a véráramlás megsértéséhez vezet.

A koponya agyának és izmainak táplálására tervezett vér megszűnik elegendő mennyiségben folyni ahhoz, hogy a szerveket oxigénnel telítse és a szén-dioxidot elszállítsa. Ennek eredményeként az izmok görcsösek. A szőrtüszők az elégtelen táplálkozástól (rossz vérellátástól) szenvednek, gyengülnek és kihullanak. A helytelen ülő testtartás és a számítógép melletti munkavégzés ugyanazokhoz a következményekhez vezet. Az ülőmunka általában számos betegséggel jár, de leggyakrabban az idegrendszert és a gerincet érinti.

Hajnövekedés, egészséges szokások és stressz.

Nem csak a hajhullás okozza a stresszt és a feszültséget, hanem a növekedési problémák is. A haj lassabban vagy egyáltalán nem nőhagyja abba a növekedést Végül is a tüszők nagyon érzékenyek a stresszes körülményekre. Ha ez az állapot elhúzódik, a hormonális háttér is megváltozik, és meghibásodás lép fel a szervezetben.

A stressz pillanatában (főleg, ha a stressz hosszan tartó) egy normális ember egészséges szokásai és készségei is csorbát szenvednek. Mindenekelőtt a táplálkozás és a higiénia. A haj, a bőr, a körmök az első jelek, amelyek azt jelzik, hogy az egyénben hiányzik a tápanyagok. Ám feszült állapotban nem csak a megfelelő légzést hanyagoljuk el, hanem a táplálkozást és az eljárásokat is, amelyek segíthetik a haj egészségének megőrzését. A problémát súlyosbítja az a félelem, hogy az ember minden haját elveszíti.

Trichológus, pszichoterapeuta és masszázs a legyengült haj segítésére.

A probléma megoldása és a komplex kezelés itt a trichológus (a haj állapotával, növekedésével és kihullásával foglalkozó orvos) felkeresése, hogy kizárják a különféle élettani okokat. Ha vannak ilyenek, akkor értelmetlen pszichológiai tréningekre járni, önszuggesztióval foglalkozni, légzési gyakorlatokat elsajátítani, a hajhullás megelőzésében reménykedve. A pszichoszomatika sok betegségre magyarázatot adhat, de nem szabad csak pszichoszomatikus elméletekre hagyatkozni - mert az önszuggesztió mellett bizonyos gyógyszereket is be kell szednie, orvosi eljárásokon kell részt vennie, vagy akár egy egész kúrán is keresztül kell mennie. És itt nem lesz felesleges a pszichológus vagy pszichoterapeuta támogatása.

A masszázs visszaadja a gyógyító erőt. Jobb, ha az eljárást este végezzük, nem közvetlenül lefekvés előtt, hanem munka után. Segít ellazítani a feszült izmokat és enyhíti a fájdalmat. A masszázs javítja a vérkeringést, telíti a szöveteket oxigénnel. Megtanulhatja saját maga masszírozni a fejét és a nyakát, amint érzi a növekvő feszültséget. Eleinte nehéz lehet vigyázni magára, de ehhez testtartást kell változtatni, helyesen kell lélegezni, sétálni,ne csak kávét, hanem vizet is igyál, gyümölcsöt fogyassz) – így képes leszel megállítani az érzelmi feszültség negatív következményeit, megtanulni küzdeni vele. Tested (minden sejted, beleértve a hajat is) hálás lesz, hogy gondoskodsz róla.

>

Következő

Olvassa el továbbá: