Cellulit tégelyes masszázs, manuális, hardver (javallatok, technika, időtartam, ismertetők, videó)

Előző

Azok a nők, akik anticellulit masszázsban részesültek, csak pozitív véleményeket hagynak az eljárás hatásáról. És bár ez a folyamat meglehetősen fájdalmas és hosszú, hematómák maradhatnak az expozíció után, de a hatás nem tart sokáig, és az eredmény egyszerűen hihetetlen lesz.

Aztán mindenki tudja, hogy a szépség áldozatokat követel.

A nők között sokan vannak, akik értékelték a cellulit elleni masszázs hatását.

Milyen változásokat ígér egy ilyen masszázs?

  • jelentősen javul a folyadék keringése a szervezetben (nyirok és vér);
  • aktiválódik a szubkután zsír lebontásában részt vevő különféle komponensek (adrenalin, vitaminok és enzimek) felszabadulása;
  • szerves savak, toxinok és szennyeződések eltávolítása az epidermiszből és az izomszövetekből;
  • javul a hám és a bőr alatti zsírréteg állapota.

Az anticellulit masszázs a következő fajtákkal rendelkezik:

  • kézi anti-cellulit masszázs;
  • befőttes üveg;
  • hardver

A kézzel végzett eljárás adhatja a leghatékonyabb eredményt. A testnek való kitettség során egyes területek hőmérséklete megemelkedik, aminek következtében az epidermisz véráramlása jelentősen megnő, aminek következtében a stagnálási jelenségek megszűnnek. Az eljárás megkezdése előtt a szakemberek melegítő krémeket és illóolajokat használnak.

Fontos! A melegítőszerek csak segédeszközök, amelyek önmagukban nem fejtenek ki hatást. De a masszázzsal kombinálva javítják a bőr minőségét és a problémás területek befolyásolásának folyamatát.

A gépi anti-cellulit konzervmasszázs lényegesen gyengébb a manuális típusánál, mivel ezeknek az eljárásoknak a hatása jóval alacsonyabb. Ez annak köszönhető, hogy a szakember a testre kézzel hatva, minden területen külön-külön választja meg a mozgások intenzitását, miközben kerüli az erős mozgást.sérülések Más típusú befolyás végrehajtása pedig nem teszi lehetővé a folyamat és annak intenzitásának olyan finom szabályozását.

Tartalom

  • 1 Mennyi anticellulit masszázst kell végezni?
  • 2 Az anticellulit masszázs technikája
  • 3 Egyéb eljárások

Mennyi anticellulit masszázst kell végezni?

javallatok

A hardveres és manuális anticellulit masszázs időtartama eltérő.

Minden egyes esetben, a probléma stádiumától függően, a szakemberek határozzák meg az ülések időtartamát. De a problémás területek befolyásolásának eljárásának meglehetősen hosszúnak kell lennie. Ez magában foglalja az emberi szövetekkel végzett különféle manipulációk sorozatát; ezek a simogatás, dörzsölés, dagasztás, a bőr eltolása, simogatás, rázás és rezgés.

Az anticellulit masszázs időtartama a típusától függ. A hardveres expozíció hosszú ideig tarthat, a kézi expozíció ideje pedig akár egy óra is lehet. Az eljárások magas színvonalú elvégzésével a hatás már 5 látogatás után megfigyelhető. De az eredmény megszilárdítása érdekében ajánlott rendszeresen, hetente többször felkeresni a masszázsszalonokat.

Az anticellulit masszázs technikája

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan hatnak a testszövetekre, mentesítve őket a narancsbőrtől, vegyük figyelembe például a klasszikus orosz masszázstechnikát. A test problémás területeit érinti, mentesíti az elhízást, javítja az anyagcserét, a folyadékkeringést és a szövetek állapotát.

Fontos! Az ilyen masszázs negatív pontja az, hogy az eljárás meglehetősen fájdalmas. Fájdalmas érzések léphetnek fel, ha mélyebb bőrhatást alkalmaznak.

Az elhízás területeire való összpontosítás lehetővé teszi a kozmetikai hibák hatékony kiküszöbölését. Az eljárás előtt a páciens légzőgyakorlatokat végez, ami segít felkészülni a következő eljárásraés ellazítsa az izmokat, amennyire csak lehetséges. A páciens mély levegőt vesz, miközben a masszőr kezei a mellkasa oldalán vannak. Amikor egy személy kilélegzik, a szakember enyhén megnyomja a mellkasát. Ezt nevezik belégzési vibrációnak. Ezután hasi légzés és csendes légzés történik. A gyomor utolsó mozdulatánál légzést imitálnak. Az előkészítő gyakorlatok lehetővé teszik a nyirokcsomók normál túllépését, és felkészítik a pácienst a jövőbeni hatásokra.

Ha vizuálisan szeretné látni, hogyan történik az anticellulit masszázs, a következő videó segít ebben:

Amint a videóból is látszik, az anticellulit masszázsnak egészen más technikája van, ami gyökeresen eltér a közönséges masszázstól és a nyirokelvezetéstől, bár narancsbőr kezelésére is használják.

Ezt a technikát egy ilyen problémás terület, például a gyomor masszírozásának példájával fogjuk megfontolni.

Tehát bemutatunk egy anticellulit masszázst, melynek technikája a következő:

Az anticellulit masszázs technikája különféle kézmozdulatokat foglal magában.

A hatásnak intenzívnek kell lennie, és célja a bőr alatti zsírréteg eltávolítása, először a szövetek felmelegítése és a bőr dörzsölése.

Ezután megtörténik a "hinta" vétele. A masszőr egyik kezét a csípőcsont teteje és a bordák alja közé helyezi, a másik tenyerét az első kéz ujjaira helyezi. Így történik egy sima mozgás, amely hasonlít a ringatáshoz.

A következő szakasz a bordaívre gyakorolt ​​szorító hatás. Ezen a területen a bőrnek a mutató és a hüvelykujj között kell lennie. Ugyanakkor meg kell őrizni az eljárás nagy intenzitását, a szakembernek kézzel kell éreznie, hogyan változik a páciens bőr alatti zsírrétege a legközelebbi szövetekhez képest.

Ezt egy gátra emlékeztető dörzsölés követi. Szabályos spirálminden ujj mozgása intenzíven érinti a hasi szöveteket.

A kézi masszázs hatékonyabb, mint a gépi masszázs, és otthon is végezhető.

Ezután a dagasztást végezzük. A fő módszernek a has oldalain lévő zsírlerakódások bemelegítését tekintik. A pozitív dinamika elérése érdekében a zsírredőket a hüvelykujj és a többi ujj közé helyezik, és intenzíven gyúrják. Az oldalsó felületekről középre kell menni, függőlegesen hajtva végre a vételt.

Ezután a hasi zsírredők keresztirányban felmelegednek. Ezt a fogadást ugyanúgy hajtják végre, mint az előzőt. Ugyanakkor a szakembernek pontosan ismernie kell az emberi szövetekre gyakorolt ​​hatás mechanizmusát, és éreznie kell a zsírréteg változását.

Ezután 4 alkalommal "hintákat" hajtanak végre, majd aktiválják a mély nyirokcsomókat. Ez a függőleges zsírredők letakarásával és felhúzásával történik. Az akció mintegy zsírlerázással zajlik.

Az utolsó szakasz kaparó mozdulatokkal jár. Intenzív bőrsimításként végezzük bal és jobb kézzel felváltva. Ezután a nyirokcsomók duzzadását a fent leírt módon hajtják végre.

Fontos! Az anticellulit masszázs otthon is elvégezhető. Ahhoz azonban, hogy az eljárás hatékony legyen, ismernie kell a technikát, és rendelkeznie kell a megfelelő oktatással.

Ha otthon végez anticellulit masszázst anélkül, hogy ismerné a technikát, akkor kárt okozhat, zúzódásokat és hematómákat okozhat. Ezért jobb, ha professzionális masszázsterapeutákhoz fordul ilyen szolgáltatásokért, csak így biztosítják a megfelelő hatást.

Más típusú eljárások

Vannak más típusú cellulitellenes eljárások is. Mindegyik más-más hatékonyságú, és szakember javaslatára egy-egy esetben alkalmazható. Vizsgáljuk meg részletesebbenanticellulit tégelyes masszázs.

Az ilyen típusú megfelelő anticellulit masszázst a bőr felmelegítésével kell kezdeni. Ezt a zuhanyzóból a problémás területekre irányított forró víz segítségével lehet megtenni. Ezeket a testrészeket speciális géllel vagy vazelinnel, cellulit elleni krémmel vagy meleg illó- vagy növényi olajokkal kezeljük.

Az anticellulit tégelyes masszázsnak is van egy bizonyos technikája.

Az edényt az ujjaival összenyomjuk, levegőt engedve, és a bőrre helyezzük. Most cikkcakkos és körkörös mozdulatokat hajtunk végre az üveggel a problémás területen, befolyásolva azt. Az eszköz eltávolításához ugyanúgy kell megnyomni a dobozt, mint az elején.

Az anticellulit masszázs bankokkal körülbelül 20 percig tart. Az eljárás gyakorisága körülbelül 15 ülés kell legyen minden második napon. Egy év alatt legfeljebb 3 masszázskúrát végezhet, a probléma fejlettségi fokától függően. Egy ilyen egyszerű technológia csökkenti a zsírlerakódásokat a gyomorban, a csípőn, a fenéken és más problémás területeken.

A kézi, gépi és anticellulitmasszázs az elhízás ellen alkalmazható a test problémás területein. Típusát minden esetben egyedileg határozzák meg, de meg kell jegyezni, hogy a testszövetekre gyakorolt ​​kézi hatás a leghatékonyabb. Ezzel a módszerrel a szakember szabályozza a zsírrétegre ható hatást, és érzi, hogyan változik. A foglalkozások intenzitását és időtartamát is minden esetben a szakemberek határozzák meg.

Következő

Olvassa el továbbá: