Antidepresszív otthoni fürdők a fogyáshoz
ElőzőHa Ön is azok közé tartozik, akik stressztől szenvednek, akkor az alábbi receptek házi készítésű fürdőkhöz antidepresszánssal és egyúttal minden szempontból kellemes és nem stresszes fogyókúrával biztosan feldobják a hangulatot, növelik a önbecsülését és kissé módosítani a világról alkotott képét. A fentiek mindegyike minden bizonnyal hatással lesz a túlsúly elleni küzdelemre, mind globális szinten, mind az utolsó ilyen bosszantó és káros öt kilogramm esetében.
Az illóolajok észlelése és az azokra való reagálás tisztán egyéni kérdés. A szagok erős érzelmi hatással vannak ránk, belélegzésük után azonnal elérik az agyat. Az aromás összetétel kiválasztásakor mindig emlékezzen az illóolajok egyéni intoleranciájára mind fizikailag, mind érzelmileg. Ha az éteri összetétel még a keverés szakaszában is kellemetlen Önnek, ne használja. Ne feledkezzünk meg a mindig lehetséges allergiás reakcióról sem, amely gyakran a látszólag régóta bevált termékeken és illatanyagokon is megnyilvánul.
A nélkülözhetetlen fürdők megkezdése előtt mosakodj meg a zuhany alatt, és ha van kedved és időd, dörzsöld át a bőrödet úgy, hogy például a tusfürdőt összekevered cukorral és pár csepp levendula illóolajjal, ami segít ellazulni, alkalmazkodni a pihentető hangulathoz.
Ne feledje, hogy a fürdőben a víz hőmérséklete nem lehet magasabb, mint 40*С, különben az illóolajok elvesztik tulajdonságaikat.
Tonizáló fürdő fogyáshoz "Kelet kényes ügy"
- 1 csésze tejszín,
- 10 csepp babér illóolaj,
- 20-30 csepp boróka illóolaj,
- 12 csepp pacsuli illóolaj.
Hígítsa fel az illóolajokat tejszínben, és öntse közvetlenül a csap alá a fürdő feltöltésekor.
Vegyünk fürdőt 10-15 percig, majd nedvesítsük meg a testünketpuha törülközővel, vegyen fel egy régi hosszú frottír fürdőköpenyt, és feküdjön a takaró alá 20-40 percig, és ezalatt igyon egy pohár tiszta ivóvizet.
A babérolaj felmelegíti a testet, a borókaolaj segít eltávolítani a felesleges folyadékot, a pacsuliolaj pedig ellazítja és feszesíti a bőrt.
Ezeknek az illóolajoknak a keveréke meglehetősen sajátos aromájú, és nem biztos, hogy mindenkinek tetszeni fog, ezért mielőtt összekeverné az olajokat, tartsa az orrához mindhárom palackot, és döntse el, hogy tetszik-e az illata vagy sem.
Inspiráló karcsúsító fürdő "Citrus csokor"
- 1 csésze tengeri só,
- 2 evőkanál finomítatlan kokszvaj,
- 3-5 csepp citromfű illóolaj,
- 5-7 csepp neroli illóolaj,
- 5-7 csepp grapefruit illóolaj,
- 5-7 csepp rozmaring illóolaj.
Ha besűrűsödött a kókuszolajod, olvaszd fel, de ne hevítsd 40*C fölé, hogy a hozzá adott illóolajok ne veszítsék el tulajdonságaikat. Hígítsuk fel az étereket kókuszolajban, és keverjük össze tengeri sóval.
Oldjon fel mindent a fürdőben, és vegye be az első receptben leírt módon.
A citrusfélék narancsbőr elleni hatásukról ismertek, a citromfű pedig a rozmaringgal együtt arra is jó, hogy a vért az erekben szétterítse. A kókusz édes illata kisimítja a citrusfélék éles sarkait, és mennyei élvezetre emlékeztet. A Nerolit viszont meglehetősen hatékony antidepresszánsnak tartják, segít kitisztítani az agyat, megszabadulni a rögeszmés gondolatoktól és az amúgy is túlságosan nyomasztó érzésektől.
Karcsúsító fürdő "Levendula-menta relax"
- 1 csésze zsíros tej vagy tejszín,
- 1-2 evőkanál méz,
- 3-5 csepp levendula illóolaj,
- 2-3 csepp menta,
- 5-7 csepp muskátli illóolaj,
- 10 cseppgrapefruit illóolaj.
Keverje össze az illóolajokat mézzel és oldja fel meleg tejben. 20 percnél tovább fürödjön, majd feküdjön a takaró alá, mint az előző két receptben.
A muskátli olaj megfiatalítja és feszesíti a bőrt, a menta javítja a vérkeringést, a grapefruit cellulitellenes hatású. A levendula olaj nyugtat és ellazít.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Az otthoni fogyásról, hogyan lehet otthon leadni a túlsúlyt, tippek a fogyáshoz
- A mézes pakolásokról, mézzel készült pakolásokról az otthoni fogyáshoz
- Körülbelül egy gyakorlatsor az otthoni fogyáshoz nők számára minden nap
- Hogyan válasszuk ki és melyik a legjobb otthoni kávéfőző
- Ultraibolya lámpák otthoni alkalmazási területre