Nyak- és dekoltázsápolás otthon

Előző

Általában sokkal kevesebb figyelmet fordítanak a nyak és a dekoltázs ápolására, mint az arcbőr ápolására. És teljesen haszontalan, mert ezeknek a területeknek a bőre gyorsabban öregszik, elveszíti rugalmasságát és simaságát, letargikussá és petyhüdtté válik, és könyörtelenül elárulja a nő korát. A ráncok itt korábban jelennek meg, mint az arcon. Ez annak köszönhető, hogy a bőr itt nagyon vékony, és a faggyúmirigyek alacsony tartalma miatt nem kellően ellátva bőrzsírral. Ezért különleges ápolást igényel, melyben a különféle krémek mellett felbecsülhetetlen segítséget nyújtanak a speciális, saját kezűleg otthon elkészített torna és maszkok.

A nyak és dekoltázs ápolásának alapszabályai

  • A kozmetikusok szerint a bőrtulajdonságok romlásának elkerülése érdekében lehet félmeztelenül napozni, napozás előtt pedig a dekoltázs területét krémmel be kell kenni (napozás után ugyanezt meg kell ismételni).
  • A nyak és a dekoltázs bőrének ápolását már fiatalon el kell kezdeni, mert az arcbőrhöz hasonlóan tonizálást, liftinget igényel.
  • Az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb ápolási módszer a kontrasztzuhany, amely hideg borogatással kezdődik és végződik. Van azonban egy ellenjavallat is: a pajzsmirigy működési zavara.

Gondozás otthon

  • Reggel

Hideg vizes lemosás után szalvétával törölje le a nedvességet a dekoltázs területéről, majd enyhe masszírozó mozdulatokkal vigye fel a krémet a kulcscsonttól az álláig.

Másik mód: mosás után kenjük be a krémet, várjuk meg, míg felszívódik, majd sós vízbe mártott törölközővel masszírozzuk át a nyakat és a dekoltázst, enyhén megveregetve, de nem dörzsölve.

  • Este

Tömörítés a bőrfiatalításhoz: vigye fel a krémet a nyak és a dekoltázs bőrére, fedje be meleg, enyhénnedves törülközőt, és tartsa fél óráig.

Gyógynövényborogatás nyugtató szerek (kamilla, zsálya, hársfavirág, menta stb.) forrázatával: nedvesíts meg ezzel az infúzióval egy frottír törülközőt, és vigye fel a nyakra és a dekoltázsra 5 percig. Ezután dörzsölje be a területet egy jégdarabbal.

nyak

Házi készítésű maszkok nyakra és dekoltázsra

A maszkok nagyon hatékonyak a nyak és a dekoltázs ápolására. Íme néhány recept közülük:

  • Banán maszk. A pépesített banánhoz csepegtessünk néhány csepp olajat (mandula, olíva, lenmag), pépesítsük, és fél órán keresztül vigyük fel a megtisztított bőrre. Mossa le meleg vízzel.
  • Burgonya borogatása. Két főtt burgonyából pürét készítünk, 1 tk. olívaolaj és 1 tk. glicerin A pürét egy gézdarabra kenjük, majd a nyakra és a dekoltázsra kenjük, a tetejére törölközővel vagy sállal letakarjuk, 15-20 percig tartjuk. Ezután öblítse le meleg vízzel, és kenje be ezt a területet olajos krémmel.
  • Citromos lotion. Keverjük jól össze 1 tojás sárgáját, fél pohár tejfölt vagy tejszínt, 50 g vodkát és egy fél citrom levét. Öntsük üvegbe, és tegyük hűtőszekrénybe (lejárati idő - 1 hét). Használja ezt a krémet naponta a nyakán és a dekoltázsán, hogy táplálja, tisztítsa, puhítsa és fehérítse bőrét.
  • Gyógynövényes lotion. 1. cikk egy kanál száraz menta, hársfavirág, kamilla keverékét öntsünk 1 csésze forrásban lévő vízzel, és tegyük vízfürdőbe 15 percre.
  • Uborkás krém. Adjunk hozzá 3 evőkanál reszelt uborkát. l. vodka, infúzióban egy hétig, szűrés után tegyük a hűtőszekrénybe.

Napi töltés a nyak számára

A nyaknak, mint testünk bármely más szervének, gimnasztikára van szüksége. A nyaktorna bárhol elvégezhető, még a munkahelyen is.

  • Félóránként hajtsa hátra a fejétmásodpercig Óránként végezzen 3-5 körkörös mozdulatot a fejével az egyik és a másik irányba.
  • A nyakizmok erősítéséhez húzza előre az ajkát, és ejtse ki a hangos О, У, И, И hangokat.
  • A nyakizmok megfeszítéséhez emelje fel a fejét, húzza előre az állát, és próbálja meg a mellkasára tenni.
  • A nyakizmok edzéséhez nyissa ki a száját, és döntse hátra a fejét; ugyanakkor az alsó állkapocs és a nyak izmait lazítani kell. Most feszítse meg az izmokat, és az alsó állkapcsot előre helyezve emelje fel a felső felé úgy, hogy az alsó ajak a felső fölé emelkedjen. Ez a gyakorlat nagy terhelést igényel a nyakizmokon, és gyorsan elfárad.
  • Végül lassan döntse többször a fejét felváltva először balra, majd jobb vállra.
Következő

Olvassa el továbbá: