Nyakápolás. Kozmetikumok a nyakra és a dekoltázsra

Előző

Tudniillik a nyak ápolása nem kevésbé fontos, mint a kéz és az arc, ugyanis a ráncok először a nyakon jelennek meg. Ezenkívül nem szabad megfeledkezni az olyan életkorral összefüggő problémákról, mint a megereszkedett bőr és az öregségi foltok megjelenése. Ezeket a jelenségeket természetesen sokkal könnyebb megelőzni, mint leküzdeni őket, de még ha későn is rájöttél, akkor is van esélyed, ha nem a bőr fiatalságának helyreállítására, de állapotának jelentős javítására.

Kozmetikumok a nyakra

Ne feledje: fontos, hogy ne csak az arcra, hanem a nyakra is használjon öregedésgátló és hidratáló termékeket. A dekoltázs és a nyak területén a bőr vékonyabb, szárazabb, szűk pórusúak – ezért a legtöbb arcmaszk, tonik és krém a nyakon is hatásos. De milyen alapokra kell különös figyelmet fordítani?

Ahhoz, hogy a nyak bőre sima és gyengéd legyen, keményen kell dolgoznia!

  • Kojisavat és édesgyökér kivonatot tartalmazó fehérítő krém. Az a tény, hogy az ultraibolya sugárzás kis foltok kialakulásához vezethet a bőrön. A gyógyszertárakban értékesített speciális krémek megbirkóznak ezzel a problémával. Arcra írják fel, de megelőzhetik vagy csökkenthetik a foltok kialakulását a nyakon, a dekoltázson és a vállakon. Türelmesnek kell lennie, mert az eredmények csak néhány hónap múlva jelenhetnek meg.
  • Ügyeljen a hidrokinon nevű nemkívánatos anyag jelenlétére a készítményben - ez irritálhatja a nyak vékony bőrét.
  • Hatékonyak a retinolt vagy hidroxisavat tartalmazó krémek.
  • Ha széles spektrumú fényvédőket használ a bőrén, elkerülheti a további foltok megjelenését;
  • A napsugarak tönkreteszik a kollagént, aminek következtében a bőr veszít rugalmasságából és gyorsabban öregszik. Ezért használjon kollagént, retinolt és peptideket tartalmazó krémeket;
  • Használj éjszakai hámlasztókatalfa-hidroxisavakat vagy glikolsavat tartalmazó krémek. A bőr tisztítása után azonnal vigye fel. Ezek a savak hidratálják a bőrt és kisimítják a finom ráncokat;
  • Előnyben részesítse a peptideket tartalmazó termékeket, és használja őket naponta. Fokozza a kollagéntermelést, és segít a bőrnek frissnek és rugalmasnak látszani. Vigye fel a krémet zuhanyozás után, amikor a bőr még nedves. Így a krém jobban felszívódik;
  • Ha az arc bőrére nyugtató készítményt használ, nem lesz helytelen a nyakra kenni. Válasszon olyan krémet, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a retinol, niacin vagy hialuronsav. A retinol segít feszesíteni a megereszkedett bőrt. A niacin segít megvédeni a nyakat a káros környezeti hatásoktól, növeli a tónust és javítja a bőr textúráját. A hialuronsav nedvességgel tölti fel;
  • Hetente háromszor este használjon C-vitamin tartalmú tonikot. A C-vitamin felveszi a harcot a bőröregedés ellen és elősegíti a kollagéntermelés fokozását. A drága tonik helyettesítésére alkalmas a tejszérum egy ampulla C-vitamin vagy citromlé hozzáadásával. Ne feledje: a citromlevet tartalmazó termékek nem használhatók, ha kiütések vagy karcolások vannak a bőrön;
  • Minden nap használjon SPF 30 vagy magasabb fényvédőt a nyakán, ha ebédidőben a szabadban szeretne lenni. A nyak különösen érzékeny a sérülésekre és a déli sugarak hatására történő kiszáradásra;
  • Ne viseljen szúrós gyapjúból vagy durva anyagból készült sálat és téli ruhát, ha úgy van kivágva, hogy hozzáérjen a nyak bőréhez. Ez irritációhoz vezethet;
  • Ne felejtsd el a hámlasztó bőrradírt. Eltávolítja az elhalt hámsejteket és segít visszaállítani az egészséges bőrszínt. Ezen túlmenően a bőrradír javítja a véráramlást a nyak területén, és segít megszabadulni a második állától." Drága kereskedelmi bőrradír helyett használhat tengeri bőrradírtsó. Keverjünk össze 1 tk. só, 1 tk. kávézacc, 1 tk. citromlé és kurkuma por. Készítsen sima pasztát. Nedves bőrre kell alkalmazni;
  • Arcmaszk készítésekor ügyeljen arra, hogy a nyakra tegye. Ha lehetséges, ne feledkezzünk meg a tarkóról és a fül mögötti területről sem;
  • Kerülje az erős parfümök használatát a nyakán. Sok parfüm a bőrre kerülve ultraibolya fény hatására pigmentációt okozhat. Jobb, ha parfümöt, kölnivizet és vécévizet viszünk fel azokra a bőrterületekre, amelyek később a ruhák alatt rejtőznek. A legjobb hely a parfüm felvitelére a csukló, a könyök belső része, a mellek közötti terület és a térdhajlat.

Gyakorlatok a nyakra

Vannak gyakorlatok, amelyek jelentősen megfeszítik a nyak bőrét és javítják a vérkeringést ezen a területen. Adj nekik napi 10-15 percet. A gyakorlatok a nyak és az alsó arcizmokra egyaránt hatással vannak. A kozmetikai előnyök mellett elősegítik a nyak erősebbé és rugalmasabbá tételét, ami csökkenti a sérülések és sérülések valószínűségét ezen a területen.

  • Helyezze a kezét a homlokára, és tegye a fejét a tenyerére. Feszítse meg a nyakát és a karját. Éreznie kell a nyaki izmok működését. Tartsa 10 másodpercig;
  • Ez a gyakorlat fordítottja az előzőnek. Csukja be a kezét a feje mögött, és döntse hátra a fejét, nyomást gyakorolva a kezére. Tartsa maximális nyomással 10 másodpercig;
  • Ülj egyenesen. Dobja a fejét úgy, hogy az álla egyértelműen a mennyezet felé irányuljon, és a fogait be kell zárni. Nyújtsa ki az állát a mennyezet felé, hogy feszültséget érezzen a nyak elülső részén. Kezdj el rágó mozdulatokat végezni. Érezni fogod, hogyan dolgoznak az izmaid. Ismételje meg 20-szor;
  • Ez a gyakorlat hasonló az előzőhöz - azzal a különbséggel, hogy ezúttal nem "rágni" kell, hanem össze kell hajtani az ajkakatpipa, mintha a mennyezetet akarná megcsókolni. Ezúttal lehet, hogy nem érzi annyira az izmokat, de ez a gyakorlat tökéletesen megdolgoztatja a nyak és az arc különböző részeit;
  • Legyen óvatos a következő gyakorlattal. Ha sérülése van a nyak területén, jobb, ha kizárja a rutinból. Feküdj hanyatt az ágyon úgy, hogy a fejed a szélén lógjon. Lassan és óvatosan emelje fel a fejét, csak a nyakának erejét. Lassan és óvatosan engedje vissza. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 5 alkalommal. Ha fájdalmat érez az eljárás során, azonnal hagyja abba a gyakorlatot.

A bemelegítés vélt komolytalansága ellenére tökéletesen edzi a nyakat, eltávolítja a "második állát" és feszesíti a bőrt. Ha mindent helyesen csinálsz, a nyakizmok először fájhatnak és fájhatnak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ezeket az izmokat korábban nem edzették. A fájdalom pár napon belül elmúlik.

kozmetikumok

A nyak gondos masszázsa normalizálja a vérkeringést és meghosszabbítja a fiatalságot

Nyakmasszázs

Minden alkalommal, amikor krémet ken a nyakára, ezt egy kis masszázs formájában is megteheti. Ez nemcsak a krém jobb eloszlását segíti elő, hanem feszesíti a nyak és az arc alsó részének bőrét is.

  • Kezdje könnyű tapogatással. Kiválóan alkalmasak a krém eloszlatására és a bőr felmelegítésére a következő masszázs előtt. Kényelmesebb a tenyér hátsó részével megveregetni. Ezt követően dörzsölje át egy kicsit a nyakat a kulcscsonttól az arcig. Ügyeljen arra, hogy a simogatás és a simogatás során a mozgások iránya alulról felfelé haladjon;
  • A megereszkedett bőr kezdeti szakaszában a kontrasztmasszázs segít. Ehhez jégcsomagra és melegítőpárnára lesz szüksége. Masszírozza a bőrt ütésekkel, mint az előző verzióban, majd vigye fel jeget a nyakára rövid ideig (5 másodpercig). Ezután ütésekkel újra gyúrjuk, és mérsékelten forró melegítőpárnát helyezünk fel. Ismételje meg a 10alkalommal

Dotthoni receptek a nyakápoláshoz

  • Igyál elegendő vizet. A test nedvességhiánya a bőr kiszáradásához és idő előtti öregedéséhez vezet. Mivel a nyak bőre nagyon vékony, elsősorban a nedvességhiányra reagál;
  • A jó nyakmaszk érett lédús banán és olívaolaj keveréke. A banánt vajjal pépesítjük, és a bőrre kenjük. Tartsa 15 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Végezze el ezt az eljárást hetente kétszer. A nyaki maszkokat kombinálhatja más kozmetikai eljárásokkal;
  • Az őrölt mandulából és tejszérumból készült bőrradír jól hidratálja és gyengéden hámlasztja a bőrt. Kezdje a dörzsölést a dekoltázstól, és fokozatosan haladjon felfelé. Ez az eljárás 5 percig tart, és jobb, ha a fürdőben végezzük a vizes eljárások során, mivel elég "piszkos". Ismételje meg hetente 2-szer;
  • Próbáljon ki egy tojásfehérje nyakmaszkot. Jobb ecsettel felvinni. 10-12 perc elteltével öblítse le vízzel. Ez a maszk segít megszabadulni az apró ráncoktól és növeli a bőr rugalmasságát;
  • A pórusok szűkítésének kiváló módja, ha 15 percig dörzsöli a nyakát jégkockákkal. Természetesen ezt jól fűtött helyiségben kell megtenni (és nem megfázáskor). Az eljárást minden nap el kell végezni;
  • A sütőtökből és faforgácsból készült maszk jól hidratálja és feszesíti a bőrt. Tartsa a maszkot 20 percig. Ezenkívül a sütőtök egyszerűen fogyasztható - jelentősen meghosszabbítja a bőr fiatalságát;
  • Rendszeres használat mellett a friss, hideg burgonyából készült borogatás segít a nyakon lévő foltokon. Csak vágja vékony szeletekre a burgonyát, és dörzsölje vele a nyakát. Legyen türelmes - a látható eredmény eléréséhez körülbelül 3 hónapos napi eljárásokra lesz szüksége. Kombinálhatod őket hideggeldörzsölés, miután a burgonyát előzőleg lehűtötte a fagyasztóban;
  • Használja kurkuma és natúr joghurt keverékét, hogy megszabaduljon az öregségi foltoktól és kiütésektől a nyakon. Alkalmazza a kompozíciót maszkként, és hagyja 15 percig. Mossa le meleg vízzel. Használja heti 1-2 alkalommal.

És ne feledje: a súly drasztikus változásai néhány hét alatt öregíthetik a bőrt. Ezért próbálja meg elkerülni a túl gyors súlyvesztést, mivel a bőrfeszesítés hosszú folyamat, és még mindig nem leszel szexi, ha bőröd több mérettel túl nagy.

Szánjon annyi időt és figyelmet a nyak ápolására, mint az arc és a kéz bőrének. Végül is nem fogsz fiatalnak és szexisnek tűnni, ha úgy tűnik, hogy a nyakad tíz évvel idősebb nálad. Ráadásul a nyak bőrének vérkeringésének javításával az arcbőrt is ápolod, ami semmi esetre sem felesleges.

Következő

Olvassa el továbbá: