Otthoni pakolás fóliával a fogyás és a cellulitisz ellen

Előző

A pakolás a cellulitisz elleni küzdelem egyik legnépszerűbb módja. Sokféle pakolás létezik, amelyek különböző anyagokat tartalmaznak: iszap, agyag, alga stb. Itt az eredmény azonnal látható, és az eredmény jelentős: néha akár 2,5 cm-rel is csökkenthető a derék és a csípő térfogata naponta.

A pakolások során azonban nem a zsírsejtek pusztulása miatt csökken a súly és a térfogat, hanem a felesleges víz eltávolítása a szervezet szöveteiből. Ez a víz gyorsan újra felhalmozódik, így a narancsbőr elleni küzdelemhez izomstimulációt, masszázst, testmozgást kell alkalmazni, ugyanakkor racionálisan táplálkozni.

Kétféle pakolás

A pakolások hidegre és melegre vannak osztva, ami hatásmechanizmusukból adódik.

Minden olyan pakolás, amely a "szauna hatást" használja, forrónak számít. Ezt a következőképpen érjük el: először keveréket képezünk az alapból (olíva- vagy mandulaolaj, búzacsíraolaj, méz, tejföl, egyéb komponensek) és illóolajból (citrom, levendula, boróka illóolajok egy vagy keveréke) stb.), vagy fűszereket. A keveréket felvisszük a problémás területre, amelyet ezután speciális fóliával csomagolunk, és fél órára hőtakaróval fedjük le. A "szauna hatás" az anyagcsere aktiválásából és a keverék aktív komponenseinek mélyen a bőr alá való behatolásából áll. Az élelmiszerfóliával történő csomagolás nagyon kényelmes, mivel elég rugalmas és egyben gázáteresztő.

A hideg eljárások megkülönböztető jellemzői a mentol hozzáadása a maszkhoz és a további felmelegítés hiánya.

Az eljárás végén a csomagolókeveréket zuhany alatt lemossák, majd ajánlatos tengeri sóval fürdőt venni.

A fóliával történő csomagolás hatékonysága azonnal látható: függetlenül attól, hogy hány centiméter vagy kilogrammelveszett, most rugalmas, friss és sima bőrrel büszkélkedhet, és kisimul a "narancsbőr", amelyre korábban a bőre hasonlított.

A pakolások előnyei

A pakolási eljárások rendszeres használatával a bőr kisimul, vitaminokkal telítődik, tónusa és rugalmassága nő. A pórusok kiváló minőségű tisztítása, salakok és mérgező anyagok eltávolítása, a szövetek duzzanata csökken. A vérkeringés helyreáll, a hegek, striák és a hidrolipid gumók fokozatosan feloldódnak, megjelenik a cellulit. A figura általános állapota javul. Ilyen eredmények érhetők el, ha egy hónapon keresztül minden második nap becsomagol.

Foglalás

Még a forró pakolás minden előnye ellenére is van egy lista az okokról, amelyek miatt nem szabad használni őket.

A szív és az erek betegségei.
Magas vérnyomás.
Nőgyógyászati betegségek.
Vese rendellenességek.
Bármilyen jellegű onkológia.
Visszér.
Cukorbetegség.
Bőrgyógyászati betegségek.
Allergia.
Terhesség.

Ami a hideg pakolásokat illeti, ezeknek nincs minden ellenjavallata, kivéve a terhességet.

Hogyan készítsünk pakolást helyesen

Egy órával az eljárás előtt és egy órával utána tartózkodjon az evéstől és az ivástól.

Először is le kell zuhanyoznia, lehetőleg bőrradírral a problémás területekre. Az ilyen előkészítésnek köszönhetően a bőr megtisztul a keratinizált sejtektől, és készen áll a hasznos anyagok aktívabb felszívására a nyitott pórusokon keresztül.
A korábban elkészített keveréket egyenletesen, sűrű rétegben oszlatjuk el azokon a területeken, amelyeket korrigálni kell.
A maszk tetején a testet fóliával burkolják úgy, hogy ne legyen nyitott terület.Szorosan fel kell tekercselni, de semmi esetre se húzza meg, ne nyomja össze a testet.
A legjobb, ha lefeküdünk és letakarjuk magunkat egy meleg takaróval, hogy fokozzuk a szauna hatását. A hidegburkoláshoz nem szükséges további szigetelés.
Maradjon ebben a relaxációs pozícióban és pihenjen 40 percig, vagy ameddig a maszk adott összetétele lehetővé teszi.
A zuhany alatt mossa le a termék maradványait, miközben masszírozza a problémás területeket. Fürdőzhet tengeri sóval és illóolajokkal.
Utolsó teendő, hogy a párolt és előkészített testet cellulit elleni krémmel kenjük be.

Érdemes még egy pontot hozzátenni. Egészséges és megfelelő étrend. Ez mindenféle fogyás és egészségjavítás fontos szempontja.

Hatékony receptek pakolásokhoz

Öntsön 2 evőkanál száraz fucust vagy hínárt forró vízzel, de ne forrásban lévő vízzel. Fél óra múlva az algák megduzzadnak, és elkezdheti kenni a testre.
Vegyünk 20 ml mandulaolajat, adjunk hozzá 3 csepp boróka-, citrom- és levendula illóolajat. A jól összekevert kompozíciót 40 fokra melegítjük.
Melegíts fel néhány kanál természetes mézet és adj hozzá 3 csepp narancs és citrom illóolajat.
Daráljon le 3 evőkanál zöld teát egy kávédarálóban. Öntsön fel annyi forró vizet, hogy zagyot kapjon. Adjunk hozzá 2 csepp narancs illóolajat.
Keverjen össze körülbelül 3 kanál frissen őrölt kávét meleg tejjel. Apránként adjuk hozzá, amíg sűrű zagy nem lesz.
Lassan öntsön 200 g kakaóport fél liter forró vízbe. Addig keverjük, amíg a csomók teljesen eltűnnek.
Keverjen össze három evőkanál olívaolajat 15 csepp fahéj illóolajjal. Melegítsük fel egy kicsit vízfürdőben, és vigyük fel a problémás területekre.
Enyhén melegítsünk fel 80 ml természetes mézet,öntsünk egy teáskanál fahéjat. Keverjük össze és dörzsöljük be a bőrbe a film alatt.
Vásároljon agyagot a gyógyszertárban. Öntsön egy kevés port egy tálba, és adjon hozzá vizet, amíg a keverék a kívánt állagot el nem éri. Most adjunk hozzá 3 evőkanál fahéjat, keverjük össze és kezdjük el az eljárást.
Daráljon le 50 g natúr kávét, keverje össze 5 evőkanál mézzel és egy teáskanál pirospaprikával. Ez a keverék nagyon aktív és éghet. Annak érdekében, hogy ne égesse meg a bőrt, az e recept szerinti csomagolás mindössze 15 percig tart.
Daráljon le 100 g friss vagy fagyasztott epret. Keverjük össze 50 g tejföllel vagy joghurttal.

Mint világossá vált, teljesen lehetséges a csomagolás anélkül, hogy elhagyná otthonát és megtakarítaná a költségvetést. Végül is meglehetősen egyszerű és olcsó az összes szükséges összetevő beszerzése, és az eljárás egyszerű alkalmazása igazi örömet okoz.