Hogyan harcoljunk a cellulitisz ellen a varikózus vénákkal

Előző

A cikk tartalma

1 Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisztől visszérrel

1.1 A betegségek okai
1.2 Intézkedések a varikózus vénákkal járó cellulitisz leküzdésére

1.2.1 Ugyanakkor továbbra is fennáll a kérdés, hogyan lehet leküzdeni a cellulit visszérrel

1.3 Hatékony cellulit elleni pakolások

1.3.1 További információ a csomagolásról (videó)

1.4 Otthoni kezelés

1.4.1 Almaecet

1.5 Gyógytorna és diéta

1.5.1 Élelmiszer

1.5.2 Hogyan szabadult meg egy nő a cellulitisztől (videó)

1.5.3 Olvassa el még:

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisztől visszérrel

Természetesen a visszér és a cellulit két teljesen különböző fogalom, eltérő megnyilvánulásokkal és előfordulási mechanizmusokkal. De kombinációjuk meglehetősen gyakori (a nők körülbelül 75% -a), ami erősen befolyásolja a kezelési módszereket. Sőt, a varikózus vénák hozzájárulnak a cellulitisz kialakulásához, és fordítva - a cellulit rontja az erek állapotát.

A legtöbb nő úgy gondolja, hogy a cellulit nem betegség, hanem esztétikai hiba, amellyel nem kell foglalkozni. Az orvosok azt állítják, hogy a narancsbőr kialakulása jelentősen megnehezíti a vér áramlását a lábak ereiben, ugyanakkor a duzzanat, a pasztaság fokozódik, a bőr rugalmassága csökken, és a varikózis egyéb tünetei nyilvánvalóbbá válnak. A vénás vér és nyirok stagnálása csak fokozza a narancsbőr megjelenését.

A betegségek okai

A varikózis és a cellulitisz kialakulásához hozzájáruló okok a következők:

alacsony motoros aktivitás, ülő munka, hosszan tartó állás;
terhelt öröklődés;
hormonális túlfeszültségek és zavarok;
túlsúly, elhízás;
állandó stressz;
dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás;
táplálkozási zavarok;
kiszáradás, napégés.

A harcot szolgáló intézkedésekcellulit visszérrel

A narancsbőr elleni küzdelem átfogóan szükséges.Először a kitágult vénákat kell eltávolítani, például szkleroterápia segítségével, vagy legalábbis meg kell állítani a vénás fal további nyúlását angioprotektorok segítségével. Másodszor, ne feledkezzünk meg a fizikai aktivitásról, kövessenek egy diétát, és végezzenek cellulitellenes intézkedéseket.

A narancsbőr elleni eljárásokat nagyon körültekintően kell megválasztani, mivel sok közülük abszolút ellenjavallt, és néha veszélyes is a visszerekben szenvedő nők számára.

Ebben a tekintetben nagyon fontos nemcsak a bőr alatti szövetek és bőrsejtek táplálkozásának erősítése, hanem az is, hogy pozitív és nem agresszív hatással legyen a vér- és nyirokerek tónusára.

A narancsbőr varikózus vénákkal kombinált kezelése semmi esetre sem tartalmazhatja:

masszázs(méz, vákuum, roller) és önmasszázs a megváltozott vénák felhalmozódási helyein a lábakon;
termoaktív szerek használata: kapszaicin, fahéj, gyömbér, koffein, terpentin, paprika, pirospaprika illóolajai és kávé;
fűtési eljárások(fürdő, hammam, meleg pakolás, szolárium, szauna);
az érintett vénák traumatizálása.

Ugyanakkor továbbra is felmerül a kérdés, hogyan lehet harcolni a cellulitisz ellen a varikózus vénákkal

Engedélyezett:

Izoterm (a keverék hőmérséklete hasonló a testhőmérséklethez) vagy hideg pakolások.
Tápláló és hidratáló anticellulit krémek használata, amelyek nem tartalmaznak fűtőkomponenseket. Nagyszerű, ha a cellulit elleni szerek közé tartozik a mentol, a hínár, a vadgesztenye, a varázsmogyoró, az árnika, a borostyán vagy a jojoba, citrom, boróka, menta illóolaja. Külön is hozzáadhatók bármilyen gélhez vagy krémhez.
Könnyű önmasszázs, elkerülve az edényes csillagok területeit, a nyomásnak a legkönnyebbnek kell lennie.
Vízi eljárások: Charcot zuhany, tipp, masszázs víz alatti fúvókákkal, aqua aerobic, úszás.

Hatékony cellulit elleni pakolások

Pakolások előtt és után

A visszerekre és a narancsbőrre készült pakolások nemcsak a narancsbőrtől való megszabadulásban segítenek, hanem a puffadást, a bőr lazaságát és a felesleges zsírlerakódásokat is megszüntetik.

Átlagosan az eljárások időtartama 6-12 pakolás, naponta vagy minden második napon, az egyes ülések időtartama 25 perc és 2 óra között van.

A narancsbőr visszérrel való eltávolítására leggyakrabban ásványi képződő komponenseket használnak: kozmetikai agyagot, hínárkivonatokat és tengeri iszapot. A szépségszalonokban gyakran tengeri sót, klematisz-, pézsma-, zöldtea- és mentol-kivonatot adnak a hideg pakolásokhoz használt keverékhez.

Bővebben a pakolásokról (videó)

Kezelés otthon

Ha úgy dönt, hogy otthoni kezelést végez algák segítségével, akkor mindenekelőtt moszatot vagy mikroalgát kell vásárolnia. Ezt szinte minden nagy gyógyszertárban meg lehet tenni. Az algákat 30-40 percig 25 fokos vízben kell áztatni, nem kell melegíteni.

Ezután óvatosan vigye fel a moszatot a cellulit területére. Az algák rögzítéséhez használjon széles kötést, ne ragasztófóliát, amely nem korlátozza a felesleges folyadék felszabadulását és a levegő keringését.

A pakoláshoz algát és mentolt, fekete- és kékagyagot, gyógynövénykivonatokat, tengeri sót tartalmazó, kész lágyított keveréket is használhatunk. Semmilyen típusú hideg eljárásnál a fólia nem használható!

almaecet

Az utolsóa bort, az asztali ecetet és az almaecetet néha széles körben használják visszerek és cellulitisz kezelésére.

Egymás arányában kell vízzel hígítani. A kapott keverékhez 3-4 csepp citrom, menta, anyafű vagy grapefruit illóolajat adhatunk.

Nedvesítse meg a széles kötszereket hígított ecetfolyadékkal, és tekerje körbe őket narancshéjjal. Körülbelül 2 órán át kell tartani egy ilyen pakolást, ha ezalatt az anyag kiszárad, nedvesítse meg újra. Ezenkívül a népi gyógymódok szerelmesei gyakran használnak almaecetet a varikózis kezelésére.

A hideg pakolások legjobb eredményének elérése érdekében célszerű egy speciális előkészítő algoritmust végrehajtani, mielőtt végrehajtaná őket:

egy órával a manipuláció előtt igyon 500 ml ivóvizet;
tisztítsa meg a bőrt zuhany alatt vagy fürdőben szappannal vagy géllel;
gyengéden, anélkül, hogy károsítaná a bőrt, radírozza le az elhalt sejteket;
a csomagoló keveréket meleg vízzel le kell mosni, majd cellulit elleni (nem forró) krémet, olajat vagy gélt kell felvinni;
az eljárásokkal párhuzamosan növelje a fizikai aktivitást és kövesse a szükséges étrendet.

Gyógytorna és diéta

A helyesen megválasztott gyakorlatok javítják a vérkeringést, az anyagcserét és a szövetek táplálkozását, ami kedvezően hat a visszér és a cellulitisz lefolyására egyaránt.

Minden fizikai tevékenységnek gyengédnek, de rendszeresnek kell lennie. Ugyanakkor figyelembe kell venni az életkort, a varikózisos betegség stádiumát, az életmódot, a párhuzamos patológiákat. A sportprogramokat a phlebológus bizonyos ajánlásai alapján kell kidolgozni.

Példák gyakorlatokra:

Az órát úgy kell kezdenie és befejeznie, hogy a lábait a testszint fölé emeli. Ugyanakkor feküdnie kell a padlón, a kanapén, az ágyon a szintenfelület Lábait hengerre helyezheti, vagy egyszerűen a falhoz "dobhatja".

Fekvő helyzetben nyújtott lábakkal váltakozva hajlítsa meg őket úgy, hogy a térd a mellkas szintjén legyen.

Helyzetváltoztatás nélkül végezze el a jól ismert kerékpáros és ollós gyakorlatokat.

Felváltva nyújtsa ki és hajlítsa meg a lábát és a lábujjait.

Felváltva fordítsa be és ki a lábát.

Álló helyzetben sétáljon a helyén anélkül, hogy a lábujjait levenné a padlóról.

Étel

Feltétlenül szükséges az ivási rend (a kiszáradás gyakran duzzanatot okoz) és az étrend korrigálása, különös tekintettel a zsírok, fehérjék és szénhidrátok arányára.

Kizárja a gyors szénhidrátokat, a gyorsételeket, az állati zsírokat, a transzzsírokat, az iparilag előállított szószokat és az édes szénsavas italokat.

A barátnők általában sok tanácsot adnak, hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől. Természetesen ezek a módszerek valószínűleg rendkívül hatékonyak és egyszerűen lenyűgöző eredményeket adnak, de nem szabad azonnal alkalmazni őket.

Ami valakinél bevált, az nem jelenti azt, hogy neked is működni fog. Végtére is, a lényeg nem csak az, hogy kozmetikai hatást érjen el, hanem az sem, hogy károsítsa az egészségét. Mielőtt elkezdené megszabadulni a narancsbőrtől, feltétlenül konzultáljon egy phlebológussal és egy képzett kozmetikussal.

Hogyan szabadult meg egy nő a narancsbőrtől (videó)

Következő