Mi a teendő, ha minden kicsúszik a kezedből, és nem akarsz semmit csinálni?

Előző

Nem lenne semmi. Még azt is megengedheti magának, hogy egy-két napig tétlen legyen. Sokkal szomorúbb, ha néhány ilyen pihentető nap után arra a következtetésre jutsz, hogy még mindig nagyon letargikus vagy. Lehetséges-e egy másik lehetőség – egyszerűen nincs ideje pihenni. Akkor kudarcra van ítélve, komor fejjel végezze tovább napi feladatait, és ez az úgynevezett krónikus fáradtsághoz, szezonális depresszióhoz, melankóliához vagy közönyhöz vezet. Hamar összetörsz, és az élet lefelé megy.

Mit kell tenni? Hogyan lehet kitörni ebből a zárt körből? Először is nézd meg, mennyi időt töltesz alvással? Lehet, hogy a letargiád, figyelmetlenséged, gyenge agyműködésed és minden egyéb hibád éppen ennek köszönhető. Vannak, akik megpróbálják teljesen abbahagyni az alvást. Így remélik, hogy megspórolhatják értékes idejüket. Ezért mindenféle módot keresnek arra, hogy ha nem teljesen abbahagyják az alvást, de legalább ezt az időt minimálisra csökkentsék. Az ilyen keresések többnyire nem vezetnek semmire. Ezért ne keressük a nehéz utakat, és engedjük meg magunknak, hogy annyit aludjunk, amennyit csak akarunk. Hiszen életünk minősége függ tőle. Ha megengeded magadnak, hogy eleget aludj, újabb lépést teszel a létezéstől az élet felé.

Az ilyen meghibásodások második oka - amint fentebb említettem, különböző neveken - krónikus fáradtság, depresszió, hosszan tartó melankolikus állapot, de a "nem akarok semmit, nem akarok" kifejezés egyik jellemzőjére redukálva. valakit látni" túlzott munkaterhelés. Ha nem számoltad ki az erődet, és tetőtől talpig, sőt még feljebb is terhelted magad, és van egy rakás éves papírod és ügyed is, amit valamikor ki kell fejezned, akkor tudd, hogy labirintusba csöppentél olyan problémákról, amelyekből nincs kiút. Ne próbálj meg mindent egyszerre megoldani. Ez csak oda vezetkaotikus szakadás közöttük.

Ne feledje, hogy a fő előnye a koncentráció. Nagyon koncentrálnia kell a megoldandó ügy szűk körére. Higgye el, jobb, mint az energiát a levegőbe permetezni. A minőségi koncentráció hasonló egy nagyító lencséhez, amely sugárba gyűjti a napfényt, így hőenergiája olyan erős, hogy meggyújthatja a papírt. Ugyanígy egy-egy ügyet kell megoldani, nem párhuzamosan. Nos, ideje lenne eldobni a tavalyi ügyeket. Ha még nem vetted fel őket, az azt jelenti, hogy soha nem is fogod. Ez a probléma nagyon szépen összefonódik a történések túlzott fontosságával és a bűntudattal. Hogyan? most elmondom.

Mi, emberek sokat aggódunk, mert félünk, hogy mi történhet, és milyen következményei lesznek tetteinknek, sok energiát felemészt, de van-e eredménye? Nincs ilyen. Ezért értsd meg a szabályt, amelyet alább adok, és betartva azt kezeld úgy az életet, mintha csak egy játék lenne. Ez csökkenti annak fontosságát, ami történik, és többre lesz képes, mint gondoltad. És itt van a szabály, amit meg akartam adni: „Légy magabiztos. A túlzott önbizalom miatt elkövetett hibákat még nagyobb önbizalommal könnyen kijavíthatjuk.” Igen, igen, hagyd abba végre a komplexusaidban való feszülést és attól a félelmet, hogy valakit megbántasz, vagy valami rosszat teszel. Jogod van hibázni.

Ossza meg:

Következő

Olvassa el továbbá: