Számítsa ki az ovulációs naptárat

Előző

Az ovuláció a legkedvezőbb időszak a fogantatáshoz. Ez egy olyan folyamat, amelyben egy érett női csírasejt (petesejt) elhagyja a petefészket, és spermiumokat küldenek, hogy találkozzanak vele. A tojás egy napon belül megtermékenyíthető. De az "X" napot nem olyan könnyű meghatározni. Az ovuláció elválaszthatatlanul összefügg a női menstruációs ciklussal. Ez utóbbi minden szép nemű nőre jellemző.

A gyermek rövid időn belüli fogantatása néha még teljesen egészséges emberek számára sem lehetséges. Előfordulhat, hogy a terhesség hosszú ideig nem következik be. A híres TV orvos Olena Malysheva "Gyermet akarunk" című könyvében. 100%-os terhesség", azt állítja, hogy "a meddőségek 20%-a nem a pár sterilitása, hanem a havi ciklus jellemzőinek ismeretének hiánya. Egy nő minden hónapban rövid időn belül teherbe eshet." Éppen ezért nagyon fontos az ovuláció napjának meghatározása azok számára, akik szeretnének szülővé válni, vagy éppen ellenkezőleg, elhalasztani az anyaságot. A termékeny napok idejét többféleképpen lehet kiszámítani:

  • Az alaphőmérséklet figyelése;
  • Naptár vezetése;
  • Speciális számológép;
  • Saját érzések.

    • számítsa
    számolja ki az ovulációs naptárt

    Alaphőmérséklet

    A BT a legalacsonyabb testhőmérséklet. Hosszú pihenés, például alvás után jön létre. Az ovuláció során a hőmérő 37 fokra vagy még magasabbra emelkedik. A mérések legnagyobb valószínűsége érdekében szigorúan be kell tartania számos ajánlást:

    • A méréseket a reggeli órákban, szigorúan ugyanabban az időben végezzük. Az eljárást naponta hajtják végre;
    • Ugyanazt a hőmérőt használják, semmiképpen nem elektronikus. A hálóhely közelében kell lennie, hogy ne kelljen felkelnie és hirtelen mozdulatokat tennie. Fontos elkerülni a fizikaiterhelés, a testnek pihenésre van szüksége;
    • A hőmérőt rektálisan helyezik be, és öt percig nem mozdul, majd a mutatókat egy speciális ütemtervben rögzítik.

    Ha a magas hőmérséklet több mint két hétig tart, és a kritikus napok nem jönnek el, akkor beszélhetünk a várva várt terhesség kezdetéről.

    Ovulációs naptár

    Minden pubertáskorú lánynak ovulációs naptárt kell vezetnie. Ebből nem lesz nehéz kiszámítani a termékeny napok kezdetének dátumát. A naptárvezetésnek köszönhetően ismerheti a "biztonságos közösülés" napjait. Hasonló természetes fogamzásgátlási módszert sok pár alkalmaz. De mielőtt ezt a módszert alkalmazná, egy nőnek jól kell ismernie teste menstruációs ciklusának jellemzőit. A számításokhoz egy közönséges naptár alkalmas, gyakran használják a kritikus napok rögzítésére. A menstruációs ciklus hosszát az előző időszak 1. napjától a következő időszak 1. napjáig számítják. Ha hat hónapig végez megfigyeléseket, meghatározhatja azok rendszerességét. A nőgyógyászok ezen adatok alapján még diagnózisokat is felállítanak. A legrövidebb havi ciklus meghatározása után vonjuk le a 18-at, és kapunk egy számot, amelyből a termékeny napok kezdődnek. Az óramű ciklusú nőknél tudnia kell, hogy az ovuláció nagy valószínűséggel a menstruáció előtt két héttel fog megtörténni.

    Számolja ki az ovulációt

    Az ovulációs kalkulátor kiszámítása egy másik módja annak, hogy meghatározzuk a gyermek fogantatásának legkedvezőbb napjait. Az interneten számos forrás található, amelyek ilyen szolgáltatást nyújtanak. Elég lesz megadni a ciklus kezdetének dátumát, időtartamát és a menstruáció időtartamát, hogy a számítógép mindent helyesen tudjon kiszámítani. Az ovulációs kalkulátor átlagolt értékeken alapul, egy átlagos ember bizonyítékait veszi figyelembe. Ezért nagya hiba valószínűsége. Ha egy nőnek rendszeres ciklusa van, akkor ez a módszer meglehetősen megfelelő. A számológép lehetővé teszi, hogy több hónapra előre számoljon, és még azt is megmutatja, melyik nap alkalmas egy lány vagy egy fiú fogantatására.

    Saját érzések

    Néha egy nőnek csak a testére kell hallgatnia. Az ovuláció kezdetét számos tünet jelzi:

    • Vontató fájdalmak az alsó hasban. A kellemetlen érzések általában az egyik oldalon koncentrálódnak, attól függ, hogy a tojás melyik petefészekben érett;
    • Az emlőmirigyek mérete megnő;
    • Fokozott gázképződés;
    • Fokozott szexuális vágy;
    • Instabil érzelmi háttér;
    • A váladék természete megváltozik: viszkózusabbá és sűrűbbé válik.

    Az ovuláció napjának kiszámításának fenti módszerei nemcsak a terhesség kezdetének szabályozásában segítenek, hanem abban is, hogy időben orvosi segítséget kérjenek a szervezet meghibásodása esetén.

    Következő

    Olvassa el továbbá: