A valerian használata és hasznos tulajdonságai

Előző

Sok ember számára a valerian szaga kellemetlen, de egyszerűen vadul vonzó a macskák, valamint a különféle rágcsálók, köztük a patkányok számára. Egy legenda szerint egy patkányfogó megtisztította a németországi Hameln egész városát a rágcsálóktól, pusztán valerian használatával.

A hagyományos orvoslásban a macskagyökeret még mindig nyugtatóként használják az idegrendszer megnyugtatására, a szorongás enyhítésére és a túlműködő elme megnyugtatására, amely megakadályozza az elalvást. Európában és Nyugat-Ázsiában különféle típusú macskagyökereket termesztenek, és ennek a növénynek számos faja természetes környezetben nő Dél- és Észak-Amerikában, Oroszországban és más helyeken, kivéve a szélsőséges északi és sivatagi területeket.

Alkalmazása valerian

hasznos
Ha könnyen elviseli a macskagyökér sajátos illatát, akkor sok hasznot húzhat az arra épülő gyógyszerekből. Ezt a csodálatos virágos növényt a feszültség enyhítésére és az izmok ellazítására használják. A valerian alapú készítmények nem hasonlíthatók össze mindenféle nyugtatóval. Ez egy csodálatos természetes, nyugtató szer, amely hipnotikus hatású. A valerian görcsoldó hatással is rendelkezik, görcsök, izomfájdalmak és túlzott izomfeszülés esetén használják.

A valerian használata általában az ideges természetű rendellenességek, például álmatlanság, idegfeszültség vagy idegesség megszüntetésével jár. A valerian hasznos enyhe stressz, szorongás és fokozott idegi feszültség esetén. Sikeresen alkalmazzák súlyosabb hisztéria, idegrángások, hiperaktivitás, chorea (akaratlan görcsös mozgások), szapora szívverés és fejfájás esetén is.

A macskagyökér készítményeket nagyra értékelikingatlan, hogy megmentse az álmatlanságtól. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a valerián lerövidíti az elalváshoz szükséges időt és javítja az alvás minőségét. Az általánosan használt nyugtatókkal ellentétben a valerian a legtöbb embernél nem okoz függőséget vagy másnaposságot.

A macskagyökér lazító hatása izomgörcsök, menstruációs görcsök és magas vérnyomás kezelésére is hasznos. A valerian ellazítja a vénák és artériák simaizmait, és kifejezetten stressz és szorongás okozta magas vérnyomás esetén javasolt.

A macskagyökér nyugtatóként való felhasználása az idegrendszerre erősítő, egyensúlyt helyreállító, feszültség- és nyugtalanságoldó anyagok tartalmának köszönhető. A nyugtató hatású gyógynövényeket a vizsgálat során olyanokra osztották, amelyek nyugtató és antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkeznek (lásd: Három természetes anyag, amely segít a depresszió kezelésében). Az antidepresszáns gyógynövényeket (ginzeng, orbáncfű, macskagyökér, csalán stb.) csökkent szellemi aktivitás, depresszió vagy koncentrációs zavar esetén alkalmazzák; nyugtatókat (galagonya, körömvirág, menta, citromfű stb.) szorongás, izgatottság, nyugtalanság, álmatlanság kezelésére alkalmazzák.

Egyes szakértők, akik a gyógynövények tulajdonságait tanulmányozzák, úgy vélik, hogy a macskagyökér antidepresszánsként és nyugtatóként hathat a szervezetre, az egyéntől és a felhasználási helyzettől függően. Néha például azok az emberek, akik valeriánt használnak pihenésre vagy alvás javítására, úgy találják, hogy a macskagyökér szedése csak súlyosbítja a problémát. A macskagyökér antidepresszánsként történő alkalmazása jelentősen ronthatja a helyzetet, ha túlzottan stimulál, és éppen ellenkezőleg, szedációt igényel.

Valerian vankitűnő gyógyír a hosszan tartó stressz és idegfeszültség okozta depresszióra. Ezenkívül a bélrendszer gyengéd stimulálásával a valerian segíthet megelőzni a gázképződést és a görcsöket az emésztőrendszerben, miközben antimikrobiális hatást fejt ki, különösen a baktériumok ellen.

Használhatja az alkoholos infúziót vagy a valerianteát nyugtatóként más természetes nyugtatókkal, például aromás olajokkal (teafaolaj, ilang-ilang, citromfű, cédrus, levendula, jázmin, muskátli, bergamott, kamilla, ciprusolaj stb.) .), amelyet néhány cseppet adhatunk egy meleg fürdőhöz vagy használhatunk aromalámpához. Ne feledkezzünk meg a stressz és a feszültség enyhítésének, a depresszió vagy az apátia leküzdésének olyan csodálatos módszereiről, mint a légzőgyakorlatok és a jóga. Tudjon meg többet arról, hogyan szabadulhat meg a stressztől.

Következő

Olvassa el továbbá: