5 népi recept a fáradtság elleni küzdelemben

Előző

Szürkeség az ablakon kívül, borongós idő, korai kelés, kemény munkanap. Íme néhány olyan tényező, amely fáradtságot és depressziót okozhat. Ha ezeket a tüneteket figyelmen kívül hagyjuk, a fáradtság stresszbe vagy betegséggé alakulhat. Ilyenkor rossz közérzet, erővesztés, ingerlékenység jelentkezik. Hatékony népi gyógymódokkal tonizálhatja testét. Számos megfizethető receptet kínálunk Önnek.

Méz és ecet fáradtság és álmosság ellen

Keverjünk össze 150 gramm mézet három teáskanál almaecettel. Igyál reggel fél teáskanálnyit. A tanfolyam 10 nap. Egy ilyen egyszerű recept segít feltölteni az akkumulátorokat egy teljes munkanapra. Készíthet élénkítő tinktúrát is. Vegyünk egy-egy teáskanál almaecetet, mézet és jódot. Mindent feloldunk 250 mg forralt vízben. Vegye ki a tanfolyamot a héten.

Gyömbér tinktúra a hanghoz

A gyömbér gyökér régóta híres kiváló tonikként. A recept egyszerű. Adjunk hozzá 150 gramm gyömbérgyökeret 800 ml vodkához, és hagyjuk állni egy hétig. Vegyünk egy teáskanál naponta kétszer.

Tonik tea az erek erősítésére

Tonizáló ital elkészítéséhez keverjen össze 20-30 gramm orbáncfüvet, anya- és mostohaanyát, mentát és anyafüvet. Adjunk hozzá egy evőkanál kamilla és csipkebogyó virágot, eukaliptuszt. Keverje össze a gyógynövényeket zöld teával. Forraljon fel egy teáskanálnyi keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel. Zárja le a főzetet fedéllel, és hagyja állni 5 percig. Adjunk hozzá egy kis mézet vagy cukrot ízlés szerint. Az ital erősíti az ereket, javítja a magas vérnyomásban szenvedő betegek állapotát és csökkenti a fáradtságot.

Fahéj tinktúra depresszió ellen

A fahéj tinktúra javítja a hangulatot és enyhíti a fáradtságot. Keverjünk össze 50 g fahéjat és fél liter vodkát. A tinktúrának három hétig sötét helyen kell állnia.Szűrje le a keveréket, és vegyen be 20-30 cseppet naponta háromszor egy órával étkezés előtt. Ez a gyógyszer javítja az emésztést és javítja a hangulatot.

Kefir éjszakára

A kefir fogyasztása nemcsak a bélműködést javítja, hanem a krónikus fáradtságot is képes megelőzni. Keverjünk össze egy fél pohár kefirt vízzel és egy teáskanál mézzel. Igya meg a keveréket lefekvés előtt. Meleg fürdők a depresszió elleni küzdelemben. A meleg fürdő kiváló és hatékony gyógymód a felgyülemlett fáradtság ellen. A víz nem lehet nagyon forró. A pihentető hatás érdekében adj a vízhez két-három csepp levendula illóolajat és tengeri sót. Étkezés előtt fürödjön meg, és ügyeljen arra, hogy a víz ne fedje el a szív területét.

Az egyszerű és hatékony népi gyógymódok rendszeres használatával visszaadják az életörömöt és energiát adnak.

Elena, www.medicinaportal.com