A fokhagyma segít a nyomáson – tény

Előző

A népi gyógyászat iránt érdeklődők ismerik a fokhagyma csodálatos tulajdonságait és a szervezetre gyakorolt ​​sokoldalú előnyeit. Őseink aktívan használták a fokhagymát nyomásra, immunitás erősítésére, paraziták, baktériumok és vírusok elleni küzdelemre.

Hosszú ideig felsorolhatja a fokhagyma összes tulajdonságát és felhasználási területét, de ebben az anyagban beszélünk Önnel a magas vérnyomásról vagy egyszerű nyelven, a megnövekedett nyomásról és arról, hogyan segít a fokhagyma ezen a betegségen. Ezenkívül az alábbiakban hasznos tippeket találhat a fokhagyma magas vérnyomás kezelésére való használatával kapcsolatban.

Fokhagyma nyomástól - a tudósok szájából

Nem is olyan régen a tudósok érdeklődtek a fokhagyma olyan tulajdonságai iránt, mint a magas vérnyomás csökkentésére, a szervezet vérkeringésének javítására, az érrendszeri és szívbetegségek kockázatának csökkentésére, valamint az olyan kóros állapotok valószínűségére, mint a szívinfarktus. és ütések. A fokhagyma mindezen tulajdonságai ismertek voltak, de tudományosan még nem igazolták. Tudjon meg többet a fokhagyma szívre gyakorolt ​​​​jótékony hatásairól.

Kettős vak keresztezési kísérletet végeztek több mint 300 magas vérnyomásban szenvedő emberen, hogy teszteljék a fokhagyma szív- és érrendszeri előnyeit. Két csoportra osztották őket, ahol az emberek első fele átlagosan 800 mg fokhagymaport kapott naponta, ami 2,5 gramm friss fokhagymának felel meg. Az emberek második csoportja placebót kapott. A kísérlet egy hónapig tartott, melynek során a következő eredményeket publikálták:

  • Az emberek fokhagymaport szedtek. Ha átlagolja a szisztolés vérnyomás csökkenését ebben az embercsoportban, akkor ez 8 mm higanynak felel meg.
  • Azok az emberek, akik placebót szedtek. Mindenki ismeri a placebo hatást.Itt minden az egyes betegek önszuggesztiójának mértékétől függ, és az eredmény átlagosan 3 Hgmm-es vérnyomáscsökkenés volt.

Ez a kísérlet lehetővé tette annak megállapítását, hogy mind az élő fokhagyma, mind a por vagy fokhagymaolaj formájú fokhagymakészítmények nemcsak teljesen ártalmatlanok a szervezetre, hanem a magas vérnyomás kezdeti stádiumában lévő betegeknek is felírhatók. fő kezelésében, valamint a közepesen súlyos és súlyos magas vérnyomás komplex kezelésében a tünetek és szövődmények megszüntetésére. Kísérletek kimutatták, hogy a fokhagyma segít csökkenteni a koleszterinszintet a vérben, ami a magas vérnyomásban szenvedőknek is előnyös. A fokhagyma rendszeres fogyasztása elősegíti az erek ellazulását és elvékonyítja a vért, ami a vérnyomás enyhe (akár 10 Hgmm-es) csökkenéséhez vezet.

Egyél nyers fokhagymát, amilyen gyakran csak lehetséges. Ha nem tolerálja a fokhagyma ízét és illatát, javasoljuk, hogy megelőzésként és magas vérnyomás komplex kezelésében fokhagymát szedjen nyomásra, száraz fokhagymaport, kivonatot vagy fokhagymaolajat tartalmazó készítményeket kúraszerűen, legalább 2 alkalommal év. Ajánlások

Olvassa el még:

- Kár a fokhagymáért. Miért káros a fokhagyma?

Következő

Olvassa el továbbá: