A lábfájás okai és kezelése

Előző

Sok különböző korú ember szenved lábfájdalomtól. Ezt a problémát azonban nem mindenki veszi elég komolyan. Szükséges, kérdezed? Természetesen. Végtére is, a fájdalom oka nemcsak divatos, hanem összetett neurológiai patológiák is lehetnek. Tekintsük részletesebben, miért fordul elő, és hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen érzésektől.

Miért fáj a lábam?

kezelése
A láb az emberi csontváz egyik legfontosabb alrendszere, mert ennek köszönhetően mindkét lábunkra támaszkodva tudunk járni. Ezért minden nap nagy terhelésnek van kitéve, aminek következtében gyakran szenved. A láb szerkezete több mint 10 ízületből áll, és több mint 15 csontot tartalmaz. Ha ebben az összetett rendszerben akár csak egy elem is meghibásodik, problémák kezdődnek.

Az orvosok szerint a lábfájdalmat leggyakrabban a kényelmetlen cipő viselése okozza. Platformok, magas sarkú cipők, keskeny orr, lapos talp – mindez a lábváz deformálódásához és kellemetlen érzésekhez vezethet. Ha ehhez hozzáadja az alsó végtagok megnövekedett terhelését és a túlsúlyt, akkor a fájdalom száz százalékosan megjelenik. A hosszan tartó ágynyugalom izomszövet- és csontkimerülést is okozhat.

Az összes fent felsorolt ​​probléma az ortopédiai patológiákhoz tartozik. A reumatológiai vagy neurológiai betegségek sokkal bonyolultabbak és alattomosabbak. Néhányuk más testrendszerekhez kapcsolódik, például a szív- és érrendszerhez. Ebben az esetben a kezelési módszerek teljesen mások lesznek.De hogyan lehet meghatározni, hogy miért fáj a láb? Ehhez meg kell határozni a fájdalomérzet jellegét és lokalizációját.

A lábfájdalom okai és lokalizációja

Fájdalom-szindrómát a láb területén gyakran tapasztalnak olyan sportolók, akik kénytelenek nagy terhelésnek kitenni a lábukat. Ezen túlmenően, ha a láb fáj, az okaa következő betegségekben lehet:

  • A plantáris fasciitisa plantáris fascia gyulladásos betegsége, egy kötőszövet, amely a saroktól a lábközépcsontig húzódik. Ennek a patológiának a jellegzetes tünete, hogy a lábak leggyakrabban reggel fájnak. A fájdalomérzet a sarok területén lokalizálódik.
  • A heal spura krónikus vagy előrehaladott plantáris fasciitis közvetlen következménye. Ez az egyik leggyakoribb betegség. Az esetek túlnyomó többségében a beteg fájdalmat érez a lábában a sarok körül.
  • Az csontritkulása csontsűrűség változása, amely anyagcserezavarok miatt következik be. Általában egy személy diffúz fájdalmakat érez - vagyis az alsó végtag különböző helyein jelenhetnek meg. A fájdalom fokozódik, ha ujjal megnyomja a lábfejet.
  • A lapos lába kényelmetlen cipőviselés következménye, ami a lábfej deformálódásához vezet. Leggyakrabban ez a patológia az elhízásra hajlamos embereknél fordul elő. Általában a lábak fájnak járás közben, mivel hatalmas terhelés hat rájuk.
  • A szalag-izomrendszer elégtelensége. Ezt a patológiát a láb középső részén vagy az egész végtagban lévő diffúz fájdalom jelzi. Terhesség alatt történik, a végtagok hosszú távú mozgáshiánya, túl gyors súlygyarapodás.
  • A metatarsalgiaegy életkorral összefüggő biokémiai változás a csontszerkezetben és az ínszalagokban. Ez a patológia rheumatoid arthritishez vagy bursitishez vezethet. Jellemzője a láb működésének zavara és erős fájdalom.
  • Neuroma– az idegszövet jóindulatú növekedése. Leggyakrabban csak egy végtagon fordul elő, és a fájdalom a 3. és 4. ujj közötti területen lokalizálódik. Ha keskeny orrú cipőt visel, bizsergés és égő érzés léphet fel. Ne habozzon – ha a lábfájás miatt aggódikujjak, ez egy neuroma.
  • Ízületi gyulladás– az ízületek gyulladása, amelynek számos fajtája és formája van.
  • Az Obliteráló atherosclerosisaz alsó végtagok ereinek betegsége. Leggyakrabban a dohányosok találkoznak vele, mivel a nikotin provokálja és fokozza a folyamatot. Például először egy személynek fájdalma van a bal láb lábában. Az ujjak és a lábak zsibbadnak, és a beteg nem érzi őket. Ha nem teszünk semmit, a tünetek a másik lábon jelentkeznek. Ez egy alattomos betegség, amely ha nem kezelik, végtagamputációhoz vezethet.

Lábfájdalmak kezelése és megelőzése

Az alsó végtagok fájdalma általában hosszan tartó fizikai aktivitás után jelentkezik, és érdemes néhány órát pihenni, amikor minden elmúlik.

De ha a lábak és a lábak sokáig fájnak, mit kell tenni ebben az esetben? Mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni, aki külső vizsgálatot végez és röntgenfelvételt készít. Ha a traumatológus nem tudja megoldani a problémát, forduljon reumatológushoz vagy neurológushoz.

A lábfájdalom okának azonosítása után kezelést írnak elő. Ez a betegség természetétől és stádiumától függ. Lapos láb esetén az orvosok ortopéd cipőt vagy speciális talpbetétet írnak fel, amelyeket a szokásosakba helyeznek. Az idegek beszorulását testneveléssel vagy manuális terápiával kezelik. Sebészeti beavatkozást benőtt köröm, vérellátási zavar, progresszív neuroma esetén végezzük.

Ízületek és szövetek gyulladásos elváltozásai esetén, amikor a láb nagyon fájdalmas, a kezelést gyulladáscsökkentő gyógyszerek segítségével végezzük. Csontritkulás esetén az orvosok hormonális gyógyszereket, vitaminokat és kalciumkészítményeket írnak fel.

A fájdalom okától függetlenül azonban az elsődleges intézkedés az érintett végtag kíméletes kezelésének biztosítása. A betegnek békét kínálnak veleminimális fizikai aktivitás.Bizonyos esetekben a népi gyógymódok enyhíthetik a láb fájdalmát. Használatuk megkezdése előtt azonban jobb konzultálni szakemberrel.

A fájdalomcsillapító leghatékonyabb népi módszerek a következők:

  • Dörzsölés lucfenyő olajjal;
  • Sertészsírból, vadgesztenye- és kámforolajból készült kenőcs;
  • Dörzsölés fenyőmag, mocsári sable és orgona alapú alkoholos tinktúrával;
  • Fürdők üröm infúzióval;
  • Sófürdők (100 g só liter vízben);
  • Hideg borogatás;
  • Tömöríteni reszelt tormával és nyers burgonyával;
  • Asztali sóból, ecetből és olívaolajból készült testápolók.

Bármi is legyen az ok, ha a láb fáj, a legjobb, ha átfogó vizsgálaton esik át. És ennek a problémának a elkerülése érdekében elegendő egészséges életmódot folytatni, és nem terhelni túl a lábakat. Fogyassz minden nap kalciumban gazdag ételeket, fogyassz több friss gyümölcsöt és zöldséget, viselj kényelmes cipőt, sportolj, pihenj a fizikai munka után – és a lábfájás soha nem fog zavarni.

Következő

Olvassa el továbbá: