A televízió egészségre gyakorolt ​​hatásáról

Előző

A tudósok arról beszéltek, hogy a gyakori tévénézés milyen hatással van az ember egészségére. Ha egy közönséges lakos naponta több mint 3 órán keresztül nézi a TV "boxokat", akkor kockáztatja saját intellektuális képességeit. Sokan olyan gyakran hallanak ennek a TV-készüléknek a károsodásáról, hogy valószínűleg valakinek hasonló kérdése van - van-e hivatalos megerősítés a kár mértékére?

Konkrét példaként pedig bemutathatjuk Khrystyn Jaffa cikkét, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetemről. Ott pedig más neves tudományos és orvosi központokból származó kollégáival együtt arról beszél, hogy a rendszeres, hosszú ideig tartó tévénézés milyen hatással van az ember intellektuális képességeinek szintjére.

Több mint háromezer fiatal (18-30 éves) vett részt tudományos vizsgálatokon, amelyeket 25 éven keresztül ellenőriztek: időszakonként megkérdezték tőlük, mennyi időt töltenek a tévé előtt, végeznek-e aktív fizikai gyakorlatokat.

25 év végén ismét számos feladat becsületes elvégzésére kérték őket. Megvalósításukkal lehetőség nyílna az információtanulás sebességének elsajátítására. És még magát a verbális emberi emlékezetet is (vagyis azt, hogy ez a személy milyen mennyiségű kimondott szót tud egyszerre tartani az agyában), valamint az a képessége, hogy tevékenységeit megalapozza, vagy bármilyen gondolkodási képesség, figyelmének helyes megosztása témák stb.

A kutatás eredményei a következők voltak: azok közül, akik naponta 3 vagy annál több órát töltöttek tévéjük előtt, speciális intellektuális képességeket vizsgáló teszteken (bár nem mindegyiken, de néhányan) találtak eredményeket. sokkal alacsonyabb, mint mások.

Azok közül, akik legalább keveset edzettek, a testnevelés órákat az eltöltött idő alapján értékeltékintenzitási szint - az elvégzett tesztek közül csak egy elég jó eredményt mutatott.

Ami pedig azokat az embereket illeti, akik elég sokat nézték a tévét, ugyanakkor figyelmen kívül hagyták a rendszeres testnevelést, megduplázódott annak a valószínűsége, hogy biztosan megbuknak a teszten.

Itt kétségtelenül figyelembe vették, hogy a felmérésben résztvevők személyes válaszai, azaz beszámolóik arról, hogy mennyi ideig néznek tévét és milyen gyakran edzenek, kissé szubjektivitásnak tűnhetnek. Másrészt mindenkit elég sokáig figyeltek – akár 25 évig is.

E munka szerzői maguk sem tudják pontosan megmondani, hogy mely nem elvont fiziológiai mechanizmusok kapcsolják össze a tévé előtt eltöltött időt az intellektuális képességek meredek romlásával (megjegyezzük, hogy ez a romlás ismét nem túl idős embereknél jelentkezett).

Ebben az esetben az összes nézett tévéműsor konkrét tartalmát egyáltalán nem figyelték, így kétségtelenül itt minden lehetséges a hírhedt ülőember esetében; sejteni kell, hogy hosszú ideig ülve egy modern számítógép-monitor előtt pontosan ugyanazt az eredményt lehet elérni. Ebből a szempontból nincs itt semmi új - rengeteg tudományos munka foglalkozik az egyszerű testnevelés, a komoly sportok, az eredeti jóga és más hasonló tevékenységek és az ember szellemi képességeinek állapota közötti összefüggésekkel.

A Frontiers in Aging Neuroscience című folyóiratban egy kétéves cikket is fel kell idéznünk, amelyben azt mondják, hogy minden fizikai gyakorlat segít az elmének az öregedés elleni küzdelemben, mivel jó vérellátást biztosít az agy azon területeinek, amelyek különösen fontos a magasabb mentális feladatok megoldásához.

Vagy például a kutatók azt állítják, hogy a hosszú, szisztematikus séták javítják a memóriátidős emberekben. Mindezek ellenére a hasonló vizsgálatok jelentős részét meglehetősen gyorsan elvégzik, és általában nem a fiatalokra irányulnak.

Ami a hosszú távú programokat illeti, mint amilyen a fent vázolt, ezeket nyilvánvaló okokból sokkal ritkábban hajtják végre, és eredményeik nem kevésbé súlyosak és ijesztőbbek: kiderül, hogy gondolnia kell a saját állapotára. agy a fiatalságtól, amikor az biztos, erre egyáltalán kevesen képesek.

Elena, www.medicinaportal.com

Következő

Olvassa el továbbá: