Egy éves korig szoptatás alatti gyermekek kiegészítő táplálékának bevezetéséről, asztal, menü.

Előző

Minden szülő aggódik amiatt, hogy gyermekét megeszik. Emiatt sokan sietnek a kiegészítő élelmiszerek bevezetésével a baba számára. Sőt, gyakran itt is, mint nálunk, a nagymamák készek beszélni arról, hogy régebben majdnem egy hónapos koruktól kezdték el etetni a gyerekeket. Ma azonban nem javasolt a kiegészítő élelmiszerek korai bevezetése.

Megállapítást nyert, hogy 5-6 hónapos korig a csecsemő enzimrendszere semmilyen táplálékkal nem képes megbirkózni, kivéve az anyatejet vagy az ehhez igazított keveréket. Ugyanakkor még egy teáskanál új termék is jelentős károkat okozhat a szervezetben, hibás működést okozhat a belek munkájában, rendellenességeket a hasnyálmirigy munkájában.

Emiatt a kiegészítő táplálékok bevezetését legkorábban a baba életének 6 hónapjában kell elkezdeni. Az anyatej elegendő mennyiségű tápanyagot és elemet tartalmaz a gyermek teljes életéhez és fejlődéséhez.

A csecsemők táplálásának általános szabályai

A gyermeknek fel kell készülniea kiegészítő élelmiszerek bevezetésére. Ez a következő jelekkel határozható meg:

az ülés képessége vagy aktív kísérletek e készség elsajátítására;
fogzás, legalább egy fog jelenléte (a szervezet jelzi, hogy készen áll egy új típusú táplálékra);
étel iránti érdeklődés (a gyermek érdeklődéssel figyeli a felnőttek étkezését, vágyat mutat arra, hogy kipróbálja és megéreztesse az ételt);
a nyelv kitoló mozgásának hiánya a kanál szájhoz emelésekor;
éhségérzet az anyatejjel való teljes táplálás után.

A kiegészítő táplálékot simán és fokozatosankell bevezetni. Jobb, ha új ételeket adunk a nap első felében, hogy ellenőrizzük a baba reakcióját. Ezenkívül jobb, ha nem gyakrabban vezet be új ételeket, mint három naponként egyszer. Kiegészítő etetés után a gyermeket szoptatni kell - az új termékekkel történő étkezést a szokásos anyával kell befejeznitej

Jobb, ha a gyermeknek van egy speciális etetőszéke és saját edényei - egy nem törhető tányér, egy szilikon kanál és egy ivópohár.

Szoptatott baba mintaétlapja

Az anyatejes gyermek számára az optimális első kiegészítő táplálék a pürévé őrölt zöldségek. Jobb, ha előnyben részesítjük a cukkinit, a burgonyát, a karfiolt. Először bemutatják őket. A sütőtököt és a sárgarépát később adjuk hozzá. A zöldségpürét saját kezűleg is elkészítheti. A zöldségeket megmossuk, serpenyőben megfőzzük vagy pároljuk, turmixgépen átengedjük. Rendkívül fontos, hogy minden nap friss pürét készítsünk.

Miután a zöldségek bevezetésének szakasza lejárt, elkezdheti a zabkását adni. tej és glutén nélkülkell lenniük. Ha a gyerek nem szereti a zabkását, adhatunk hozzá egy kis anyatejet. Ideális zabkása egy éves gyermek etetésére a kukorica, a hajdina, a rizs.

Vásárolhat kész zabkását, vagy elkészítheti saját maga, a kész ételt ismét turmixgépben őrölve, vagy a darát kávédarálóban előőrölve.

Olvassa el a cikket arról, hogyan segíthet nekik, és hogyan lehet őket biztonságban tartani?

leírják a 4 hónapos gyermek magasságának és súlyának normáit.

Fordulj meg, akkor tudni fogod, amikor a babák a hátukról a hasukba fordulnak.

Kicsit később a húst és a tojássárgáját hozzáadják az étrendhez. Az első húspürének nyúlból vagy pulykából kell készülnie. Később, amikor a gyerek alkalmazkodik, mehet bele marhahús, csirke. A húst zöldségekkel kell kombinálni.

Jobb, ha fürj sárgáját adunk, de lehet csirke sárgáját is használni, feltéve, hogy nincs allergiás reakció. Közelebb 9 hónapos korhoz hozzáadhat erjesztett tejtermékeket, például kefirt és sajtot a baba étrendjéhez. És csak ezután kapcsolhat össze különféle gyümölcsöket, sütiket.

Kiegészítő élelmiszerek táblázata szoptatás alatti gyermekeknek egy éves korig

5-6hónap Zöldségek: cukkini, brokkoli, sárgarépa, sütőtök. 5 grammtól kezdve növelje 150 grammra.

6-7 hónap Kása tej és glutén nélkül. Tedd 100 grammra

7-8 hónap Sovány hús, burgonya (100 g-ig), tojássárgája (hetente kétszer)

8-9 hónap Erjesztett tejtermékek (30 grammtól kezdve, 100 grammra növelve)

10 hónap Desszertek: gyümölcsök (körte, alma, szilva), aszalt gyümölcs kompót. Fokozatosan 150 grammra emeljük.

Mit nem lehet adni egy év alatti gyermeknek?

A nagymamák tanácsa ellenére a babáknak nem szabad gyümölcslevet adni . Korábban három hónapos kortól adták, most a gyümölcslevek rendkívül nemkívánatosak a csecsemők bébiételében. A gyümölcslevekben található savak irritálják a gyomornyálkahártyát.

Vannak más termékek is, amelyeket gyakran tévesen adnak csecsemőknek:

Búzadara kása.Az előnyeiről kialakult sztereotípiával ellentétben ezt a terméket nem szabad csecsemőknek adni. Ugyanez vonatkozik más glutént tartalmazó gabonafélékre is. Az ezekből a gabonafélékből főzött zabkása komoly zavarokat okozhat a belek munkájában, sőt lisztérzékenységet (a belek allergiás patológiája) is okozhat.
Friss zöldségek, édességek, trópusi gyümölcsök.Nem szabad a babának adni, mert erős gázképződést okoznak, megzavarják a gyomor és a belek munkáját.
Egész tehén- és kecsketej).Sokak számára furcsának fog tűnni, de tilos is. A gyermek szervezete egy évig nem képes felvenni a tejet, kivéve az anyatejet. Kiegészítő élelmiszerként csak fermentált tejtermékek megengedettek.

Beszéljünk arról, hogy milyen gyakorlatokat kell végezni, hogy gyorsabban tanuljon.

Ahogy a baba két hónaposra nő, tippek a gondozásához -

Dr. Komarovsky a szoptatás alatti kiegészítő táplálékról

Anya maga is tud krumplipürét főzni, dekívánság szerint banki étellel etetheti a gyermeket. Ugyanakkor fontos tanulmányozni az összetételt - nem lehet cukor, só vagy idegen adalékanyagok. Fontos a konzervpürék tárolására vonatkozó ajánlások betartása is.

A szokásos kiegészítő táplálék alternatívája

Ma sok anya, aki szoptatja csecsemőjét, megtagadja a séma szerinti kiegészítő táplálást, helyette az úgynevezett pedagógiai kiegészítő táplálékkal. Jelentése az, hogy a szülő asztaláról közönséges ételt kap a gyerek, de mikrodózisokban - szó szerint akkora, mint egy gyufafej. Természetesen nem engedheti meg, hogy a gyerek túl nehéz, ízfokozókat és egyéb káros összetevőket tartalmazó termékeket próbáljon ki.

Az etetési mód megválasztásától függetlenül mindenben emlékeznie kell a mértékletességre, a fokozatosságra. És a kiegészítő táplálék bevezetése nem lehet a szoptatás elutasításának kezdete.

Következő