Biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok. Rügyek alkalmazása. Az étrend-kiegészítők előnyei.

Előző

A kiegyensúlyozott egészséges táplálkozáshoz szükséges, hogy az étrend ne csak fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat tartalmazzon kellő mennyiségben, hanem biológiailag aktív adalékanyagokat (BAD) is az élelmiszerekhez - mikrotápanyagokat - ezek a vitaminok, ásványi sók, mikro- és makroelemek. Az első hárommal (fehérjék, zsírok, szénhidrátok) általában minden rendben van, de a többivel - baj.

A modern életmód folyamatos stresszel, alváshiánnyal, mentális túlterheltséggel, dohányzással, környezetszennyezéssel és egyéb káros tényezőkkel megnöveli a szervezet tápanyagszükségletét. Még akkor is, ha az élelmiszer alacsonyabb, nehéz ellenőrizni normatív bejutását a szervezetbe. Sőt, még a teljes élelmiszerek is rengeteg vitamint és ásványi anyagot veszítenek a tárolás és a főzés során. Ezért a biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok (BAD) az emberi egészség jó terápiás és megelőző eszközei.

A statisztikák szerint hazánk felnőtt lakosságának 55%-a túlsúlyos és ennek okozta betegségek: érelmeszesedés, ischaemiás szívbetegség, magas vérnyomás, cukorbetegség. És az összes betegség 70%-át a helytelen táplálkozás okozza. Felmerül egy ellentmondás: ha karcsú és egészséges akarsz lenni, kevesebbet kell enned, az energiafelhasználásnak megfelelően; de ahhoz, hogy ne legyen beteg a mikroelemek hiánya miatt, többet kell enni. Például a napi C- vagy A-vitamin-szükséglet kielégítéséhez napi 4-5 citromot, illetve 1,5-2 kg sárgarépát kell elfogyasztani, táplálék-kiegészítőként pedig napi 1-3 kapszula is elegendő.

Az ország lakosságának 60-80%-a vitaminhiányos: C, B csoport, folsav, szelén (véd a sugárzás ellen), jód (a központi idegrendszer és a szellemi képességek normál fejlődéséhez). Mengyelejev táblázatának bármely eleme hiányban jelenik meg a szervezetünkben.

Hol van a kiút? Ubiológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok.A modern technológiáknak köszönhetően a mikrotápanyagokat természetes anyagokból vonják ki, és kapszulák, tabletták, drazsék, balzsamok, szirupok és kivonatok formájában koncentrálják étrendünkbe.

Biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok. ALKALMAZÁS Badiv:

A biológiailag aktív étrend-kiegészítők (BAD) nem gyógyszerek, hanem olyan anyagokkal látnak el bennünket, amelyek ésszerű használata megóv minket a betegségektől. Számos, a szervezet számára szükséges mikrotápanyag csak étrend-kiegészítőkből nyerhető be, például a ginkgo bilobaanyag riboflavonoidokat tartalmaz, amelyek szabályozzák a mikrokeringést az agyat oxigénnel ellátó kapillárisokban. Ennek a kiegészítőnek a rendszeres bevitele javítja az agyi aktivitást, a memóriát, és megelőzi az Alzheimer-kór kialakulását. A Ginkgo bilobanagy mennyiségben megtalálható az azonos nevű kínai fában, kisebb mennyiségben pedig a tűlevelekben és a fa kérgében. De nem fogunk kérget vagy tűt rágni, hogy testünket riboflavonoidokkal telítsük.

Szintén a szervezet számára szükséges indolok indolokmegtalálhatók a brokkoliban, karalábéban, kelbimbóban, retekben és fehérrépában, amelyek eltűntek a városlakók étrendjéből, és gyakorlatilag nem fogyasztjuk. Igen, irreális napi 2-3 fej káposztát megenni, hogy a napi indolszükségletet kielégítsük. Az indolok számos betegség ellen védenek, rákellenes szerek, serkentik a máj tisztító funkcióját. Az USA-ban és Japánban végzett kutatások eredményei azt mutatták, hogy ha naponta 90-120 mg indolt adunk az élelmiszerekhez, akkor egyes betegségek, köztük a mellrák kialakulása drámaian, ötszörösére csökken.

A teljes kiőrlésű kenyérben és növényi rostokban található élelmi rostokfontos eszközei a vastagbélrák megelőzésének. De szeretjük a jó minőségű lisztből készült pitét és zsemlét, a friss zöldségeket pedig nemmindig ott van az asztalon. A biológiailag aktív kiegészítők, amelyek ezeket a tápanyagokat tartalmazzák, segítenek.

Ezek az adalékok ökológiailag tiszta természetes komplexek, vagy természetes komplexeknek felelnek meg, a speciális technológia szerinti feldolgozásnak köszönhetően. Az étrend-kiegészítők túladagolása lehetetlen, mivel a szervezet maga szabályozza, hogy melyik részét használja.

Biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok. ROSSZ HASZNÁLAT:

A szervezetbe kerülve egyes biológiailag aktív anyagok megtisztítják a szervezetet a szennyeződésektől és méreganyagoktól, mások részt vesznek az anyagcsere folyamatokban, védőeszközöket hoznak létre, erősítik az immunrendszert, mások pedig helyreállítják a károsodott szervezetfunkciókat: normalizálják az alvást, a vérnyomást, enyhítik az ízületi fájdalmakat, ill. sokkal több. Egyes táplálék-kiegészítők antioxidánsként működnek, és megvédik a szervezetet a rák ellen, lassítják a daganatok növekedését és megakadályozzák az áttétek kialakulását.

Az étrend-kiegészítők helyes és hosszú távú használatával az emberi szervezet jól bevált mechanizmusként fog működni, és nem befolyásolják káros tényezők.

Súlyos, előrehaladott betegségek esetén is, amikor sem gyógyszer, sem műtét nem segít, a biológiailag aktív étrend-kiegészítők szedése enyhíti a betegség súlyosságát, meghosszabbítja a javulás időszakát, és semlegesíti az erős gyógyszerek mellékhatásait.

De öngyógyítással nem lehet foglalkozni, szakemberrel kell konzultálni, hogy melyik étrend-kiegészítőre van szüksége, milyen napi adagban. Figyelembe kell venni egy lehetséges allergiás reakciót. Egyszóval jó tudni a tested állapotát. És ismerkedjen meg az étrend-kiegészítők összetételével és a testre gyakorolt ​​​​hatásának természetével.

Jelenleg számos biológiailag aktív táplálékkiegészítőt gyártanak, amelyek minden szükséges mikrotápanyagot biztosítanak számunkra, amit nem kapunk meg étellel. A WHO szerint az élelmiszer-adalékanyagok mellékhatása elenyésző, századrészekben mérveszázaléka, és minden ötödik ember szenved drogkezelésben. Nagyon tévednek azok, akik károsnak tartják az étrend-kiegészítőket, és sok orvos van köztük. Ez azzal magyarázható, hogy az orvosok nem ismerik a hatásmechanizmust.

Manapság a legtöbb ember kezdi megérteni a biológiailag aktív kiegészítők fontosságát. Például a nyugatiak 40-60%-a, az amerikaiak és japánok hozzávetőleg 80%-a úgy gondolja, hogy a reggeli étrend-kiegészítő fogyasztás éppolyan szükséges, mint a zuhanyozás és a fogmosás. Mert ezekben az országokban az egészséges életmód terjesztése jól fejlett. De Oroszországban az egészségmegőrzés kultúrája nagyon alacsony, és Badát a lakosság kis százaléka fogadja el.

Az étrend-kiegészítők javítják az életminőséget, de csak akkor fejtik ki hatásukat, ha az ember maga akarja figyelemmel kísérni egészségét és egészséges táplálkozását. Eddig a biológiailag aktív táplálékkiegészítők használatának komoly akadálya az, hogy az ember nem hajlandó gondoskodni az egészségéről. Hiszen a jó egészség a siker kulcsa a munkában, a tanulásban, a boldog családban és az élet egyéb örömeiben!

Következő

Olvassa el továbbá: