Élethosszabbító ital

Előző

Szerinted mit adhat a hosszú élet? A szokásos válaszok: sport, sok zöldség és gyümölcs, vitaminpakolás és állandó séta az érintetlen erdőkben a legtisztább levegővel. Kétségtelen, hogy mindez csodálatos, de a népszerű pletyka még nem tud erről a gyógymódról. Kávé. Igen, ő segít hosszú és egészséges életet élni, megmenti az öreget a sorsától.

A híres Harvard Egyetem tudósai a kávé előnyeiről gondolkodtak. Az ötlet tesztelésére nagyszabású kampányt szerveztek. Három évtizeden keresztül több mint 200 000 ember vett részt rendszeresen orvosi vizsgálaton és beszélt életmódjáról. Az adatok feldolgozása után a tudósok levezették a hosszú élettartam képletét – napi három-öt csésze kávét.

A kísérlet átlagos résztvevője egy 30 éves amerikai, aki dolgozik, időnként sportol, igyekszik figyelemmel kísérni étrendjét és súlyát. A dohányosokat azért zártuk ki a főmintából, mert egy további számos tényezővel végzett vizsgálat túl nehéz és sok pénzt igényel. A különbség a többi alanycsoport között pontosan egy csésze kávéval kapcsolatos volt a nap folyamán.

Ha Ön kávérajongó, gratulálunk: a hirtelen halál kockázata 15%-kal alacsonyabb, mint a kávégyűlölőké.

A tudomány világának ilyen következtetései a kísérletben részt vevők betegséghalálozási arányának összehasonlításával születtek. Szív- és érrendszeri betegségek, idegrendszeri rendellenességek, 2-es típusú cukorbetegség, mentális patológiák - minden átadja helyét a kávé erejének. És nem annyira fontos, hogy van-e koffein az italban.

A kávé másik értékes tulajdonsága a rossz szokások következményeinek megszüntetése. A dohányosok csoportjában a korai halálozás kockázata 12%-kal csökkent. Jó támaszték a testnek. A reggeli kávé iránti szeretet soha nem csak az onkológiai betegségekben tükröződött.

Ha szeret kávét főzni, akkor jó helyen járutálom – talán megér egy próbát? Finom íz, csábító illat és légies hab teszi gyönyörűvé a reggelt. És milyen kellemes ezt a rituálét azzal a gondolattal végezni, hogy nemcsak az ital ízét fogja élvezni, hanem minden kortynál folytatni fogja az életet.

Következő

Olvassa el továbbá: