Kézzsibbadás a terhesség alatt, tünetei, okai és kezelési módszerei
ElőzőTartalom:
A terhesség nagy boldogság egy nő számára! De néha különféle kellemetlen érzéseket hoz magával. Vegye figyelembe az ilyen kellemetlen tünetet, mint a kézzsibbadás terhes nőknél.
A terhesség alatt a nő fiziológiája nagy változásokon megy keresztül. A fejlődő gyermek az anya testét használja anyagként saját testének felépítéséhez. Ebben a tekintetben egy terhes nőnek különös gondosságra, megfelelő táplálkozásra és egészséges életmódra van szüksége.
Ideális lenne, ha már egy évvel a terhesség megtervezése előtt elkezdené a testének szentelését - a rossz szokások feladására, az optimális étrend kialakítására, valamint a vitamin- és ásványianyag-készítmények bevitelére.
A kézzsibbadás jelei terhesség alatt
A végtagok zsibbadása gyakran előfordul terhes nőknél. Persze nem mindenkinek zsibbad el a keze, de aki átélt, az különbözőképpen írja le érzéseit:
- Égés a kezekben és az ujjakban
- Különböző intenzitású bizsergés
- Zsibbadtság
Sőt, a kellemetlen tünetek csak az ujjakat, az egész kezet, a karokat a könyökig vagy akár a vállövig takarhatják.
Okok
Ennek a jelenségnek az okai meglehetősen változatosak. Tekintsük ezek közül a leggyakoribbakat.
Alagút szindróma
A terhesség II-III trimeszterében nyilvánul meg, amikor a legtöbb nőnek végtagduzzanata van. A víz-só egyensúly megsértése folyadékvisszatartáshoz vezet a szervezetben. A csukló duzzanata esetén állandó nyomás nehezedik ráa középső ideg, amely az ujjak és a tenyér izmainak beidegzéséért felelős. Ez a nyomás fájdalmas tünetet okoz, amelyet carpalis alagút szindrómának neveznek. Ha nem tesznek időben intézkedéseket, a kéz erei görcsösek, súlyos égő fájdalmat okozva.
A gerinc betegségei
A gerinc meglévő betegségei - osteochondrosis, arthrosis, csigolyaközi sérv - a terhesség alatt felerősödnek. A kalcium és más ásványi anyagok hiánya, a megnövekedett munkaterhelés, a duzzadásra való hajlam degeneratív elváltozások kialakulásához vezet.
A gerinctől a felső végtagok felé tartó ideg összenyomódása az ujjak zsibbadását, fájdalmat a nyakban és a fej hátsó részén, kellemetlen érzéseket okoz az ízületekben. A nyaki gerinc arthrosisa is okozhat ilyen tüneteket.
Avitaminózis és ásványi anyagok hiánya
Terhesség alatt gyakran jelentkezik vitaminhiány – az anya szervezetének nincs ideje a szükséges mennyiségben vitaminokat előállítani, mert azokat nem csak saját magának, hanem a felnövő gyermeknek is biztosítania kell. Ezért a vitaminok és a nyomelemek - kalcium, magnézium, vas - hiánya a kezek és az ujjak zsibbadásának másik oka lehet.
Egyéb okok
A végtagok zsibbadása is gyakran megfigyelhető cukorbetegeknél vagy onkológiai betegségek jelenlétében. A terhesség alatti hormonális változások és súlygyarapodás pedig fokozó tényezőként szolgál.
Kezelési módszerek
A kezelési módszerek közé tartozik a megelőzés, az étrend, a gyógyszeres terápia.
Megelőzés
Napközben kívánatos speciális bemelegítéseket, nagyon hasznos jóga- és pilates órákat, valamint egyéb, kifejezetten terhes nők számára tervezett sportgyakorlatokat végezni. Kötelező rendszeres séták a friss levegőn. A gallérzóna masszázsa javasolt.
A terhesség alatt a has megtámasztására szolgáló speciális kötés segít a gerinc tehermentesítésében, csökkenti a gerincvelői idegek becsípődésének valószínűségét.
És természetesen fel kell hagyni az olyan rossz szokásokkal, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
Ujjzsibbadás terhesség alatt: diéta
Fontos figyelembe venni a teljes értékű étrendet, amely mikro- és makroelemekben gazdag termékeket tartalmaz - szárított gyümölcsök, friss zöldségek és gyümölcsök, gyümölcs- és zöldséglevek, fermentált tejtermékek, finomítatlan növényi olaj stb. Csökkentse a keményítő tartalmú termékek fogyasztását. .
Az elfogyasztott folyadék mennyisége legalább napi két liter legyen, a sót pedig minimálisra kell korlátozni. A só összetételében lévő nátriumionok képesek megtartani a vizet a szervezetben, ami hozzájárul a végtagok ödéma kialakulásához.
Ezenkívül érdemes az orvos által felírt vitamin- és ásványianyag-komplexeket bevenni.
Drogterápia
Ha minden megelőző intézkedést megtesznek, és a kezek zsibbadása nem múlik el, valamint súlyos fájdalom vagy égő érzés jelentkezik - semmi esetre se vegyen részt öngyógyításban! Csak orvos írhatja fel a szükséges gyógyszeres terápiát, amely fájdalomcsillapítókat és vízhajtókat, magnézium-, kalcium- és vaskészítményeket, valamint egyéb gyógyszereket tartalmaz.
A szülés után a kellemetlen tünetek három-négy hónapon belül maguktól megszűnnek. Ha ez nem történik meg, vertebrológus konzultációra van szükség.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- A macskák hasmenése okai, tünetei és kezelési módszerei
- A csirkék álmossága okai és kezelési módszerei
- A csirkék bugyborékoló hangjai okai és kezelési módszerei
- A kutyák bélelzáródásának okai és kezelési módszerei
- A terhesség alatti hidronephrosis okai, tünetei, kezelése, kockázatai