Magnézium-szulfát béltisztításra

Előző

A magnézium-szulfát (magnézia, Epsom-só, Epsom-só, tengeri só) számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, és generációk óta számos célra használják, beleértve a vastagbél tisztítását is. Ebben az anyagban megvizsgáljuk a magnézium-szulfát hatékonyságát a belek tisztítására, valamint a felhasználás módját és a biztonsági intézkedéseket.

A magnézium-szulfát-heptahidrát bőségesen megtalálható keserű ásványi forrásokban. Ez a természetes termék biztonságos méregtelenítő és vastagbéltisztító. A magnézium-szulfát az Epsom-só egyik fő összetevője, és létfontosságú az emberi test számos funkciójához és reakciójához, beleértve az izomösszehúzódást, az idegimpulzus-vezetést és az energiatermelést. A tudósok azt találták, hogy a magnézium-szulfát segít eltávolítani a szervezetből, az emésztőrendszerből és a vastagbélből számos káros méreganyagot és salakanyagot. Ez egy természetes módja annak, hogy otthon tisztítsa meg a beleket a szennyeződésektől és méreganyagoktól.

A magnézium-szulfát előnyei

A magnézium-szulfát használata a belek tisztítására kézzelfogható előnyökkel jár a benne lévő kéntartalmú vegyületek miatt. Tanulmányok kimutatták, hogy a magnézium megakadályozza az artériák megkeményedését és növeli az oxigénfelhasználás hatékonyságát, ami viszont a bélfal izomzatának jobb véráramlását eredményezi, ezáltal segíti a perisztaltikát (a vastagbél simaizmainak összehúzódását). Ez javítja az emésztett élelmiszer zökkenőmentes haladását a gyomor-bél traktuson keresztül, és megakadályozza a székrekedést. A szulfátok tulajdonságainak köszönhetően a belek megtisztulnak. A szulfátok segítenek megtisztítani a vastagbél falát a nyálkahártyájukon felhalmozódott méreganyagoktól, és hozzájárulnak aa tápanyagok felszívódásának százalékos aránya a belekben. A magnézium-szulfát javítja az emésztést, az emésztőenzimek termelését és enyhíti a székrekedést.

Hashajtó hatás

A gyomor-bél traktus tisztítása és méregtelenítése segíti a szervezetet számos betegség és kóros állapot kialakulásának kockázatának csökkentésében, valamint az optimális egészség megőrzésében. Sok gyakori emésztési probléma (beleértve a székrekedést is) megelőzhető egészséges, rostban gazdag étrenddel (lásd: Vastagbéltisztító diéta), fizikai aktivitással, valamint alkalmanként hashajtó vagy beöntés alkalmazásával a belek tisztítására. A magnézium-szulfát a szájon át történő beadás mellett rendszeres beöntésként is használható, amely segít finoman eltávolítani a tömör ürüléket és a megkeményedett részecskéket a vastagbél faláról, segít megszüntetni az akut székrekedés tüneteit és csökkenteni a fellépő mellékhatásokat. szintetikus hashajtók használatakor.

Biztonság

A magnézium-szulfátot az FDA engedélyezte hashajtóként való használatra, de azt tanácsolják, hogy naponta legfeljebb egyszer tisztítsák meg a beleket, mivel a gyakori használat hiperozmotikus kiszáradást okozhat. Ez a reakció lehetővé teszi a víz bejutását a bélbe a szervezetből, ami viszont segíti a vastagbél falának kenését, valamint megkönnyíti a salakanyagok és a széklet eltávolítását. Ennek ellenére ez a folyamat a szervezetünket is kimeríti, hiszen nagy a folyadékfogyasztás.

Figyelem

Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené a magnézium-szulfátos vastagbéltisztítást, székrekedést vagy egyéb emésztési problémákat. Kerülje a magnézium-szulfát hashajtóként való túlzott használatát, mert megnövekedhetpuffadás, gázképződés, hasmenés és kiszáradás tüneteinek kockázata. A magnézium-szulfátos vastagbéltisztítás során igyon sok vizet a folyadékvesztés elkerülése érdekében. A magnézium-szulfát béltisztítási eszközként való alkalmazása választás kérdése, hiszen számos természetes gyógymód létezik a bélrendszer otthoni tisztítására. Ha követi a csomagoláson található utasításokat, az eszköz használata nem okoz semmilyen kárt a szervezetben.

Hogyan használjuk a magnézium-szulfátot a belek tisztítására

Nincsenek szabványos receptek a magnézium-szulfát oldat elkészítésére béltisztítóként, de a legtöbb szakértő azt javasolja, hogy 2-4 teáskanál magnézium-szulfátot használjon egy pohár (200 ml) folyadékhoz. A só jellegzetes illatának és keserű ízének elrejtése érdekében víz helyett gyümölcslevet is használhat. Néhány nappal a vastagbéltisztítás megkezdése előtt fel kell készülnie a szilárd táplálék bevitelének csökkentésével ebben az időszakban. Kezdje el a tisztítási eljárást kora reggel, és maradjon otthon, mivel a magnézium-szulfát bevétele a vastagbél teljes kiürülését okozhatja. Használjon magnézium-szulfátot a belek bölcs tisztítására, elkerülve a túladagolást. A szakértők nem javasolják a belek 6 havonta gyakrabban történő tisztítását.