Otthoni fenékápolás. Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt a fenékről

Előző

Mindenki gondosan ápolja az arc, a kéz és a nyak bőrét bedörzsölő krémmel és masszázzsal. Ugyanakkor a testnek egy olyan része, mint a fenék, méltatlanul elpusztul. Hiszen ha szép akarsz lenni, akkor mindenben, és nem csak ott, ahol a test kiszolgáltatott.

A gyönyörű női alsó olyan dolog, ami mindig vonzza a férfiakat.

A fenék ápolásának általános szabályai

Sokan tévednek, ha azt gondolják, hogy a fenék hosszú ideig rugalmas és tónusos maradhat. Az egyik fő probléma, ami egy nővel megtörténhet, a cellulitisz megjelenése. Számára nincs fiatal vagy öreg, kövér vagy sovány. Az ilyen kellemetlenségek elkerülése érdekében minden nap be kell tartania néhány egyszerű szabályt:

  • Zuhanyozás előtt erőteljesen dörzsölje át a fenekét egy száraz törülközővel.
  • Kontrasztvizes eljárások (jótékony hatással vannak az egész test bőrtónusára).
  • Ne feledkezzünk meg a fizikai gyakorlatokról és a kiegyensúlyozott étrendről.

Ha van cellulit

Ha a cellulit már megjelent, akkor komolyabb intézkedésekre van szükség. Tévedés azt gondolni, hogy a különféle reklámozott gélek egy pillanat alatt segítenek megszabadulni a "narancsbőrtől" a csípőn és a fenéken. Látható eredményeket csak cellulitellenes szer más eljárásokkal kombinálva lehet elérni. Számos egyszerű módszert ajánlunk a narancsbőr enyhítésére:

  • Cellulit elleni szert nem csak a tenyerével kell felvinni a problémás területre, hanem egy speciális masszírozóval kell bedörzsölni. Tűszerű felülettel rendelkezik. Jó eredményeket érhet el a mindennapos masszázs elvégzésével.
  • Zuhanyozáskor testradírt kell használni (a bőr megtisztul a keratinizált sejtektől, és élénkül a vérkeringés).
  • Gyakrabban tartsa feszesen a fenekét. Ez a gyakorlat végezhető ülve vagy állva (irodában és otthon egyaránt).
  • Nagyon hatékony"futás" lesz a vízben. A vízállóság miatt az izmok terhelése nagyobb lesz, mint a szárazföldön.
  • Kövesse a diétát.
  • Napi gyakorlatok a hasizmokra, a fenékre és a combokra.

Kiütések a fenéken

Előfordul, hogy a csípő és a fenék bőre begyullad: kiütések vagy pattanások jelennek meg. Előfordulásuknak több oka is lehet:

  • Száraz bőr. Itt nagyon kevés faggyúmirigy van, és a bőr begyullad az irritáló anyagokkal való érintkezéstől. Leggyakrabban ennek oka a nem megfelelő fehérnemű. Vagy dörzsöli a bőrt, vagy allergiás lehet az anyag összetételére.
  • Hormonális kudarc.
  • Izzad
  • Helytelen táplálkozás, aminek következtében az anyagcsere zavart okoz.

A pattanások megelőzésére elegendő hidratáló krémmel bekenni a bőrt. A kiütések ellen pedig speciális eszközökkel (zselék, testápolók, tonikok) lehet küzdeni. Néha a kiütés valamilyen betegség jele. Ebben az esetben jobb, ha szakemberhez fordul.

Következő

Olvassa el továbbá: