Pakolások otthoni fogyáshoz

Előző

A szép test, puha és selymes bőr minden lány álma, ezért a karcsúsító pakolások az egyik legnépszerűbb és legkeresettebb eljárás a gyógyfürdői szalonokban. Már néhány alkalom után érezhető az eredmény, csökkennek a testtérfogatok, kisimul a bőr, javul a vérkeringés. De nem mindenkinek van ideje és lehetősége a szépségszalonok látogatására, ezért ma arról fogunk beszélni, hogyan készítsünk pakolásokat a fogyáshoz otthon, a leghatékonyabb receptekről.

A pakolás algoritmusa az otthoni fogyáshoz

A pakolás megkezdése előtt meleg zuhany szükséges, hogy a pórusok kinyíljanak. Ezután testradírral kell eltávolítani az elhalt részecskéket a bőrről, felkészítve a telítettségre mindenféle "hasznos dologgal". A bőrradír használata után minden problémás terület aktív masszázsát kell végezni a véráramlás javítása érdekében. A fent felsorolt eljárások végrehajtása után közvetlenül a csomagoláshoz folytatjuk. Kezdetben homogén keveréket kell készíteni a pakoláshoz, majd fel kell kenni a test korrekcióra szoruló területeire, és fóliával tekerni a szükséges hő- (vagy hűsítő) hatás eléréséhez. Ha meleg pakolást választott magának, további szigetelésre van szüksége egy takaróval, de minden a csomagolókeverék összetételétől függ, egyes komponensek jobban működnek az aktív mozgás során. A keveréket csak az Ön által használt recept ajánlása szerint szabad tárolni, általában 30-90 perc és nem több. Ezt követően a fóliát eltávolítják, és a csomagolókeveréket speciális spatulával eltávolítják, a maradványokat vízzel lemossák (ajánlott 20 perces tengeri sóval fürdőt venni). Az utolsó szakasz egy tonik vagy cellulit elleni termék felvitele a bőrreeszközök.

Meleg pakolás az otthoni fogyáshoz

Az egyik leghatékonyabb pakolás a meleg, szauna hatást kelt, javítja a vérkeringést, serkenti a verejtékmirigyek működését, aminek hatására a szennyeződések eltávolíthatók. A bőr magába szívja a pakolás részét képező hasznos összetevőket, a megemelt hőmérséklet pedig elősegíti a zsírok gyors lebontását.

A meleg csomagolás ellenjavallt:

Terhes és szoptató nők
Szív- és érrendszeri, endokrin és húgyúti betegségekben szenvedőknek
Akut nőgyógyászati betegségben szenvedő lányoknak
Magas vérnyomásban szenvedők számára
Visszér, bőrbetegségek jelenlétében
Vírusfertőzésben szenvedők számára, amelyek hőmérséklet-emelkedéssel járnak
Rosszindulatú vagy jóindulatú kóros képződményekben szenvedők számára

[box type=»info» ]A megfelelő táplálkozás a fogyáshoz.

Ez egy olyan betegségről szól, amelyről nem beszélnek hangosan.

Mammoplasztika – http://receptibogini.ru/mammoplastika-chto-neobxodimo-znat-ob-etoj-procedure/

[/doboz]

A legjobb receptek forró csomagolású keverékekhez:

Mustáros pakolás. A keverék elkészítéséhez mustárporra és mézre lesz szükségünk. Az összetevőket 2:3 arányban veszik, de a mustárport először kevesebbet lehet bevenni, összekeverni és felvinni a bőr problémás területeire, majd fóliába csomagolni. A hatás fokozása érdekében ajánlott fizikai gyakorlatokat végezni (futás, ugrás, guggolás stb.). Tartsa a keveréket 30 percig.
Zöld tea pakolás. A keverék elkészítéséhez 2 evőkanál finom teát főzünk. l kis mennyiségű vízhez az eredmény zabkása legyen, hogyadjunk hozzá citrom, ánizs vagy rozmaring illóolajat. Keverje jól össze a keveréket, vigye fel a problémás területekre, és tekerje be fóliával. Tartsa a keveréket körülbelül egy órán át.
Forró pakolás borssal. A keverék elkészítéséhez 2 evőkanálra lesz szükségünk. l őrölt kávé, 2 teáskanál konyhasó és 2 teáskanál őrölt pirospaprika, vodka és aromás olajok. Keverje össze mindent egynemű állagúra, és hígítsa fel vodkával, amíg paszta nem lesz, a kapott keverékhez adjon néhány csepp aromás olajat: fenyő-, narancs-, muskátli-, búzacsíra- és E-vitamin. Tartsa a keveréket 15-20 percig.

Hideg pakolás az otthoni fogyáshoz

Hideg pakoláshoz grapefruitot, mentát, mentolt használnak hűtő komponensként. A hideg pakolás szűkíti a pórusokat és az ereket, a bőr alatti sejtekből kiáramló vér segít eltávolítani a méreganyagokat, amelyeket a vese és a máj eltávolítanak a szervezetből. A test, amely megpróbálja felmelegíteni magát, lebontja a zsírokat, hogy energiát nyerjen. A hideg pakolás legfőbb előnye, hogy visszérbetegségben szenvedő nők is végezhetik, és a hideg pakolás után nő a bőr tónusa, enyhül a duzzanat és a fáradtság.

A hideg csomagolás ellenjavallt:

Vese-, máj- és húgyúti betegségekben szenvedők
Nőgyógyászati betegségben szenvedő nők
Terhes és szoptató nők

A legjobb csomagolóanyag-receptek:

Kék agyag pakolás. A pakoláshoz szükséges keverék elkészítéséhez vegyünk kék agyagot és hígítsuk fel vízzel tejföl állagúra, majd vigyük fel a bőrre, és csomagoljuk be egy fóliával. A keveréket 60-90 percig kell tartani.
Csomagoló keverékmézből és tejből. A keverék elkészítéséhez tejport vehet fel, kényelmesebb alkalmazni. Keverje össze a tejet meleg vízzel és mézzel (2 evőkanál), alaposan keverje össze mindent, és vigye fel a kapott keveréket a testre. Ha cukrozott mézet használunk a keverék elkészítéséhez, először fel kell olvasztani, a legfontosabb, hogy ne főzzük túl a mézet, mert attól a méz túlmelegszik.

Következő