Az otthoni has és oldaltekerésről, hatékony pakolásokról

Előző
  • Az orvosok ajánlásai és ellenjavallatai

    • A haspakolás megoldást jelent mindazoknak, akik már kétségbeestek a vékony dereka megszerzésétől. A megfelelő helyen történő fogyás, a bőr rugalmasságának helyreállítása terhesség vagy drasztikus fogyás után, valamint néhány plusz centiméter megszabadulása diéta megkötések és kimerítő edzések nélkül akár otthon is elvégezhető kozmetikai eljárással – mit Légy jobb.

    Mely pakolások a leghatékonyabbak a hasi és az oldalsó fogyáshoz

    Kétféle pakolás létezik a hasi zsír elvesztésére:

    • aktív
    • passzív

    Az aktív pakolás nemcsak magának a kozmetikai eljárásnak a végrehajtását jelenti, hanem a motoros tevékenységet is. A fogyáshoz minél többet kell mozogni, így hatékonyabb lesz az aktív pakolás. Ha azonban életedben vékony vagy, és van elég mozgás, vagy az eljárást kizárólag bőrfeszesítés céljából végzik, akkor mindenképpen korlátozhatod magad a passzív lehetőségre - az is érezhető hatást hoz és nem annyira fárasztó.

    Haspakolás

    Fontos!A fő szabály, amely a pakolásokat hatékonysá teszi, a rendszeresség. A kúra megkezdése után érdemes végignézni a végéig, akkor az eredmény kellemesen meglep és sokáig kitart.

    Hatékony pakolások a hasi zsír égetésére:

    • Kávé. Az eljáráshoz egy kis tej és néhány kanál természetes őrölt kávé szükséges. A kellemes súroló hatás vonzó kávéaromával kombinálva további előnyökkel jár. A hatás már az első kezelés után észrevehető, és a teljes kúra 12 eljárásból áll, 3 naponta egy.
    • édesem A leghíresebb lehetőség, amely kiváló eredménnyel igazolja népszerűségét. Ehhez néhány kanál természetes mézre lesz szükség, ami jobbvásároljon ellenőrzött szállítótól. Kiegészítésként fahéjat, természetes gyógynövényeket és illóolajokat adhat hozzá. A mézes pakolás további előnye a bőr hidratálása és táplálása.
    • Maslyane Alapolajként használhatod a mandulát, és a további hatás érdekében adj hozzá néhány csepp illóolajat, amelyet a kívánt eredmény vagy a lean aromás előnyei alapján kell kiválasztani.
    • Ecet Hatékony hideg pakolás, amihez még egy ideig el kell viselni az ecet kellemetlen szagát. A természetes almaecetet (vagy bármilyen más) vízzel elkeverjük, majd felkenjük a becsomagolandó textíliákra.
    • Agyag Az eljárás olcsó és könnyen kivitelezhető, mindössze néhány evőkanál agyagot igényel, amely bármelyik gyógyszertárban megvásárolható. Az agyagot széles körben használják fogyásra, fiatalításra és a bőr megjelenésének javítására.

    Csomagolás otthon

    Hideg csomagolás

    Az otthoni pakolások nem kevésbé hatékonyak, de sokkal olcsóbbak, mint a szalonokban. A kezdőknek ajánlott megállni az egyszerű, megfizethető és hatékony pakolástípusoknál, például a kék agyagot használó eljárásoknál.

    Csomagolás otthon

    Hogyan kell helyesen csinálni

    A has és az oldalak otthoni karcsúsítására szolgáló bármilyen pakolást, függetlenül a típustól és a kiválasztott "töltőanyagtól", több szakaszban (néha egy éjszakán át) hajtják végre:

  • Az eljárás előkészítése. A has és a hát alsó részének bőrét alaposan megtisztítjuk és dörzsöljük. A legjobb, ha előre lezuhanyoz vagy fürödik, és óvatosan használjon speciális kesztyűt vagy gyengéd bőrradírt. Ezt követően a bőrt alaposan meg kell szárítani.
  • Hozzávalók elkészítése a recept szerint. Csomagoláshoz laza termékek felhasználásával(például agyag) olyan állapotra kell hígítania a port, hogy kényelmes legyen a bőrre felvinni (tejföl vagy tejszín állaga). Alkalmazás előtt ajánlott a vajat vagy a mézet megolvasztani, és vízfürdőben meleg állapotba melegíteni.
  • A keveréket egyenletesen felvisszük a problémás területre, és a tetejét ragasztófóliával csomagoljuk. Ezután melegen kell öltözni, takaróba vagy sűrű takaróba burkolózni.
  • Mosáskor masszírozhatod. Pakolás után tápláló krémet alkalmazunk.

    • Figyelem!Az élelmiszer-fóliát úgy kell kialakítani, hogy magában foglalja a keveréket, ugyanakkor ne szorítsa össze a testet. Ez lehetővé teszi a hatékony és biztonságos zsírégetést és a felesleges súly eltávolítását.

    Mennyit fogyhatsz?

    A túlsúlyos emberek akár 10 plusz kilogramm leadásáról beszélnek! Ilyen eredményre persze ne számítson az, aki túlsúlyos és csak a megereszkedett gyomortól szeretne megszabadulni, vagy egyszerűen csak feszesíteni szeretné a bőrét. Néhány plusz centi azonban biztosan elmegy a deréktájból, és a sima, tónusos bőr kellemes kiegészítője lesz az eredménynek.

    Az orvosok ajánlásai és ellenjavallatai

    A pakolás hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a megereszkedett gyomortól

    Pásli pakolás

    Annak ellenére, hogy a pakolás biztonságos és kellemes zsírégetést lehetővé tévő eljárás, amelyet mindenki otthon könnyen elvégezhet, számos ellenjavallata van:

    • A terhesség és szoptatás alatti csomagolás nem egyértelműen ellenjavallt. Sok fiatal és kismama végez pakolást, ezzel megkímélve magát a striáktól, de a komplexum elvégzése előtt még mindig konzultálnia kell a terhességet irányító orvossal. Amellett, hogy sokféle "töltelék" a pakolásokhoz, a veszély okozhatmaga a folyamat – valójában a hatás egy fürdő vagy szauna látogatásához hasonlítható.
    • A szív és az erek betegségei.
    • Veseelégtelenség.
    • Visszér.
    • Allergia a csomagolás összetevőire - méz, mustár, illóolajok, gyógynövények, agyag, csokoládé, ecet stb.
    • Nőgyógyászati ​​megbetegedések - nem mindegyik szerepel a pakolás ellenjavallatok listáján, de azért érdemes óvintézkedéseket tenni, ezért a beavatkozás előtt érdemes orvoshoz fordulni.

    Figyelem!Még akkor is, ha a betegnek nincsenek ellenjavallatai, és nem észleltek allergiás reakciókat, hányinger, hőség vagy szédülés esetén az eljárást azonnal le kell állítani.

    A pakolás hatékony módja annak, hogy sok pénz feláldozása és kiadása nélkül megszabaduljunk a megereszkedett gyomortól és javítsuk a bőr állapotát. Ez egy kellemes és egyszerű, minimális ellenjavallattal rendelkező, masszázzsal, enyhe bőrradírozással és aromaterápiával kiegészíthető eljárás, melynek világszerte támogatói vannak. Hatékonyság, olcsóság, biztonság – ezek az otthoni pakolások sikerének fő okai, amelyeket már évek óta használnak nők és férfiak.

    Következő

    Olvassa el továbbá: