Hogyan készítsünk meleg pakolást otthonhelyesen végezze el az eljárást

Előző

A pakolás olyan népszerű eljárás, hogy még hajra is használják. De először is természetesen a lányokat érdeklik azok a típusok, amelyek segítenek megszabadulni a narancsbőrtől a testen. Nos, a legravaszabb hölgyek abban reménykednek, hogy a zsír a felesleges vízzel együtt elpárolog a problémás területekről. Tehát milyen típusú pakolások léteznek, és hogyan hatnak a testre és az alakra?

Hideg vagy meleg pakolás

A hideg és meleg pakolás nagyon népszerű eljárás a tónusos alak megőrzésére, és kiváló segítői a cellulit elleni küzdelemben. Mindkét változatban ez az eljárás annyira elterjedt, hogy nemcsak a szépségszalonokban, hanem otthon is megtörténik.

Melyek a fő különbségek a meleg és a hideg pakolások között, és az eljárás melyik változata segíti a test gyorsabb rendbetételét?

Forró pakolás fogyásért

A hideg pakolást kétségtelenül könnyebb otthon elkészíteni. Csak szobahőmérsékleten kell elkészíteni egy keveréket a bőrre történő felvitelhez a szükséges összetevőkből, ha szükséges, adjon hozzá bármilyen borotvált komponenst, például borsmentaolajat, és vigye fel a kapott készítményt a testre, majd fedje le az egészet ragasztófólia. A hatást az erek beszűkülése miatt érik el, ami provokálja a nyirok kiáramlását, és ennek eredményeként megszabadul a felesleges víztől a zsírsejtekben.

A különbség az, hogy a melegfóliázást nehezebb végrehajtani, és számos ellenjavallat is van. Ahogy a névből is érthető, a lényeg abban rejlik, hogy fűtőkomponenseket tartalmazó keverékeket visznek fel a testre, és a hatás fokozása érdekében a szükséges testrészeket is befedik ragasztófóliával. A meleg pakolás hatása hasonló a hideghez: javul a vér és a nyirok kiáramlása. De a fokozott izzadás miatt a szervezet megszabadul a felesleges víztől éssalakokat, és az anyagcsere jelentősen felgyorsul.

Leggyakrabban a következő összetevőket választják a pakolásokhoz:

Mustár. Kizárólag otthoni használatra szolgál. Sok meleg pakolás receptjének alapját képezi.
Moszatok. Alapvetően a hínár alapú pakolásokat szalonokban készítik.
Agyag. Minden hozzávalóval jól kombinálható, így hideg és meleg pakolásra is alkalmas. De a legjobb, ha tiszta formában használja.
Pirospaprika. Nagyon jól felmelegíti a testet és szétoszlatja a vért. Tökéletesen kombinálható fahéjjal, vajjal és kávézaccsal.
Ecet. A borssal ellentétben hűsítő hatása van.
Édesem. Univerzális komponens pakolásokhoz, mivel bármely más termékkel kombinálható. Különösen népszerűek a mustárral, borssal, fahéjjal, kávéval, sóval - a legagresszívabb összetevők -, amelyek irritáló hatását a méz tompítják.

Fontos!Ha nem szeretne a házi készítésű készítmények elkészítésével vacakolni, és nincs anyagi lehetőség szakember segítségét kérni, akkor a boltok polcain mindig talál kész csomagolópasztákat, például a Faberliktől vállalat.

Hogyan kell helyesen csinálni

Hideg csomagolás

Függetlenül attól, hogy milyen típusú pakolást választottak a dédelgetett paraméterek eléréséhez, fontos, hogy az eljárást az összes szabálynak megfelelően kövesse annak érdekében, hogy ne csak lenyűgöző eredményt érjen el, hanem megőrizze egészségét és ne károsítsa a szervezetet. Cselekedni kell, betartva a receptek arányait és az összetevők alkalmazásának idejét.

A meleg- és hidegcsomagolás felvitelének technikái nem sokban különböznek egymástól

A meleg és hideg csomagolás alkalmazásának technikái nem sokban különböznek egymástól:

Először aztamit tennie kell, az az, hogy felmelegítse a testét (egy meleg fürdő vagy zuhany a pakolás előtt megteszi). Az is jó lesz, ha masszírozó mozdulatokkal bőrradírt viszünk fel a kívánt területekre, ami emellett serkenti a nyirok kiáramlását és javítja a vérellátást.

Ezután fel kell kenni a korábban elkészített pasztát a bőr problémás területeire.

Annak érdekében, hogy a keverék ne száradjon ki, és ne foltosson mindent körülötte, ragasztófóliával fedjük le. A legjobb, ha alulról felfelé kezdjük a becsomagolást.

A csomagolás típusától függően a munkamenetnek el kell telnie egy bizonyos ideig. Hideg pakolásnál az eljárás legfeljebb 40 percig tarthat, meleg pakolásnál - 0,5-1 órát, ugyanakkor fontos, hogy figyeljen testének érzéseire, és a kellemetlen érzés legkisebb jelére állítsa le az eljárást .

A fóliát a legegyszerűbb ollóval eltávolítani magáról.

A film eltávolítása után a bőrt szobahőmérsékleten zuhany alatt le kell öblíteni.

Az eljárás után célszerű cellulit elleni krémmel kenni a bőrt. Ha ez nem áll rendelkezésre, használhatunk szokásos hidratáló vagy tápláló testápoló krémet.

Tekercselés közben és 2 h. utána tanácsos tartózkodni az evéstől és az ivástól. Az is jobb, ha nem napozunk 6 órán belül.

Annak érdekében, hogy az eljárás meghozza a várt hatást, fontos feltétel a rendszeresség. A tanfolyam általában 10-12 eljárásból áll, amelyet minden második napon végeznek.

Fontos!E pontok szigorú betartásával pozitív eredményt érhet el, és nem károsítja egészségét.

Ellenjavallat

Haspakolás

De minden hatékonysága ellenére, mielőtt kiválasztaná, hogy milyen típusú csomagolást végezzen, meg kell találnia, hogy van-e ellenjavallata ennek az eljárásnak.

A korábban elkészített pasztát fel kell kenni a bőrre

A meleg pakolás tilos a következő esetekben:

a forró pakolás szigorúan tilos visszér esetén;
nőgyógyászati megbetegedések, terhesség, szoptatás, valamint a kritikus napok jogos indok az eljárás betiltására;
magas testhőmérséklet, gyulladásos folyamatok a szervezetben, vérzés és onkológiai betegségek;
az endokrin és a kardiovaszkuláris rendszerrel kapcsolatos problémák szintén szigorú ellenjavallatok;
bőrbetegségek és irritációk;
láz vagy vírusos és fertőző betegségek akut formája esetén jobb tartózkodni a csomagolástól;
cukorbetegség, magas vérnyomás és pajzsmirigybetegség;
A forró maszkok ellenjavallt a hasra és a mellkasra való felhordásukra.

A hideg pakolásoknak sokkal kevesebb ellenjavallata van, de léteznek:

terhesség;
bőrbetegségek és sérülések;
nőgyógyászati rendellenességek, gyomor-bélrendszeri betegségek, cystitis.

Figyeljen.Fontos emlékezni az allergiás reakciók lehetőségére a paszta receptjének kiválasztásakor. És ha problémái vannak az endokrin rendszerrel, nem használhat tengeri moszatot tartalmazó termékeket csomagolásban.

Mennyit lehet tenni

Pakolások fogyáshoz

Egyetlen pakolás ne tartson tovább 1 óránál.A hideget 40 percig, a meleget pedig kb 1 órát érdemes a testen tartani.De nem szabad elfelejteni, hogy bármilyen kellemetlen érzés, zsibbadás esetén hideg pakolások vagy erősen elviselhetetlen, ha a dohányzás egy forró eljárást, meg kell állítani az ülést.

A jó eredmény eléréséhez rendszeresség is szükséges. Ha a bőr jó állapotban van, akkor a narancsbőr megelőzésére elegendő hetente egyszer elvégezni az eljárásthét. És ha kifejezett eredményre van szüksége, akkor 10-12 eljárásból álló tanfolyamra van szüksége, amelyet jobb minden második nap elvégezni. Ha követi ezeket az ajánlásokat, még otthon is, bőre puha és sima lesz.

A pakolások időtartama nem haladhatja meg az 1 órát

Mennyit fogyhatsz?

Segítenek-e a hideg és meleg pakolások a fogyás érdekében – ez a kérdés sok nőt aggaszt szerte a világon. De akármilyen szomorú is, ha fóliába burkolózva fekszel az ágyon, és nem csinálsz mást, a plusz kilogramm nem megy sehova. Annak ellenére, hogy a pakolások segítségével megszabadulhat a felesleges mennyiségtől és akár 2,5 cm-t is fogyhat egyetlen eljárással, a szakértők biztosítják, hogy lehetetlen fogyni pusztán úgy, hogy ragasztófóliába csomagolja magát.

Figyelem!A pakolás során a felesleges víz távozik a testből, megszűnik a duzzanat, aminek köszönhetően a test tónusosabbnak és kevésbé terjedelmesnek tűnik. Csak akkor tudsz fogyni, ha a hideg-meleg pakolást a fitneszzel kombinálod. A szépségápolási eljárások önmagukban nem mentik meg az alakot a felesleges kilóktól.

Ugyanakkor a pakolásokat sem szabad elhanyagolni, annak ellenére, hogy ennek az eljárásnak köszönhetően lehetetlen megbirkózni a túlsúlysal, képesek kijavítani a problémás területeket és megszabadulni a cellulitisztől. Ugyanakkor az alak tiszta kontúrt kap, a bőr egészséges és tónusú lesz.

A pakolás hatékony eszköz a tökéletes alak kialakításához, különösen akkor, ha a lehető leggyorsabban rendbe kell hoznia testét. És annak ellenére, hogy nem segítenek drasztikusan lefogyni, ez a kozmetológiai eljárás eltávolítja a méreganyagokat, enyhíti a puffadást, normál állapotba hozza a zsírsejteket és kisimítja a gyűlölt narancsbőrt.