Mézes víz fogyókúrához, receptek és vélemények

Miért olyan hatékony a méz vízzel a fogyáshoz
Mézes víz receptek a fogyáshoz
Mézes víz diéta
Magasabb szintű mézes diéta
Videó a mézes vízről
Korlátozások vagy ki károsíthatja a méz diétát
A mézes víz fogyasztásának jellemzői a fogyás érdekében

Minden karcsúsító ember hasonló - megértik, hogy dolgozniuk kell a testükön, de még mindig arról álmodoznak, hogy találjanak egy "varázslatos" tablettát. De van némi látszata egy ilyen mágikus gyógymódnak. Ez a méz. Egy közönséges, végtelenül édes és aromás természetes elixír. Az édesség és a gyógyszer kettő az egyben, a méz és a víz a fogyáshoz szinte ideális kombináció, amely lehetővé teszi a fogyás megkezdését, függetlenül attól, hogy vannak-e egyéb korlátozások, és ha betart néhány szabályt - egy igazi varázslatos koktél.

A méz-víz diétát különösen az édesszájúak kedvelték. Sőt, az édesvízigény szinte teljesen kielégíthető, ha édesvizes oldatot iszik, telíti a "feneketlen" szájat és gyomrot, és ilyen gyógyító vízzel tölti fel a testet - szilárd pluszok.

Miért olyan hatékony a méz vízzel a fogyáshoz

Nincs csoda, ha mézes vizet veszünk a fogyáshoz, minden racionális és egyszerű. Szóval, csak a varázslatról:

A mézes vizet éhgyomorra isszuk a fogyás érdekében, így a még alvó szervezetünk elsőként a puha, egészséges vizet kapja, tele vitaminok, enzimek és ásványi anyagok édes, mézben gazdag koktéljával. Valójában ez egy energiaital, vitamin-indító minden rendszer és szerv számára;
hiszen a fogyókúrás mézes víz szedésének rendszere szerint naponta legalább 2-szer javasolt egy pohár, szervezetünk a szokásos étrend mellett legalább 200 g vizet (folyadékot) kap, és ez nagyon hasznos ;
a méz édessége nemcsak bizonyos jóllakottság érzést ad, hanemjól kompenzálja az édesség iránti szenvedélyt;
Az étkezés előtt megivott folyadék csökkenti a gyomor térfogatát magának az ételnek, valamint a méznek köszönhetően a jóllakottság érzését;
lefekvés előtt egy mézes ital fogyasztása lehetővé teszi, hogy gyorsan elaludjon, és ne gondoljon cupcakes-re a konyhában, és egy kicsit megszervezi az embert (éjszakai mézes gyógyszer után nem tud enni);
a méz optimalizálja az anyagcsere folyamatokat, kedvez a koleszterin anyagcserének és energiát szabadít fel a táplálékkal felszívódott anyagokból, megakadályozva, hogy azok a zsírrétegbe kerüljenek;
a méhajándék antibakteriális tulajdonságai javítják a gyomor-bél traktus munkáját és hozzájárulnak a táplálék teljesebb feldolgozásához, jóllakottságot és energiát adnak kisebb adag táplálékból. A méz káros az emésztőrendszerünk parazitáira, vírus- és gombaellenes hatása van;
ne feledkezzünk meg a méz előnyeiről a légzőrendszer bármely betegségére, vírusos betegségekre és még rákellenes tulajdonságokra is. A méz vizelethajtó és choleretikus tulajdonságokkal is rendelkezik.

Mint minden anyag a világon, még a leghasznosabb méznek is megvannak a maga korlátai. Mielőtt elkezdené a mézes fogyókúrás időszakot, szüksége van orvosa javaslatára, vagy ne fogyókúrázzon, hanem csak mézes vizet vigyen be az étrendbe, egy csésze kávé vagy erős tea helyett.

Mézes víz receptek a fogyáshoz

Egy ilyen "elixír" elkészítése egyszerű - egy pohár tisztított víz (forralt, nem csapvíz) és egy teáskanál méz. Hagyja feloldódni, és éhgyomorra igyon mézet vízzel a fogyás érdekében, hogy a glükóznak ne legyen ideje felszívódni a szájnyálkahártyába. Természetesen csak természetes mézet használnak. Folyékony vagy édesített - nem nélkülözhetetlen. A természetes gyógymódok tapasztalt támogatói nem csak tiszta szirupot, hanem virágport, propoliszt vagy méhpempőt is tesznek.

A felolvasztáshoz vizet szabad használni, a lényeg az, hogy ne felejtsük el leereszteni a sótkoncentrátum, amikor a tiszta víz több mint fele jéggé alakul. Ásványvizet is vehet, de szén-dioxid nélkül (CO2 nélkül, gáz nélkül).

Az ínyencek bonyolultabb recepteket is kitaláltak, például mézet adnak a reszelt gyömbér, puding fahéj vagy árpa meleg vagy hideg főzetéhez. Mindezek az összetevők nélkülözhetetlenek a telt nők számára. Ez nem csak a hasznos anyagok további forrása, élénk íz-aromás összetételük az éhségérzetet is tompítja, lehetővé teszi, hogy egész nap "gyógyszert" szedjen tea vagy kávé helyett.

Az íz és a még nagyobb előny érdekében citromlevet vagy annak egy szeletét is hozzáadhatja. Vannak receptek mentával és citromfűvel, zöld teával, gyógynövényekkel és szárított gyümölcsökkel. Egy dolgot fontos megfigyelni - a mézet csak meleg vagy hideg folyadékhoz adjuk, hogy ne fordítsa kárt gyógyító erejére.

Mézes víz diéta

A legegyszerűbb módja az, ha reggel közvetlenül ébredés után és este, lefekvés után (fél órával a reggeli étkezés után és lefekvés előtt) mézes infúziót iszik. Még ezért is hálás lesz a szervezeted. Mellesleg már az első napon érezhető kellemes javulás a közérzetben. Akár 10 percnyi testmozgás, séta vagy úszás áldásával a javulás és a fogyás folyamata szórakoztatóbb lesz. Nyilvánvaló, hogy még az élelmiszer-függőségek alapvető korlátozásai is lehetővé teszik a fogyás felgyorsítását. Cserélje ki a kenyeret fitnesz kekszre vagy kekszre, a cukorkákat aszalt gyümölcsökre, a cukrot pedig mézre, és élvezze az átalakulást - 0,5-3 kg/hét, az anyagcsere korlátaitól és sajátosságaitól függően.

Még ha csak pár pohár ilyen vizet iszik naponta, elfelejti a székrekedést és a gyomorégést, a fáradtságot és az őrjöngő élettempó egyéb kellemetlen következményeit. Még a stressz is kevésbé fájdalmas azoknak, akik rendszeresen kényeztetik magukat édes vízzel.

Magasabb szintű mézes diéta

Ha az egyszerű ivás nem elég számodra, az is csökkenni foga súly nem elég, ezt a diétát mézzel is követheti. A mézet víz formájában gyakrabban (naponta háromszor) és étkezés előtt 30 perccel kell bevenni, és korlátozni kell az étrendet. Semmi lisztes és krumplis, szénsavas és alkoholos. Cserélje le a kávét és a teát gyümölcslevekkel és mézes forrázattal. Ezzel a megközelítéssel a veszteség 0,2-0,5 kg/nap. De nem tanácsos szigorúan korlátozni magát két hétnél tovább. A sportolás (heti 2 alkalomtól) minden nap további 0,2-0,5 kg-mal növeli a leadott súlyt.

Reggelire sajt és cukrozatlan gyümölcs ajánlott.

Uzsonna egy ilyen gyümölccsel.

Ebédre főtt vagy nyers zöldségek só nélkül.

Vacsora alacsony zsírtartalmú savanyú tej és gyümölcs.

És mindig mézes koktél. A zöldségek és gyümölcsök választékának változtatásával az étrendet nagyon változatossá teheti.

Videó a mézes vízről

Korlátozások vagy ki károsíthatja a méz diétát

Allergiás A méz erős allergén, ezért mindig mikrodózisokkal kell kezdenie, és figyelnie kell a reakcióját.

Cukorbetegek. Ilyen édes italt kell inni, csak a cukorszintjét figyelembe véve, figyelembe véve azokat az XE-ket, amelyeket egy pohár mézes víz tartalmaz.

Fekélyek. Itt csak orvos szigorú felügyelete mellett lehet.

Vese. Az ital vizelethajtó hatása miatt jobb, ha nem veszünk ilyen embereket éjszaka.

A mézes víz fogyasztásának jellemzői a fogyás érdekében

Az első pár napban a mézes diéta megkezdése után akár 0,5 cm-rel is megnő a derékbőség.Ne aggódj, akkor elmúlik. Mindenekelőtt ez a bél fokozott munkájának és az elavult felhalmozódástól való felszabadulásnak köszönhető.

Mézes vízzel törölheti le az arcbőrt, készíthet maszkokat és borogatásokat. Ezután elég meleg vízzel lemosni. Ezáltal a bőr selymesebbé és érzékenyebbé válik, meggyógyul a kisebb bőrsérülések,mikro sebek stb.

Következő