Varázslatos esküvő előtti diétás tippek az esküvő előtti fogyáshoz

Előző

Minden lány számára az esküvője a legfontosabb esemény az életében. Ha a menyasszony ruhája hirtelen szűk lett, és néhány napon belül eljön a boldog ünnep, mit lehet tenni ebben a helyzetben? Nincsenek reménytelen helyzetek. Az esküvő előtti sürgősségi diétákkal pár nap alatt fogyhatsz.

Hogyan lehet fogyni az esküvő előtt?

Amikor szinte nincs idő az esküvőig, a rövid távú diéták hatékonyan segítenek a fogyásban. Ezek közé tartozik az avokádó szedése. Görögdinnyével vagy uborkával fogyókúrával megszabadulhat felesleges kilóktól. Egy terméket kell enni 5 napig. Ha a diéta túl sok neked, felvehetsz az étlapra gyümölcsöket, főtt húst, rozskenyeret. Az adagoknak kicsiknek kell lenniük.

A rövid távú diétáknak megvannak a pozitív oldalai. Segítenek megtisztítani a beleket és megszabadítani a testet a felesleges folyadéktól. Segítenek eltávolítani a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből. Csak 5-7 nap ezzel a diétával és 5 kg súlyfeleslegtől szabadulsz meg. Ugyanakkor a bőr sima lesz. A pattanások és a pattanások eltűnhetnek.

Menj el a fürdőbe, masszázsra, tornázni. A reggeli futás energialöketet ad, és az izmaid is jó formában lesznek. Hiszen a gyors fogyás után hajlamos a bőr megereszkedésére és a ráncok megjelenésére – maga az esküvő előtt egyáltalán nincs szükségünk ilyen mellékhatásokra!

Merev esküvő előtti monodiéták

Kefir diéta

3 napig tart. A nap folyamán igyon meg 1,5 liter kefirt.

Alma diéta

1 hétig tart. Az első és az utolsó napon enni kell 1 kg almát, a második napon 1,5 kg almát, a 3-tól a 6. napig enni 2 kg almát. Az étrendet csak vízzel egészítheti ki.

Diéta "5 kötet"

A diéta 14 napig tart.Öt különböző tálat veszünk, mindegyikbe 2 evőkanálnyit öntünk. kanál rizst, amelyet 200 g vízzel felöntünk. Várjon 4 napot, és cserélje ki a vizet a csészékben egy újjal. Az ötödik napon kezdődik a diéta. Napközben egy csészéből ázott rizst esznek, amit azonnal újra felöntenek. Az eljárást két hétig körben végezzük.

Puha diéta az esküvő előtt

A szigorú diéták ellenzőinek a kiegyensúlyozott étrenden alapuló lágy diétát kell alkalmazniuk Teljesen ki kell zárnia étrendjéből a magas kalóriatartalmú ételeket. Jobb főtt csirkét, sovány marhahúst, alacsony zsírtartalmú halfajtákat enni. Köretként használjon gabonaféléket vaj nélkül vagy zöldségsalátákat, olívaolajjal ízesítve citromlé hozzáadásával. Édességek, zsemle, alkoholos italok fogyasztása tilos. Korlátozza magát a sárga és narancssárga virágok gyümölcseire, zöldségekre, zöldekre. Alacsony zsírtartalmú tejtermékek megengedettek.

Jobb, ha előnyben részesítjük a szénsavmentes italokat, naponta 2 litert inni. Jó használni aszalt gyümölcsbefőtt, gyógyteát, frissen facsart gyümölcsleveket hozzáadott cukor nélkül, csipkebogyó főzetet. Az esküvő előtti napon rendezzen egy kirakodási napot, vezessen be egy terméket az étrendbe: alma, hajdina vagy kefir.

Tippjeink segítségével már 3-7 nap alatt újra formába lendülhet az esküvő előtt. Ugyanakkor a felsorolt esküvő előtti diéták nem ártanak az egészségnek, a szépségnek és a jó közérzetnek.

Következő