Víz szódával a fogyáshoz, hogyan kell bevenni a szódavizet

Mit kell tudni a szóda bevételéről?
Amikor nem szedheti a szódát
Ki ne igyon szódaoldatot
Előforduló mellékhatások
Recept orális adagoláshoz
Recept kefirrel #1
Recept kefirrel #2

A szóda különféle célokra történő felhasználása egy új "szolgáltatás", amely meghódította az internetet. Gyakran úgy tartják, hogy ez az anyag rendkívül hasznos, és valóban varázslatos hatással van az emberi egészségre. De ennyire hatékony és hasznos? Az alábbiakban értékes tanácsok, ellenjavallatok listája és a leghatékonyabb és legbiztonságosabb receptek találhatók.

Mit kell tudni a szóda bevételéről?

A szóda megfelelő bevitele vízzel a fogyás érdekében három fontos alapelven kell, hogy alapuljon:

Annak érdekében, hogy az oldat ne stagnáljon a gyomorban, a szódát forró (50-60 fokos) vízben kell hígítani, majd hagyni, hogy természetesen lehűljön testhőmérsékletre.

A szódaoldatot legalább fél órával étkezés előtt kell bevenni, lehetőleg csak reggel. Az oldat étkezés utáni használata ellenkező hatást válthat ki, amikor a savasság 2-3-szorosára nő a szóda bevétele után.

A folyadékok általános állapotának pH-ja, beleértve a vért is, nem haladhatja meg a 7,47-et (az elemzés átadásával határozzák meg).

A szódával készült vizes oldat pozitív hatással lehet a szervezetre: eltávolítja a felesleges vizet, semlegesíti a savasságot, növeli a lúgtartalékokat." De csak akkor, ha nincs ellenjavallat, és betartják a fenti tanácsokat.

Fontos tudni: a szóda nem képes feloldani a meglévő bőr alatti zsírt, de hozzájárulhat a szódaoldat használata után az étellel érkező zsíros anyagok gyors lebomlásához.

Amikor nem szedheti a szódát

Az első dolog, amit minden férfinak meg kell tennie, aki úgy döntött, hogy lefogy a szódavíz segítségévelegy speciális teszt, amely kimutatja a gyomor savasságának szintjét.

Fontos megjegyezni: alacsony savtartalommal NEM ihat szódát, magas savtartalommal SZABAD, de csak bizonyos adagok és szabályok betartása esetén.

Ki ne igyon szódaoldatot

A gyomorral kapcsolatos problémákkal küzdők;
terhes és szoptató;
cukorbetegek;
súlyos vese- vagy májproblémákkal küzdők;
allergia jelenlétében.

Vannak olyan vélemények, hogy a szóda megzavarja az anyagcserét közvetlenül a sejteken belül, ami megakadályozza azok normális működését. Ezenkívül ez az anyag megakadályozza a lipidek asszimilációját. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy ne megszabaduljon a "feleslegtől", hanem éppen ellenkezőleg, a súlygyarapodáshoz.

Ezért jobb, ha elhagyja a szóda használatát, és kizárólag a külső alkalmazásokat részesíti előnyben, amelyekben ez az anyag valóban hasznos lehet.

Előforduló mellékhatások

A szódavíz fogyás céljából történő bevételének következményei lehetnek, amelyek az oldat helyes használatától és a test jellemzőitől függenek:

az anyag nagymértékben lelassítja a vitaminok és ásványi anyagok asszimilációját, ami a vitaminok egyensúlyának felborulásához vezethet;
a túlzott használat a gyomornyálkahártya megsértéséhez vezet, ami különféle betegségeket okoz.

A következő mellékhatások figyelmeztetnek, és teljesen megtagadják a szóda használatát mind belsőleg, mind a fürdőkezelések adalékaként:

gyulladás megjelenése vagy fokozódása a testen;
fejfájás, hányinger és hányás;
az erő csökkenése, a depresszió és a rossz hangulat megjelenése;
gyomorfájdalmak

Ha a fentiek elolvasása után továbbra is fennáll a szóda szedésének vágya, akkor itt van néhány recept, amely minimalizálja az anyag által okozott károkat.

Recept orális adagoláshoz

A fogyás érdekében szódás vizet javasolt inni a következő séma szerint: az első napokban adjunk hozzá egy csipet szódát a forró vízhez, ha nem jelentkeznek mellékhatások, akkor fokozatosan növeljük a mennyiséget 1/5 teáskanálra, majd 2/5-éig, és így tovább fél teáskanálig keserű nélkül.

A szódát nem forrásban lévő, hanem forró vízben (50-60 C), de hidegben nem szabad feloldani! A mennyiség legalább 1 csésze. Kipróbálhatja a tejet szódával, szintén 50-60 fokra melegítve.

Fontos megjegyezni: nem szabad folyamatosan szódát inni, jobb, ha ezt az anyagot egy tanfolyamon veszi be, folyamatosan figyelve a szervezet reakcióját.

Az eredmény akár 2 kg-os fogyás is lehet az oldat bevételét követő 5 nap alatt. Ezenkívül egy ilyen ital segít bizonyos betegségek, például gyomorégés elleni küzdelemben, és antimikrobiális hatással van a gyomor-bélrendszeri környezetre.

Recept kefirrel #1

Van egy másik ízletes és hatékony recept, amely nagyon hatékonyan segít a felesleges "ballaszt" leküzdésében. És nem csak szódát és kefirt tartalmaz, hanem néhány egyéb összetevőt is. 1 teáskanál gyömbért (friss, reszelt) és fahéjat veszünk 1 pohár erjesztett tejtermékhez, ha szükséges, adhatunk hozzá zöldeket, például egészséges zellert. Fél teáskanál szódát és csipet sót adunk a hozzávalókhoz.

A legjobb, ha vacsora helyett este fogyasztja az italt - étkezés után minimum 2 órával, maximum egy órával lefekvés előtt.

Recept kefirrel #2

Ez az ital univerzális gyógymódnak tekinthető, amely nemcsak az alak formálásában, hanem az erő és a vitaminok hiányának pótlásában is segít. A szóda itt háttérbe szorul, helyet adva a kefirnek és a fűszereknek:

Egy pohárban elkeverünk 1 kanál mézet és ugyanennyi gyömbért, megszórjuk egy csipet fahéjjal, hozzáadjukebből a citromszeletből kifacsarjuk és a héjával együtt apró darabokra vágjuk.

Töltsük meg a hozzávalókat zsírmentes vagy zsírszegény kefirrel. Elég kevés szódát adnak hozzá, szó szerint egy csipetnyit.

Reggel étkezés előtt legalább 30 perccel isznak, este pedig vacsorával helyettesítheted úgy, hogy az utolsó étkezés után 2 órával, de legkésőbb ugyanekkor, lefekvés előtt iszol!

A receptben a citrom helyettesíthető cayenne borssal. Igen, a kefir segít "kisimítani" a szóda hatását, és megvédi a gyomrot a nyálkahártya pusztulásától.

A szódavíz fogyás előnyeinek valódi megerősítése csak az emberek véleményeiben található. Hiszen sok tényező befolyásolja az eredményeket és a következményeket, ezért hasznos megismerni mások tapasztalatait.

Következő