Hogyan tanítsuk meg a gyermeket kétkerekű kerékpározásra

Előző

A kerékpározás a gyerekek legjobb időtöltése. De ahhoz, hogy ez a szórakozás igazi örömet szerezzen a gyermeknek, a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy megtanítsák gyermeküket kezelni. Hogyan tanítsuk meg a gyermeket kétkerekű kerékpározásra, olvassa el a cikk anyagait.

Tartalom

1. A kerékpározás előnyei a gyermekek számára 2. Hol kezdjem a tanulást 3. Mi a teendő, ha a gyermek fél? 4. Általános szabályok a tanulmányok kezdetén 5. A kétkerekű kerékpározás megtanulásának módszerei 6. Egy kicsit az outfitterekről 7. Konklúzió helyett

A kerékpározás előnyei a gyermekek számára

A kétkerekű kerékpározás ismerete nagyon előnyös a gyermek fejlődése szempontjából. Először is, ennek a járműnek a vezetése jól fejleszti a vesztibuláris apparátust, amely nagyon fontos képesség a test térbeli tájékozódásában. Másodszor, az a gyerek, aki tud biciklizni, hozzászokik a figyelmességhez, fejleszti a reakciósebességet.

És általában az egészség szempontjából a kerékpár nagyon hasznos. Rajta lovagolva a gyermek fejleszti az izomrendszert, mivel a fizikai terhelés egyenletesen oszlik el az izmok között. Emellett az immunrendszer is megerősödik, a gyerekek ritkábban betegszenek meg, és ha mégis megbetegednek, gyorsabban megbirkóznak a betegségekkel.

Hol kezdjem a tanulást

A szülők a kezdet kezdetén szembesülnek a kerékpár kiválasztásának problémájával, mivel a magas költségek ellenére nem vásárolhat ilyen játékot "a növekedéshez". A kerékpárnak meg kell felelnie a gyermek életkorának, magasságának és igényeinek. Ezen követelmények be nem tartása kényelmetlenné és veszélyessé teszi a lovaglást.

Arra gondolva, hogyan lehet megtanítani a gyermeket kétkerekű kerékpározásra, a szülők emlékeznek arra, hogyan sajátították el ezt a tudományt. Valószínűleg ezért nem sietnek ebbe a közlekedési módba ültetni a babát. A gyakorlat azonban azt mutatja,sok készség könnyebben elsajátítható gyermekkorban, mint serdülőkorban (például görkorcsolya, korcsolyázás, úszás vagy kerékpározás).

A legjobb az edzést triciklin kezdeni. Ez lehetővé teszi a gyermek számára, hogy elsajátítsa a lovaglás alapelveit: hogyan kell tartani a kormányt, hogyan kell forgatni a pedálokat, hogyan kell helyesen ülni a kerékpáron. Ezért ha babája már egy éves, és érdeklődve nézi az udvaron közlekedő fiatal kerékpárosokat, nyugodtan ültesse az ilyen típusú háromkerekű jármű volánja mögé. A kényelmes és kényelmes használat érdekében ügyeljen arra, hogy a teljes szerkezet tartószerkezetekkel legyen ellátva. Ha a baba már jól jár, akkor az ilyen körülmények figyelmen kívül hagyhatók.

Ennek a technikának a sikeres elsajátításával a gyermek már 4 évesen elkezdheti a kétkerekű kerékpározás tanulását. Természetesen továbbra is további kerekekkel az oldalakon.

Mi a teendő, ha a gyermek fél

Az ilyen helyzetek nem ritkák a kétkerekű kerékpározás megtanulásakor. Egy gyerek félhet attól, hogy elesik, megsérül, vagy egyszerűen valamilyen személyes ok miatt nem akar felszállni egy kétkerekű kerékpárra.

Ebben az esetben nagyon fontos, hogy ne erőltessük, ne szidjuk vagy büntessük. A gyermek ne kezelje kötelező és kellemetlen dologként a tanulást, és egyáltalán ne tekintse élvezetnek és szórakozásnak.

Egy időben én is megtanultam kétkerekű "Orlyatkán" ülni, és már 10 éves voltam. A félelem attól, hogy leesek a bicikliről és eltörik a térdem, sokkal nagyobb volt, mint a vágyam, hogy "könyörögjek" a szüleimnek, és "végre egyedül menjek". Papa utánam futott, támogatta a biciklit, elvesztette a türelmét, végül feladta, és úgy döntött, hogy rossz vagyok ebben a tudományban. Miután kicsit megpihentem, újra megpróbáltam egyedül, segítség nélkül felnyergelni "Orlyatkát".A szülők megpróbáltak elrugaszkodni, és egyensúlyt tartva 1-3 méteren végighajtani az úton. Egy óra múlva egyedül indultam el.

A szülőknek:

tanítsd meg őt a félelem érzésének leküzdésére;
segít megőrizni az egyensúlyt lovaglás közben (ügyeljen arra, hogy a gyermek ne ringassa a testét egyik oldalról a másikra, mert ez leesik, ha nem tud egyensúlyt tartani);
tanítsa meg a gyermeket egy irányba forgatni a pedálokat (a fordított forgás általában lelassítja az utazást);
tanítsa meg a gyermeket kerékpárt kormányozni.

A kétkerekű kerékpár elsajátítása után a gyermek nemcsak erősebb lesz, hanem tartósabb is. Hosszabb sétákat tehet majd, mind az idő, mind a távolság tekintetében.

Általános szabályok a tanulmányok kezdetén

Annak érdekében, hogy a gyermek sikeresen megtanuljon kétkerekű kerékpárt vezetni, a szülőknek be kell tartaniuk néhány szabályt.

Először is, ha a gyerek még nincs 4 éves, ne próbálja meg mesterségesen csodagyerekké tenni, és kétkerekű "lóra" ültetni. Ebben a korban a háromkerekű modellek jobban megfelelnek neki, mind méretben, mind követelményekben. A kisgyerek kétkerekű kerékpárja kényelmetlen, sérüléseket, eséseket okozhat, még akkor is, ha kiegészítő kerekekkel van felszerelve.

Másodszor, ha a gyermeknek nincs kedve egy bizonyos napon tanulni, jobb, ha nem ragaszkodik hozzá. Kitartásoddal ellenérzést válthatsz ki a gyerekben a biciklivel szemben, és ezzel véget is ér a tanulás. Ezen a napon érdemes mást csinálni: könyveket olvasni, társasjátékokat vagy papírjátékokat játszani.

Harmadszor, az első órán ismerkedjen meg a gyermekkel a kerékpárral. Vidd magaddal sétálni, hadd gurítsa a gyereket a kormánynál vagy a nyeregnél, hadd próbálja meg jobbra, balra forgatni a kormányt,fordulj meg Ha a gyerek fáradt, ne ragaszkodjon az óra folytatásához, hagyja pihenni. Egy ehhez hasonló új technika elsajátítása után hívd meg a gyereket, hogy üljön a nyeregbe, és próbáld meg ugyanezt ebben a helyzetben, de tartsd magad a biciklit úgy, hogy az egyensúlyban maradjon.

Negyedszer, ha a gyermek tud robogóval közlekedni, használja a már megszerzett készségeit saját céljaira. Hadd próbálja meg a kormányt kapaszkodva, hogy eltolódjon a talajtól, és egyensúlyát megtartva guruljon csak pár métert. Ha a bicikli kezd az egyik oldalra esni, a gyermek kiteheti a lábát, hogy az ellenkező oldalon egyensúlyozzon. Amikor elsajátítja ezt a technikát, csatlakoztathatja a pedálokat.

A futóbicikli kiváló megoldás arra, hogy megtanítsuk a gyerekeket az egyensúly megőrzésére. Ez egy kétkerekű kerékpárra hasonlító eszköz, de nincs pedálja. Egy ilyen egység használatával minden gyermek nagyon gyorsan megtanulja az egyensúly fenntartását, de ha nincs ilyen futóbicikli, akkor ne vásárolja meg kifejezetten. Csak tanítsa meg a babát, hogy a pedál használata nélkül tolja le a földről.

Első alkalommal ne hagyja egyedül lovagolni a gyermeket, még akkor sem, ha már tudja, hogyan kell egyedül lovagolni. Mielőtt hagyná gyermekét felnőtt felügyelete nélkül lovagolni, győződjön meg arról, hogy egyszerre tud kormányozni, pedálozni és előre és oldalra nézni. Előfordult, hogy a gyerekek vezetés közben csak az első kereket nézték, nem figyelve a körülöttük zajló eseményekre. Emiatt balesetek történtek a játszótereken, és számos sérülés történt, mind a fiatal kerékpárosban, mind más játszó gyerekekben.

A kétkerekű kerékpározás megtanulásának módszerei

Hogyan tanítsuk meg a gyermeket kétkerekű kerékpározásra, minden szülő önállóan dönt. Valaki szereti használnikivehető plusz kerekekkel rendelkező kerékpárok, aki szívesebben fut egy közönséges bicikli mellett és támasztja meg, amikor a gyerek rágurul, könnyebben vesz valaki futóbiciklit, és lehetőséget ad a gyereknek, hogy önállóan elsajátítsa ezt a tudományt. Számos alapvető tanítási módszert biztosítunk, hogy minden szülő kiválaszthassa a számára legmegfelelőbbet.

Az oldalkerekes kerékpározás technikája

Ha úgy dönt, hogy megtanítja gyermekét kétkerekű kerékpározásra, javasoljuk, hogy olyan modelleket válasszon, amelyek további eltávolítható kerekekkel vannak felszerelve. Ez a kialakítás meglehetősen stabil, megvédi a gyermeket a sérülésektől és az esésektől. Menet közben a kerékpár enyhén megbillen egyik vagy másik irányba, az extra kerekekre támaszkodva, amíg a kicsi megtanulja megtartani az egyensúlyt.

Több napos ilyen kerékpározás után a gyermek magabiztosabbnak érzi magát. Az egyensúly megtartásakor a további kerekek nem érnek a talajhoz, mivel a fiatal kerékpáros többé nem esik különböző irányokba. Miután a gyermek magabiztosabbá válik, a kerekeket először magasabb szintre emelik, ahol egyszerűen csak biztosítási funkciót látnak el (megakadályozzák a gyermek leesését), majd teljesen eltávolíthatók.

Minél idősebb a gyermek, annál nagyobbnak kell lennie a kerék átmérőjének. Ha egy 4 éves gyereknek elég a 12 colos kerekek, akkor az 5-6 éves gyerekeknek nagy kerekű biciklik kellenek. Könnyebben tudják megtartani az egyensúlyukat, ha kevesebb pedálozás mellett elegendő sebességgel rendelkezik a bringa, mint ha állandó pedálozással érik el ugyanazt a sebességet.

Ha vezetés közben gyermeket tart, ne érintse meg a kormánykereket, az ülést vagy a keretet. Jobb, ha a gyermeket a nyakörvénél vagy a kezénél fogva tartjuk. Meg kell tanulnia magának biciklit vezetni, éreznie kell azt harmadik fél nélkülSegítség

Runbike technika

Versenykerékpár segítségével tanulhatsz meg kétkerekű kerékpárt vezetni. Ugyanakkor a szülőknek úgy kell beállítaniuk a kormánykerék és az ülés magasságát, hogy a gyermek mindkét lábával (teljes lábbal) elérje a talajt, amikor az ülésen ül. Persze nálunk elég nehéz versenykerékpárt szerezni, de nagyon szükséges dolog ahhoz, hogy egy gyereket kétkerekű biciklizni tanítsunk.

A versenykerékpár és a többi kerékpár közötti fő különbség a pedálok hiánya, ami zavarja a gyermeket a tanulás első napjaiban. A vízszintes támasztól elrugaszkodva a gyerek úgy közlekedik, mint egy robogón, tehetetlenségből. Ugyanakkor megtanulja megtartani egyensúlyát és egyszerre irányítani a kormányt.

Ahhoz, hogy egy közönséges kétkerekű kerékpárt ideiglenesen futóbiciklivé alakítson, próbálja meg szétszedni azt a részét, ahol a pedálok vannak rögzítve. Amikor a gyerek megtanulja a korcsolyázás alapjait, a pedálok elfoglalják az őt megillető helyet, de ekkor már technika kérdése lesz a továbbtanulás.

A kétkerekű kerékpározás technikája

Ez a technika azt jelenti, hogy kétféleképpen lehet megtanítani a gyermeket egy hagyományos kétkerekű kerékpárra. Az első az előző módszer következménye, vagyis a futóbicikli elsajátítása után. A második az, amit a szüleink tanítottak nekünk. Ha ezt a módszert választod, légy türelmes, mert sokat kell majd futnod fiatal kerékpárosod után. Te leszel a gyermek egyetlen támasza és biztosítéka. Biztonsági szempontból ez a technika nem hatékony.

Egy kicsit az outfitterekről

Nem valószínű, hogy a gyermek a régóta várt tanulást esésekkel és sérülésekkel fogja összefüggésbe hozni. Ezért a szülők feladata, hogy gondoskodjanak a gyermek biztonságáról, és megvásárolják neki a megfelelő felszerelést.

A karokat és a lábakat térdvédők és könyökvédők védik, mivel a könyökök és a térdek leggyakrabban eséskor sérülnek megegy gyerek kerékpárról. Sportboltban vásárolhat megfelelő könyökvédőt, térdvédőt, fontos, hogy méretre illeszkedjen a gyerekhez, ne szorítsa össze az izmokat, ne lógjon a végtagokon.

A lábakat megfelelő lábbelivel kell védeni. Ezek lehetnek tornacipők, csizmák, tornacipők és egyéb kényelmes, és ami a legfontosabb, zárt cipők. Biztonságosan rögzíteni kell a lábra, nehogy a gyerek "elvessze" valahol a pályán korcsolyázás közben. A szandál vagy a papucs kétkerekű kerékpározásra semmiképpen sem alkalmas.

A sisak megbízhatóan védi a gyermek fejét, de kiválasztásakor figyelembe kell venni a gyermek fejének méretét, és arra is ügyelni kell, hogy a sisak ne legyen nehéz, szilárdan rögzítve legyen a fejen, ne görbüljön a koponyára, és nem lóg le, és a levegőt is jól átengedi.

A gyermek és tinédzser kerékpárok besorolásáról itt tudhat meg többet: Hogyan válasszunk kerékpárt magasság szerint: táblázat gyerekeknek

Konklúzió helyett

A tudománynak még nincs vége, ha megtanít egy gyereket kétkerekű biciklizni. Feltétlenül mondja el neki, hogyan viselkedjen helyesen ennek a járműnek a kormányánál, magyarázza el a közlekedési szabályokat, mert valószínűleg most sokkal érdekesebben töltheti a hétvégét. A szabadtéri piknikek a parkban vagy a legközelebbi erdőültetvényben nagyszerűen kiegészítik az egész családdal való kerékpározást, ami azt jelenti, hogy gyermeke több időt tölt a friss levegőn, egészséges, erős és erős lesz.

Következő