A menstruáció alatti fejfájás okai és módjai

Előző

Melyek a fejfájás okai a menstruáció alatt

Minden korú nőnek nagyon gyakran előfordulhat fejfájása a menstruáció során. A betegség időtartama egy naptól 5-7 napig változik. A fejfájás erőssége és időtartama változó. Előfordulhat enyhén érezhető kellemetlen fájdalmas érzés a fej területén, vagy legyengítő görcsös fájdalom, amelyet hányinger és hányás kísér.

A menstruáció alatti fejfájás különböző okok miatt jelentkezik, de a fő etiológiai tényező a szervezet hormonális hátterének megsértése. Ebben az időszakban a nők prosztaglandin termelése meredeken növekszik. Ennek a hormonszerű anyagnak a koncentrációja nő a női test számos szövetében, szervében és folyadékában, beleértve a méhüregben és az agyban is. A prosztaglandin segít növelni a simaizmok, például a myometrium - a méh izmai stb. - összehúzó képességét. Ha a hormonok koncentrációja nem növekszik, számuk a szaporítószervek teljes területén azonos határokon belül marad. Ennek megfelelően az izmok fájdalmas érzések nélkül összehúzódnak. Abban az esetben, ha a prosztaglandin anyagok egyenetlenül oszlanak el a petevezetékek és a méh mentén, ami 30 év feletti nőknél történik a menstruáció során, az izmok egyenetlenül kezdenek összehúzódni, ami súlyos fájdalmat okoz. És a prosztaglandin felhalmozódásával a szövetekben a fájdalom erősebb.

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat

  • A Ch -et egy gyógyszertárkínálja

A nem szteroid csoport számos gyulladáscsökkentő gyógyszere enyhíti a kellemetlen fájdalmat a kritikus napokon. Ezek közé tartozik: Paracetamol, Dicloberl, Aspirin, Ketazone, Piroxicam, Ketoprofen, Ibuprofen, Nise stb. Az ilyen gyógyszerek lelassítják a prosztaglandin képződését, és visszaállítják annak szintéziséta fiziológiai norma határai. Érdekes tudni, hogy a felsorolt ​​gyógyszereket fájdalomszindrómák kezelésére használják, nem csak helyi érzéstelenítésre. Tehát nem szabad túlzásba vinni az öngyógyítást. A prosztaglandinoknak számos funkciója van a női testben, ezek egyike a gyomornyálka stimulálása. A nem szteroid gyulladáscsökkentők túlzott használata esetén a gyomorban a védő nyálka mennyisége csökken, ami peptikus fekély kialakulásához vezethet a gyomornedvben lévő pepszin és sósav nem megfelelően védett gyomorfalakra gyakorolt ​​negatív hatása miatt. . A rendszertelen fejfájás megelőzésére jó módszer a magnézium tartalmú gyógyszeres kúra. Ezek közé tartozik a Magnefar, Magne B6, Magvit stb. De a pontos diagnózis felállításához és a teljes kezeléshez feltétlenül keresse fel orvosát.

  • Hogyan kezeljük gyógyszerek nélkül

A menstruációs fejfájás bizonyos esetekben gyógyszer nélkül is elmúlik. Minden életmódtól és étrendtől függ. Az ételnek vitaminban gazdagnak, rendszeresnek és bőségesnek kell lennie (de túlevés nélkül). Diétájának jó alapja lesz minden fehérjében gazdag élelmiszer: húskészítmények, tenger gyümölcsei és halak, hüvelyesek, sajtok stb. Az étrend fontos összetevői a nagy mennyiségű E-, C- stb. vitamint tartalmazó élelmiszerek. A kezelőorvos emellett multivitamin komplexet is tanácsol.

Próbáljon meg kevésbé sós ételeket enni asztali sóval. Növelni kell a kalciumot tartalmazó termékek bevitelét, mert ez a nyomelem csökkenti a fájdalmat.

Cserélje le az alkoholos és koffeines italokat zöld teával, természetes gyümölcslevekkel és gyümölcslevekkel.

A fájdalom feletti győzelem élén az egészséges életmód áll. Ne zárja ki életéből a fizikai aktivitást és a sportot. Látogassa meg gyakrabban a masszázsszobát ésszaunák A szaunában való tartózkodás és egy pihentető masszázs jelentősen csökkenti a fájdalmat.

Gyere be gyakrabban csak magad miatt, mert a közérzeted is ezen múlik.

Következő

Olvassa el továbbá: