A stroke megelőzése, orvosi életmód-korrekció

Előző

Tartalom

  • A stroke megelőzésének típusai
  • Ismert stroke kockázati tényezők
  • Gyógyszeres profilaxis
  • Egyéb konzervatív stroke-megelőzési intézkedések
  • Népi receptek a stroke megelőzésére

Mindenki ismeri a szélütés szörnyű és katasztrofális következményeit: magas halálozási arány, maradandó rokkantság, teljes bénulás és önálló mozgásképtelenség, beszédproblémák stb. A stroke, függetlenül attól, hogy milyen típusú, vérzéses vagy ischaemiás, nem csak az áldozat, hanem a hozzátartozói számára is nehéz próbatétel, akiknek megfelelő ellátást kell biztosítaniuk számára. Egy ilyen érkatasztrófa után csak kevesen találják meg az erőt, hogy visszatérjenek korábbi életükhöz. Ezért előre meg kell gondolni a betegség megelőzését, és mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy megvédje magát egy ilyen sorstól. Hiszen nem hiába mondják, hogy a legjobb kezelés a megelőzés.

A megelőzés típusai

Az orvostudományban a stroke-események megelőzésének három fő típusát különböztetik meg:

  • Az elsődleges megelőzésgyógyászati ​​jellegű intézkedések, valamint egyéb intézkedések a betegség kialakulásának megelőzésére, a stroke kockázati tényezőinek szervezetre gyakorolt ​​hatásának kiküszöbölésére. Vagyis ezek azok a megelőző intézkedések, amelyeket még a stroke kialakulása előtt megteszünk.
  • A Másodlagos megelőzésolyan tevékenységek összessége, beleértve az orvosi intézkedéseket is, amelyek célja az agy ismételt károsodásának megelőzése olyan személynél, aki már átesett egy érrendszeri katasztrófán. Egyesek úgy vélik, hogy az első agyvérzés után már nincs szükség megelőzésre, mert a legrosszabb már megtörtént. De ez alapvetően téves vélemény, mert minden következő stroke nehezebb, mint az előző, és sokkal nagyobb az előfordulásának valószínűsége az ilyen betegeknél, ha nem veszik figyelembe a másodlagos prevenciót.
  • A harmadlagos prevenciótnem minden orvos osztja ki,egyesek a másodlagos részének tekintik. Feladata az agyvérzés következtében bizonyos testfunkciókat már elvesztett betegek helyreállítása, azaz a stroke utáni rehabilitáció, amely mind orvosi, mind szociális, munkaügyi és pszichológiai intézkedéseket foglal magában.

    • Videóműsor a stroke megelőzéséről:

    Stroke megelőzés

    Nézd meg ezt a videót a YouTube-on

    Ismert kockázati tényezők

    Gyakorlatilag minden stroke megelőzés az agyi érkatasztrófa ismert és jelentős kockázati tényezőinek azonosításán és megszüntetésén alapul. Mindezek a tényezők ellenőrzött és ellenőrizetlenekre oszthatók.

    Ellenőrzött kockázati körülmények

    Ezek olyan körülmények, amelyeket gyógyszerekkel, egyéb konzervatív kezelési módszerekkel, életmódbeli és viselkedési reakciók megváltoztatásával tudunk befolyásolni. Tartalmazzák:

  • Nem kontrollált magas vérnyomás. A szívroham és a vérzés kockázata 165/100 Hgmm feletti nyomású betegeknél. Művészet. kétszeresére nőtt, és a 190/110 Hgmm-nél nagyobb számmal rendelkező embereknél. Művészet. - tízszer nagyobb az esélye a stroke-ra.
  • A dohányzás felgyorsítja az erek érrendszeri elváltozásait, és megduplázza az agyvérzések számát a dohányzók körében, függetlenül a naponta elszívott cigaretták számától. Négy évvel azután, hogy egy férfi leszokik, a kockázat megegyezik a nemdohányzókéval, így soha nem késő leszokni.
  • Alkohollal való visszaélés. Számos klinikai tanulmány bizonyítja, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás éppen ellenkezőleg, csökkenti a szív- és érrendszeri események számát. Ez igaz, de ebben az esetben a megivott mennyiség nem haladhatja meg a napi egy pohár vörösbort. Az alkohollal való visszaélés háromszorosára növeli a stroke kockázatát.
  • Pitvarfibrilláció és egyéb embóliás szívpatológiák.Az ilyen betegek kockázata négyszeresére nő, ami szükségessé teszi az agyembólia folyamatos gyógyszeres megelőzését.
  • Az egészségtelen életmód tényezői - plusz kilók, hipodinamia, krónikus stresszben való élet, egészségtelen táplálkozás. Ezek a körülmények közvetve befolyásolják a stroke kialakulását, mivel növelik az érrendszeri atherosclerosisos károsodások számát, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget.
  • A hiperkoleszterinémia az aterogén koleszterin megnövekedett tartalma a vérben.
  • Cukorbetegség. Az ilyen diagnózisú emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek zsíranyagcsere-zavartól, érelmeszesedési folyamattól, magas vérnyomásos betegségtől, ami jelentősen növeli a stroke esélyét.
  • TIA-ja és stroke-ja van. Ez 10-szeresére növeli a visszatérő betegségek kockázatát.
  • Az orális fogamzásgátlók állandó használata a nők által. Ez a tényező különösen veszélyes dohányzással és magas vérnyomással együtt.

    • Fontos megjegyezni, hogy a stroke minden kontrollálható kockázati tényezője korrigálható gyógyszeres terápiával és életmódbeli változtatásokkal.

    Ellenőrizetlen kockázati tényezők

    Ezek azok a körülmények, amelyek növelik a stroke kialakulásának kockázatát, de egy személy ezeket semmilyen módon nem tudja befolyásolni. Tartalmazzák:

  • Kor. 55 év után további tíz év elteltével a stroke valószínűsége kétszeresére nő.
  • Szex. A férfiaknál valamivel nagyobb a valószínűsége a stroke kialakulásának, mint a nőknek, de a nőknél magasabb az e betegség miatti halálozás.
  • Genetikai hajlam. Nagyobb eséllyel betegszenek meg azok az emberek, családok, akikben már regisztráltak agyvérzést.

    • kell

    A SCORE táblázat a szív- és érrendszeri katasztrófák kockázatának meghatározásához, amely figyelembe veszi a fő ellenőrizhető és ellenőrizhetetlen tényezőketkockázat

    Gyógyszeres profilaxis

    Az orvosi megelőzés fontos helyet kap, de nem ez az egyetlen. A gyógyszeres kezelést más megelőző intézkedésekkel kötelező kombinálni.

    A stroke gyógyszeres megelőzése a következőket tartalmazza::

    • a vér koleszterinszintjének orvosi korrekciója;
    • a normál vérnyomásértékek fenntartása;
    • antitrombotikus és antikoaguláns terápia;
    • cukorbetegség, szívbetegség megfelelő kezelése.

    A koleszterin mennyiségének orvosi korrekciója

    Az ateroszklerózis egy szisztémás folyamat, amely az agyi ereket is érinti. A kóros folyamat alapja a koleszterin felhalmozódása az érfalakban a vérben megnövekedett mennyisége miatt. Ennek eredményeként az erek szűkülnek, vérrögökkel záródnak, és stroke alakul ki. A vér koleszterinszintjének hosszú távú magas koncentrációja 30%-kal növeli az agyi infarktus kockázatát. Ezért az aterogén lipoproteinek normál szintjének fenntartása a megelőzés első számú feladata.

    Először is, a szervezet koleszterinszintjének csökkentését nem gyógyszeres úton kell elérni - diéta, fizikai aktivitás, fogyás, dohányzás abbahagyása és alkoholfogyasztás. De nem mindig lehet ilyen módon gyorsan csökkenteni, ezért széles körben alkalmazzák a hipolipidémiás gyógyszereket:

    • Sztatinok(atorvasztatin, rozuvasztatin, szimvasztatin). Ezek a gyógyszerek blokkolják a fő enzimet, amely biztosítja a koleszterin szintézisét a szervezetben. Így lehetséges az aterogén lipoproteinek jelentős és gyors csökkentése a vérben.
    • Epesav-megkötő szerek(kolesztiramin és kolesztipol) .Nem szívódnak fel a gyomor-bél traktusban, hanem kötődnek a benne lévő epesavakhozlumen, aminek következtében ezeknek az anyagoknak a reabszorpciója gátolt. Mint tudják, a koleszterint epesavak alkotják. Így lehetséges annak csökkentése.
    • A Probucolaz antioxidánsok közé tartozik. A gyógyszer gátolja az aterogén lipoproteinek oxidációját, aminek eredményeként azok nem szereznek aterogén képességeket.
    • Fibrátok(ufibrát, fenofibrát, gemfibrát) .Csökkentik a trigliceridek és az aterogén lipoproteinek szintjét a vérben, növelik a „jó” koleszterin szintjét.
    • Nikotinsav.Csökkenti a trigliceridek szintjét, növeli a nagy sűrűségű lipoproteinek szintjét.
    • Halolaj-készítmények(omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak) .Ne gátolja az aterogén lipoproteinek képződését a májban, javítsa a vér reológiai tulajdonságait.
    • Az aterogén lipoproteinek extrakorporális extrakciójának módszerei(plazmaferézis, szelektív szorpció, monoklonális antitestek). Vészhelyzetekben alkalmazzák, amikor az orvosi kezelésnek nincs hatása. Leggyakrabban a hiperkoleszterinémia örökletes formáihoz szükséges.

    A legnépszerűbb gyógyszerek a koleszterinszint csökkentésére

    A normál nyomásértékek fenntartása

    A magas vérnyomás nagyon fontos kockázati tényező mind az agyi infarktus, mind a vérzéses stroke esetében. Ugyanakkor tökéletesen alkalmas a korrekcióra, ha betartja a magas vérnyomás kezelésére vonatkozó összes orvosi ajánlást.

    Az ilyen terápia nagyon fontos feladata a hipertóniás krízisek megelőzése, amely során többszörösére nő a stroke kockázata.

    A magas vérnyomás gyógyszeres kezelésének állandónak kell lennie. Erre a célra a következő csoportokba tartozó gyógyszereket, valamint ezek kombinációit használják:

    • diuretikumok (furoszemid, toraszemid, hidroklorotiazid, indapamid);
    • béta-blokkolók (bisoprolol, nebivolol, metoprolol, atenolol, karvedilol);
    • ACE-gátlók (kaptopril, enalapril, lizinopril, perindopril, fozinopril);
    • zartánok (lozartán, valzartán, irbezartán, telmizartán);
    • kalciumcsatorna-blokkolók (amlodipin, lerkanidipin, nifedipin);
    • alfa-blokkolók (klonidin, prazozin, doxazozin).

    Emlékeztetni kell arra, hogy az orvos által felírt magas vérnyomás elleni gyógyszert minden nap be kell venni. Ne változtassa meg az adagot saját maga. Ezenkívül nagyon nem ajánlott a következő gyógyszeradag kihagyása. Ellenkező esetben hipertóniás krízist és stroke-ot okozhat.

    Antitrombotikus és antikoaguláns terápia

    Az antitrombotikus kezelés minden szisztémás atherosclerosisban szenvedő beteg számára szükséges. Ebből a célból olyan gyógyszereket használnak, amelyek megakadályozzák a vérlemezkék tapadását és a vérrögök képződését:

    • acetilszalicilsav napi 80-325 mg dózisban;
    • 75 mg-os klopidogrél naponta.

    Ha a betegnek olyan kockázati tényezői vannak, mint a pitvarfibrilláció, a mesterséges szívbillentyűk és más embóliás betegségek, akkor közvetett hatású antikoagulánsok szedése javasolt:

    • sinkumar;
    • fenilén-warfarin;
    • apixaban, rivaroxaban (Pradaxa és Xarelto).

    Az utolsó két gyógyszer az új generációhoz tartozik. Használatuk biztonságos, és nem igényli az adag folyamatos ellenőrzését, ami jelentősen csökkenti a túladagolás és a vérzés kockázatát, de ára tisztességes, és nem mindenki engedheti meg magának az ilyen kezelést.

    A profilaktikus aszpirin a stroke megelőzésének kötelező összetevője

    Cukorbetegség, szívbetegség megfelelő kezelése

    Ezek a betegségek jelentősen növelik a kockázatot, ha nem kezelik őketstroke Ezért az ilyen betegeknek megfelelő gyógyszeres terápiát kell előírni. Cukorbetegség esetén ezek az orális hipoglikémiás szerek és az inzulin, a szívbetegségek esetében pedig például az antiaritmiás szerek, a szívelégtelenség progresszióját megelőző gyógyszerek és az anginás szerek.

    Egyéb konzervatív stroke-megelőzési intézkedések

    A stroke megelőzésének nem gyógyszeres módszerei nem kevésbé fontosak, mint a gyógyszeres terápia, és bizonyos esetekben lehetővé teszik a nem teljesen ártalmatlan gyógyszerek rendszeres bevitelének elhagyását.

    Diétás táplálkozás

    Ez a stroke megelőzésének kötelező eleme. Az étrendnek mindenekelőtt a koleszterin táplálékkal történő bevitelének csökkentésére kell irányulnia (állati eredetű zsírok korlátozása). Ezenkívül az étrendet vitaminokkal és hasznos nyomelemekkel kell dúsítani (friss zöldségek, gyümölcsök, tenger gyümölcsei, diófélék stb.). Ha túlsúlyos, korlátoznia kell az étrend kalóriatartalmát és az egyszerű szénhidrátok használatát. Artériás magas vérnyomás esetén kerülni kell a vérnyomást emelő ételeket, beleértve a konyhasót is.

    tornaterápia

    A rendszeres testmozgásnak szokássá kell válnia. Nem nagy sportokról beszélünk, hanem túrázásról a friss levegőn, reggeli tornázásról, gyalog munkába járásról - pontosan erről van szó. Azok a személyek, akik rendszeresen sportolnak, 30%-kal vagy többel csökkentik a hirtelen halál kockázatát.

    Alapvető stroke-megelőzési intézkedések

    Feszültségállóság előállítása

    A stressz szerepe a szív- és érrendszeri katasztrófák kialakulásában régóta ismert és többször is bizonyított. A stresszhormonok hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségekhez. Krónikus konfliktusok és stresszes helyzetek esetén pedig többszörösére nő a stroke kockázata. Ha magad nem tudod megcsinálnia problémákkal való megbirkózás érdekében érdemes felkeresni egy pszichoterapeutát, aki megtanítja, hogyan alakítsd ki magadban a stresszrezisztenciát.

    Küzdj a túlsúllyal és a rossz szokásokkal

    Mint már említettük, a plusz kilók, a dohányzás és az alkoholfogyasztás növeli a stroke előfordulását. Ezen kockázati tényezők kiküszöbölésével megóvhatja egészségét és életét.

    Népi receptek a stroke megelőzésére

    A népi gyógyászat számos bevált és hatékony módszert kínál az agyi stroke elsődleges és másodlagos megelőzésére.

    Fenyőtobozok ütéstől

    Ehhez a recepthez fiatal fenyőtobozokat használnak, amelyek gazdagok különféle vitaminokban, nyomelemekben és tanninokban. Az utolsó anyagok hatását még klinikai vizsgálatokban is vizsgálták. És bebizonyosodott, hogy a tanninok hozzájárulnak az agysejtek helyreállításához a stroke után, és növelik a hipoxiával szembeni ellenállásukat, ami a stroke megelőzését jelenti.

    A fenyőtobozból készült gyógyászati ​​tinktúra elkészítéséhez szüksége lesz:

    • 5 fenyőtoboz, amelyeket június és szeptember között takarítanak be;
    • 1 pohár 70%-os orvosi alkohol.

    Videó a fenyőtobozos stroke kezeléséről és megelőzésében:

    A stroke kezelése kúpokkal

    Nézze meg ezt a videót a YouTube-on

    A kúpokat le kell vágni és alkohollal önteni. Ragaszkodjon egy sötét helyen 2 hétig. Reggel, reggeli után egy teáskanálnyit kell bevenni a gyógyszert. Az ilyen tanfolyamokat félévente egyszer lehet elvégezni.

    Még mindig sok népi recept létezik a stroke megelőzésére, de emlékeznie kell arra, hogy egy vagy másik népi recept alkalmazása előtt konzultálnia kell orvosával az ilyen kezelés megvalósíthatóságáról. Végül is, annak ellenére, hogy a receptek minden összetevője természetes, megvan a sajátjaellenjavallatok és mellékhatások.

    Következő

    Olvassa el továbbá: