Az áfonya emeli vagy csökkenti a vérnyomást Szakorvos válasza

Előző

Áfonya? talán a legcsodálatosabb bogyó, amely hihetetlenül sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyet eddig tanulmányoztak és kutattak. Ezeket a tulajdonságokat aktívan használják a népgyógyászati receptekben.

A bogyót gyakran használják szembetegségek kezelésére, a leveleket pedig a cukorbetegség elleni küzdelemben. Aktívan vitatják és kutatják az áfonya vérnyomás normalizáló képességét.

Áfonya összetétele

A gyümölcsök kalóriatartalma 100 g-ban 44 kcal, ugyanennyi bogyó 1,1 g fehérjét, 0,6 g zsírt és 7,6 g szénhidrátot tartalmaz. Az áfonya élelmi rostot is tartalmaz 3,1 g/100 g mennyiségben.

Ha elemezzük a gyümölcs kémiai összetételét, nyilvánvalóvá válik, hogy gazdag bogyóról van szó: kalciumot, magnéziumot, nátriumot, foszfort, vasat, káliumot tartalmaz. Az áfonya olyan vitaminforrás, mint a tokoferol (E-vitamin), a tiamin (B1), az aszkorbinsav (C), a riboflavin (B2) és a nikotinsav (PP).

Tápérték

Fűtőérték 44 kcal

Fehérjék 1,1 g

Zsírok 0,6 g

Szénhidrát 7,6 m

Élelmiszerrostok 3,1 g

Szerves savak 1,2 m

Víz 86 g

Di- és monoszacharidok 7,6 m

Hamu 0,4 g

Mikroelemek, amelyek jótékony hatásai az emberekre régóta ismertek

Ca (kalcium) 16 mg

Mg (magnézium) 106 mg

Na (nátrium) 106 mg

K (kálium) 51 mg

P (foszfor) 13 mg

Fe (vas) 0,7 mg

Vitaminok

PP (nikotinsav, niacin) 100,3-0,4 mg

C (aszkorbinsav) 10 mg

B1 (tiamin) 100,01 mg

B2 (riboflavin) 0,02 mg

E (tokoferol) 101,4 mg

Az áfonya hasznos tulajdonságai

Áfonya (lat. Vacc?nium myrt?llus) egya neve hasonlít a "vakcina" szóra? különböző betegségek megelőzésének eszköze. Bár az orosz "áfonya" név a gyümölcsök azon tulajdonsága miatt jelent meg, hogy szedéskor színezi a kezet.

A bogyót skorbut, különféle szembetegségek, gyomor-bélrendszeri, epehólyag-, vese- és májproblémák kezelésére használják. A legismertebb természetesen a bogyó hatása a szem egészségére. Az áfonya használata az aranybajusz külső alkalmazásával kombinálva segít megszabadulni a szembetegségektől.

Az áfonya segít megelőzni a szív- és érrendszeri és a keringési rendszer egészét érintő betegségek kialakulását. Úgy gondolják, hogy csökkenti a vérnyomást, amit gyakran ellenjavallatnak tekintenek ezeknek a gyümölcsöknek a vérnyomáscsökkentők általi használatára. A valóságban a bogyók hatása kissé eltér a szó szerinti értelemben vett nyomáscsökkentőtől.Igen, olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a nyomás csökkentéséhez. De ez a hatás csak a gyümölcsök rendszeres bevitelével jelentkezik a magas vérnyomás megelőzése formájában. Az antocianinok benne vannak a gyümölcsök kémiai összetételében? típusú flavonoidok? megvédi az embereket a magas vérnyomás kialakulásától, de nem csökkenti a nyomást egy adott időpontban.

Hasznos tulajdonságai főzet és infúzió áfonya levelek

Az áfonyalevél főzetét a megfázás kezelésére, az immunitás növelésére és az aranyér megszabadulására használják. Szárított áfonya hajtásokkal? kiváló sebgyógyító és baktériumölő szer. Az alkoholon készült aranybajusz forrázata mellett az áfonyalevél főzetét akne, gombás bőrbetegségek és gyakori fejfájás kezelésére használják. Mindkét növény tinktúra formájában vodkán segít normalizálni a vérnyomást.

Az áfonyalevelek főzetét, mint az aranybajusz infúzióját a vodkán, a húgyúti rendszer, a női betegségek kezelésére is használják.valamint vese- és májproblémák. Ezeknek a növényeknek a sokoldalúsága a gazdag mikro- és makroelem tartalomban rejlik. Az arany bajusz összetételének elemzése egy bogyó összetételére hasonlít. Az egyetlen különbség ezek között a népi gyógymódok között? az áfonyát szó szerint bármilyen formában fogyaszthatjuk, igyunk gyümölcslevet vagy abból készült koktélt, használjunk lekvárt. A gyümölcsök sokak számára desszertnek számítanak, de az aranybajusz főzeteit és infúzióit gyógyszernek tekintik, ami arra kényszeríti az embereket, hogy finomabb kezelési módszereket és recepteket keressenek.

Ellenjavallat

Bár a bogyó nem gyógyszerkészítmény, vannak ellenjavallatok, nevezetesen ajánlások a használatára. Először is, a gyümölcsök összetételének elemzése kimutatta, hogy sok élelmi rostot tartalmaznak, ami irritálhatja a beleket. Egészséges ember számára ez nem jelent problémát, csak serkenti a GYOMORSZINT munkáját, de irritábilis bél szindróma esetén nem ajánlott visszaélni a bogyóval.

A bogyók egyéni intoleranciája lehetséges, ami tipikus allergiaként nyilvánul meg. Ebben az esetben még az alacsony koncentrációjú szóda is veszélyes italnak bizonyul.

Az áfonya ellenjavallatai a vérhígítót szedőkre is vonatkoznak. Mivel a bogyó hasonló anyagokat tartalmaz, fokozhatja a gyógyszerek hatását.

A bogyó hasznos összetevői veszélyesekké válnak az aszpirinre és szalicilsavra érzékenyek számára, amelyek tartalmát összetételének elemzése igazolja. Ezért, ha kétségei vannak az adott esetben fennálló ellenjavallatokkal kapcsolatban, forduljon orvosához az ilyen aktív gyümölcsök étrendjébe való felvételéről.

Egészségügyi receptek áfonyával

Mielőtt receptet keresne ezzel a bogyóval bármilyen probléma megoldására, fontolja meg, hogy még fagyasztva sem veszíti el hasznos tulajdonságait, és a leveleket jobb szárítva használni. BAN BENáltalában az áfonya pozitív hatással van a szervezetre, ha lekvár vagy lekvár, kompót, gyümölcslé és még alkoholos koktél formájában fogyasztják.

Az áfonyalevél-főzetetvízfürdőben körülbelül 30 percig készítjük. Ehhez vegyünk 10 gramm (kb. 1 evőkanál) zúzott száraz hajtást és egy pohár forrásban lévő vizet.

A morse elkészítése hagyományos módon történik:a recept szerint először a gyümölcslevet kicsavarják, a süteményt felforralják, és a húslevest összekeverik a lével. A gyümölcslé összetételének elemzése kimutatta, hogy az ital tartalmazza az áfonya összes jótékony anyagát, amely szükséges a szem, a szív- és érrendszer és a szervezet egészének egészségéhez.