Fejfájás pontok halántékmasszázshoz, akupunktúrás kezeléshez

Előző

Ebből az érdekes cikkből megtudhatja, hogyan találhat pontokat egy személy fején az akupresszúra elvégzéséhez és a fejfájás enyhítéséhez. Azt is megtudhatja, hogyan végzik a szakemberek ezt a masszázst, és kap néhány tippet egészségének megőrzéséhez!

Sok kellemetlen pillanat okoz fejfájást. Ezek általában migrénes rohamok vagy súlyos stressz. Számos módszer létezik az ilyen támadások kezelésére, gyógyszeres és népi. Az utóbbi időben egyre népszerűbb a spot kezelés alkalmazása.

A CIKK TARTALMA:

  • A fejfájás okai
  • Hogyan működik az akupunktúrás kezelés?
  • Fájdalom a homlokban és a halántékban
  • A pontmasszázs technikái
  • Hogyan lehet megtalálni a masszázshoz szükséges pontokat?
  • Összegezve

A fejfájás okai

A migrénes fájdalom rohama aurával kezdődhet. Rosszabbul érzi magát, ingerlékeny lett, enyhe hányinger kezdődik, a tárgyak körvonalai nem mindig egyértelműek. Észreveszi a triggereket.

A feszültség okozta fejfájás megnyilvánulása meglehetősen gyakori. Több napig is eltarthat, vagy akár krónikussá is válhat.

A fájdalom erőssége szerinti érzeteknek saját osztályozásuk van. A beteg könnyebben tolerálja, mint a migrénes rohamot. Hosszú alvás és pihenés után a fájdalom magától elmúlhat. Bizonyos esetekben nem nélkülözheti az orvos segítségét.

A modern orvostudomány ismeri a fejfájás kezelésének módjait pontok segítségével. Testünkben minden folyamat ilyen vagy olyan módon összefügg egymással. Az akupunktúrás kezelés jól ismert és széles körben alkalmazott a kínai orvoslásban.

Az akupunktúrás kezelés a test bizonyos pontjain végzett hatás fájdalomcsillapítás céljából vagy a kezelés során. Itt többféle módszert alkalmaznak - akupunktúra, ponthatásmasszázs.

Ahhoz, hogy döntést hozzon ezen módszerek bármelyikének kiválasztásáról, vizsgálatot kell végezni, és konzultálnia kell egy neurológussal. A választott kezelési mód számos októl függ. Figyelembe veszik az életkort, a nemet és az általános egészségi állapotot. A páciens állapotának teljes elemzése után meghatározzák a módszert.

Hogyan működik az akupunktúrás kezelés?

A pontexpozíció befolyásolhatja a vér különböző elemeinek tartalmát. Ha a vére nincs teljesen telítve nyomelemekkel, a migrén előrehaladhat.

Az akupunktúrás kezelés növeli a vér magnéziummal való telítettségét és megakadályozza a kóros folyamatok kialakulását.

Nagyon gyakran ezt a módszert fejfájás kezelésére és görcsrohamok enyhítésére használják. Az orvosok világszerte felismerték az akupunktúra hatékonyságát és hasznosságát. Gyorsabban és jobban enyhíti a támadást, mint a gyógyszerek.

A gyógyszeres kezelés átmeneti enyhülést hoz. A fájdalom nem tart sokáig. És bizonyos pontoknak bizonyos gyakorisággal való kitettsége örökre megmentheti a támadásoktól.

Megtörténik az anyagcsere- és életfolyamatok helyreállítási folyamata a szervezet számára szükséges szintre. Nagyon fontos a pontok és a befolyási zónák helyes kiválasztása. A pontkezelés az egész szervezetre pozitív hatással lehet.

A fájdalomcsillapítás folyamata abból az okból következik be, hogy a szervezet olyan elemeket kezd termelni, amelyek ellenállnak a fájdalomnak. Az akupunktúra serkenti a szervezet védekező funkcióit.

Az érintett pontokat a fájdalom típusának és természetének megfelelően választják ki.

Fájdalom a homlokban és a halántékban

Ahhoz, hogy megszabaduljon az ilyen fájdalomtól, mentálisan kell rajzolnia egy háromszöget. A felső része a szemöldök felett helyezkedik el. A háromszög alapja a szemöldök eleje alatt.

A háromszög minden pontját befolyásolni kellviszont fokozatosan csökkentve a cselekvés erejét. Néhány percen belül, de legfeljebb öt.

halántékmasszázshoz
Az első pont. Általában elegendő egy olyan pontot megérinteni, amely leginkább érinti a templomot.

Közvetlenül magán a halántékon, a szem vége és a szemöldök között. Nyomja meg szimmetrikusan két ujjal, kis bemélyedést fog érezni. Ez az a pont, amire szüksége van.

A második pont egy kis bemélyedés a fül mellett, párhuzamosan az elsővel. Masszírozza pár percig.

A háromszög harmadik pontja a fej hajrészén található, amely a halántéknál ferdén nyúlik ki. Elég három percre megállni nála. Az erőfeszítés csökkenésével kell megnyomni, és ugyanakkor körkörös mozdulatokat kell tenni.

Leggyakrabban a parietális vagy occipitális fájdalom enyhítésére magának a koronának egy pontját használják. Masszírozza nagyon óvatosan öt percig. A masszázst addig folytathatja, amíg a fájdalom megszűnik.

A pontmasszázs technikái

Az akupresszúrát az emberiség évszázadok óta ismeri. Az akupunktúra és a kauterizálás módszerét mutatja be. De biztonságosabb a használata, mert csak érintés, más erősségű.

A test integritása nem sérül. Ezt mindenki megtanulhatja. A masszázskezeléshez nincs szükség speciális eszközökre vagy gyógyszerekre.

Maga is lebonyolíthatja, az Ön számára megfelelő időben és bárhol. Külső segítség nélkül is. A migrénes rohamban szenvedőknek megelőző célból ajánlott bizonyos pontokat masszírozni.

A fejmasszázst általában ülő helyzetben, csukott szemmel végezzük. Masszírozza a fejét néhány percig, különös figyelmet fordítva a halántékra és a homlokra.

Hogyan lehet megtalálni a masszázshoz szükséges pontokat?

Pontok kereséséhez egyenlő szegmenseket kell használnia.Mindenkinek megvan a sajátja. Hajlítsa meg a középső ujját (nők - jobb kéz, férfiak - bal). A hajlított ujj középső falanxának hossza lesz ez az érték.

Előzetesen elkészíthet egy szalagot, amelynek hossza ennek az értéknek tizenkét távolságával egyenlő. Segít megtalálni a masszázspontokat. Ez szükséges a kívánt pont pontos meghatározásához a hatékony hatás érdekében.

Széles körben elterjedt nyakmasszázs. Ha alvás, számítógépezés vagy stressz után fáj a feje, néhány ujjal masszírozhatja a nyakát. Egyszerre két kézzel mindkét oldalról.

A pontok masszírozásához először orvoshoz kell fordulni. A reflexológus megmondja, hogyan kell helyesen és egészségkárosodás nélkül elvégezni a pontmasszázst. Krónikus betegségek vagy gyulladásos folyamatok esetén az akupresszúra nem szükséges.

Ha a testhőmérséklet emelkedik, vagy daganatot észlelnek a szervezetben, különösen az agyban, az akupresszúra ellenjavallt.

Eleinte úgy tűnhet, hogy megkönnyebbülés jött, de a jövőben mikrotraumák jelenhetnek meg, és a daganat növekedése felgyorsulhat.

Azokban az esetekben, amikor teste hajlamos a hirtelen nyomásváltozásokra, egyszerűen szükséges a masszázs. Javul a vérkeringés, megszűnik a feszültség az agy ereiben, a fájdalom fokozatosan eltompul és teljesen elmúlhat.

Nagyon gyakran ilyen megnyilvánulások figyelhetők meg a légköri nyomás változásainak idején. A tudományos nyelven az ilyen embereket időjárásfüggőnek nevezik.

Elég nehéz figyelmeztetni és előre jelezni az ilyen változásokat. És gyakran előfordulnak a természetben. A legegyszerűbb pontmasszázs készségeinek birtokában képes lesz segíteni magán egy ilyen helyzetben.

A modern természetben az ökológia nincs a legjobb állapotban. Az emberi test, minta szivacs felszív minden káros anyagot. A kémiai alapú gyógyszerek túlzott használata további károkat okoz a szervezetben.

Az emberi testen több pontpár található, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az agy idegvégződéseihez. Már beszéltünk azokról, amelyek közvetlenül a fejen helyezkednek el.

Vannak olyan kézi pontok is, amelyek segíthetnek a fejfájás enyhítésében. Szinte minden fájdalom enyhítésére használhatók. Ez a hely a hüvelyk- és a mutatóujj között található.

Ez az eljárás a másik egyik kezével történik. Megtalálják és tapintják, nyomják. A hüvelykujj általában felül, a mutatóujj pedig a tenyéren van. Masszírozza ezt a helyet egy ideig, a fájdalom csökkenni kezd.

Még egy pont a kezeden. Ha felemeli a hüvelykujját, és amennyire csak tudja, két inat fog látni, amelyek egészen a csuklóig nyúlnak. A szükséges pont két ín között volt. Ez a pont hüvelyk- és mutatóujjával befolyásolható.

Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a fejfájás enyhítésére szolgáló masszázs megbízható és bevált módszer.

Általános fejmasszázs elvégzésével oldja a feszültséget, a fáradtságot és javítja a vérkeringést.

Masszírozza a fejet az összes ujj hegyével. Kezdje a homloktól, és fokozatosan haladjon a nyak felé. Ez az eljárás többször megismételhető. Hüvelykujjával nyomja meg a nyakát.

A szakemberek az ilyen eljárásokat önakupresszúrának nevezik. Segítenek megtanulni a testedet, és magad is segítik. Bármilyen masszázs javítja az általános közérzetet, és egy bizonyos ideig segít megszabadulni a fájdalomtól.

Ha megelőző célú masszázst végez, akkor teljesen elkerülheti a fejfájást.

Összegezve

A fejfájás leküzdésérekülönböző eszközök használhatók. Ezek közül az egyik a fejmasszázsnak tekinthető. Egy szakember segít megtanulni, hogyan kell helyesen és hatékonyan csinálni.

Meghatározza a pontok helyes elhelyezkedését a fejen és a testen. Megelőző célból általános fejmasszázs végezhető. A fejpontmasszázs pedig roham megvárása nélkül is elvégezhető.

A fejfájás pontjai nagyon érzékenyek az érintésre. Ezért vegyen nagyon komolyan minden, a fényképezőgéppel végzett eljárást. A masszázs során enyhe viszketés vagy égő érzés jelentkezhet.

Ne aggódjon, ez csak javítja a vérkeringést az agyban, és hamarosan megkönnyebbül.

A fejfájás pontjai migrénes rohamok, túlterhelés és általános gyengeség esetén használhatók. Feltétlenül forduljon orvoshoz.

Bármely betegség komplex kezelést igényel. A fejfájás sem kivétel. Ahhoz, hogy teste jó állapotban maradjon, szüksége van:

  • egészséges életmódot vezetni;
  • lemondani az alkoholról és a dohányzásról;
  • gyakorlat;
  • kövesse a napi rutint;
  • megszabadulni a túlsúlytól;
  • ne vegyen részt öngyógyításban, hanem szigorúan kövesse az orvos ajánlásait.

Az akupunktúra régóta ismert módszer az egész világon. Segítségével megszabadulnak a fájdalomtól, enyhítik a fáradtságot. Ez is segít megszabadulni a túlsúlytól, komplexben.

Ennek a módszernek számos pozitív vonatkozása van. Az egyik ezek elérhetősége. Ha részt vesz egy szakemberrel folytatott foglalkozásokon, saját maga is elsajátíthat néhány technikát, és a megfelelő időben használhatja azokat.

A fő elv az, hogy következetesen használjuk az összes pontot a fejfájásra, a rájuk gyakorolt ​​nyomásnak mérsékeltnek kell lennie, és fokozatosan változnia kell. Ha bármilyen kérdése van, feltétlenül forduljon orvosához.

Folyamatbanfejfájás csillapítása masszázzsal, olyan érzés lehet, hogy a fájdalom egyik helyről a másikra mozog. Például a temporális régiótól a fej hátsó részéig.

Ezek az érzések kissé félrevezetőek. Csak azt gondolhatja, hogy először a fájdalom a halántékban. Ezért szükséges tanulmányozni a testét és alkalmazkodni hozzá.

Következő

Olvassa el továbbá: