Mire használható a fürdőseprű - részletes információ

Előző

Valószínűleg mindenki hallott már arról, hogy a reuma, a bőrkiütések és sok más betegség sikeresen gyógyítható a fürdőben. Ezzel a közkeletű véleménnyel teljesen egyetértek, ezért is járok elég gyakran fürdőbe (télen nyilvánosba, nyáron vidéken fürdünk), seprűt viszek magammal.

Fenyő seprű

Az orosz fürdőben a pórusok kinyílnak, a bőr lélegzik, az ízületek jól felmelegszenek. De jó seprűmasszázs nélkül az eredmény nem lesz elég kifejezett. Tölgy, nyír és fenyő seprűt készítek magamnak, tárolom a lakásban, amit később részletesen elmesélek. Mindegyik seprű a maga módján jó, különleges hatást kelt, és a lombhullató és tűlevelű seprűk betakarításának eljárása eltérő.

Nyír és tölgy seprű

Az anyag tartalma

  • 1 tölgy seprű
  • 2 fenyő seprű
  • 3 nyírfa seprű
  • 4 Hogyan pároljunk seprűvel

Tölgy seprűk

Tölgy seprű

A tölgyseprűt legjobb árnyas ligetekben gyűjteni, ahol az ágak a legrugalmasabbak és a levelek erősek. Idős tölgyekről nem ajánlom az ágak gyűjtését, biztonságosabb és gyorsabb a fiatal fák metszése. Legfeljebb 3-4 mm vastag gallyakat választok, hogy a seprű ne legyen túl durva. Kerti metszővágóval körülbelül 50-60 cm hosszú ágakat vágok le.

Inkább nyár elején, június közepe táján szedem be a tölgyseprűt, majd szeptemberben gyűjtöm a készletet a télre. Nem mondhatom, hogy nagyon más a minőség, friss zöld és megsárgult lapokkal is, a seprű tökéletesen ellátja a funkcióját. Bár a nyár végén összegyűjtött seprűk erősebbek, kényelmesebb a gőzszivattyúzás.

Egyébként néha egy szál fekete ribizlit is teszek a friss seprűbe az íz kedvéért. Jól segít, ha fáj a háta (reuma).

Gondosan gyűjtöttem gallyakatKiterítem, aztán elkezdek seprűt gyűjteni. Az ágakat egymáshoz hajtom, hogy legyező alakú legyen az eredmény. A nyelet két helyen szorosan megkötöm kötéllel, majd fejszével felaprítom, hogy ne lógjanak ki az ágak. A lényeg az, hogy ne használjunk drótot, szintetikus zsineget vagy nátronpapír kötelet a kötéshez, mivel ez nem hatékony és veszélyes.

Egy tölgyfa seprűvel legfeljebb négyszer megyek fürdőbe. A seprűt a következő módokon gőzölöm:

  • A házi seprűt 20 percig hűvös vízben tartom, majd egy zacskóba csomagolom és megyek a fürdőbe;
  • viszonylag friss seprű, aminek a levelei nemrégiben megszáradtak, kavicsos gőz fölött pár percig fürdőben tartom, a seprű megpuhul;

    Seprű a kavics fölött

  • ha a seprűk már eléggé kiszáradtak, egész ősszel-télen lógtak, akkor a fürdőben meleg vizes medencében tartom kb 15 percig.

A tölgyfa seprűvel végzett masszázs nagyon hasznos a bőr számára, puhábbá és rugalmasabbá válik. Az izzadás csökken. A tölgynek enyhe nyugtató hatása is van. Az aroma pedig egyszerűen lenyűgöző.

Tölgy seprű. Bal oldalon friss, jobb oldalon vendégek általi használat után

Fenyőseprűk

A kertemben nő egy fenyő, és úgy döntöttem, vágok néhány friss ágat egy seprűnek. Fenyőseprűs fürdés után a kezem abbahagyta a görcsöt, sokat segített a derékfájáson.

Fenyő seprű

A fenyő nagyon hasznos növény, azoknak is ajánlom a seprűt belőle, akiknek még csak csipetnyi isiásza vagy ideggyulladása sincs. Influenza- és megfázásjárvány idején jó a fenyőseprűs fürdő. A fenyőt erős relaxánsnak és pszichostimulánsnak is nevezik, segít enyhíteni az idegességet és az idegi kimerültséget.

A fenyőseprűt nem kell főzni vagy gőzölni, csak a tűket kell leöblítenihideg vízzel, majd folytassa a fürdőkezeléseket. Persze egy ilyen seprűt nem érdemes erősen, szúrós tűkkel a bőrre csapni.

Nyírfa seprűk

Friss nyírfa seprű

Nyírfa seprű egy tál vízben

Leggyakrabban nyírfa seprűvel megyek fürdőbe. Egy ilyen seprűvel végzett masszázs után nagyon kellemes tisztaságérzet marad a bőrön, a fájások elmúlnak. A nyírlevél nem savanyodik el, felszívja a bőr verejtékét, ugyanakkor a vitaminok és a hasznos anyagok gyorsan felszívódnak.

A nyír egyébként nagyon hasznos a hörgők és a tüdő számára. Olyan városban élek, ahol van kohászati ​​üzem, ezért igyekszem jobban odafigyelni a légzőrendszerre. Egyszerűen megpárolhatja a seprűt, és mélyen belélegezheti az aromáját. Az eljárás után a hörgők kitágulnak, váladék jön ki, és a légzés sokkal könnyebb.

Ha gyerekek, unokák jönnek hozzánk, nyírfa seprűt viszünk a fürdőbe. Nincsenek ellenjavallatok, ugyanakkor megelőzik a korpásodást és a bőrkiütéseket. A nyírseprűvel végzett fürdés után sokáig finom illat marad a bőrön, mert ennek a fának a levelei sok illóolajat tartalmaznak.

Nyírfa seprű

Seprűgyűjtés

Általában a Szentháromság után a családommal napsütéses, száraz időben metszőollóval autózunk el a városból. Ha harmattal vagy eső után ágakat gyűjtünk, megcsavarjuk a leveleket, a seprű nem lesz a legkiválóbb minőségű, ezzel egyenértékű negatív hatása lesz, ha a seprűt szárítás előtt vízzel mossuk otthon.

Fehér, sima törzsű nyírfákat választunk, amelyeken nincsenek üregek, növedékek. Inkább göndör nyírról vágok seprűt, mivel a levelei nem csúszkálnak a bőrön és jól felszívják az izzadságot (kis tenyérként csapkodnak a bőrön, nagyon kellemes masszázs), bár vagy a síró nyír úgy lógottnagy tiszteletnek örvend a fürdőzők körében.

A seprűhöz való gallynak öt függeléke van

Óvatosan vágjuk le a fáktól legfeljebb 0,6 méteres ágakat. A levelek egy részét levágjuk, hogy később kényelmes fogantyút alakíthassunk ki. A seprűk formálásakor a nyelét lazán felkötöm, csak hogy ne essen szét az ágak. Az összegyűjtött seprűket a mennyezet alá akasztom egy sötét fürdőszobában. Gőzölés előtt kötéllel két helyen szorosabbra húzom a seprű nyelét.

Nyírfa seprű gallyainak elkészítése

Próbáltam más módon is szárítani a seprűt, például fagyasztva, vákuumzacskóba csomagolva, de legjobban a régi szárítási mód tetszett. Ha saját magánházban laknánk, talán a szénában szárítanák a seprűket, hogy még erősebben áradjon ki az aroma.

Hogyan pároljunk seprűvel

Számos sémát ajánlok a fürdőseprű használatára, amelyeket magam is gyakorolok. Persze mindenkinek más az ízlése, mindenki fejlesztheti a módszereimet.

Lerázom a párolt leveles seprűt a vízről, ráteszek egy keveset a kőre, és felmászom a felső polcra. Lefekszem, oda-vissza hajtom a seprűt a levegőben, anélkül, hogy hozzáérnék a bőrhöz. Nagyon kellemes "feszes" gőz vonja be a testet.

Nagyon kellemes "rázós" eljárás. Ismét a legfelső polcon, nagyon közel rázom a seprűt a bőrhöz.

Amikor a bőr felmelegszik, szeretek "paskolni". Bár nehéz önállóan elvégezni egy ilyen eljárást a háton kiváló minőségben. Finoman tapsolni kell a seprűt a kezek, lábak, hát bőrén, és minden egyes pamut után tartsa a seprűt néhány másodpercig.

Az utolsó, nagyon kellemes eljárás az úgynevezett "kefés". Egyszerre kell megveregetni és simogatni a bőrt egy seprűvel. A mozgások „felhúzással” történnek. Fontos a bőr teljes felületének kezelése, és a masszázs során jólesik az arcot tűből vagy eukaliptuszból készült seprűvel letakarni.

A lábakat is jól be kell párolni

Minden eljárás 5 percet vesz igénybe, majd elhagyom a gőzfürdőt és ugyanennyi ideig pihenek.

És az utolsó. Illatos seprűs fürdés után egy hasonlóan hasznos gyógyteát ajánlok málnalevéllel, fekete ribizlivel és csipkebogyóval. Az ásványvíz is jó. És negatívan viszonyulok a fürdés utáni sörhöz, valamint az üdítőitalokhoz.

Natalia Mikolajvna, Magnyitogorszk

Következő

Olvassa el továbbá: