A vörös szőlő kalóriatartalma, hasznos tulajdonságai
ElőzőTartalom
- Szőlőfajták
- A vörös szőlő gyógyászati tulajdonságai
- Szőlő tonikként
- A piros bogyók kulináris tulajdonságai
Az elmúlt évtizedben a kalóriaszámlálás őrülete oda vezetett, hogy a vörös szőlő kalóriatartalmát kezdték kritikusnak tekinteni az elhízásra hajlamos emberek számára. De ezt a gyakori hibát kísérletileg megcáfolják. Ha a vörös szőlőt a szokásos étrendhez való kötődés nélkül használod, azaz nem használod sem idegen termékek fogyasztása előtt, sem után, akkor a hízásnak nem lesz előfeltétele. És nincs előfeltétele annak egyértelmű magyarázatának, hogy miért lehet a súlygyarapodás oka egy bizonyos mennyiségű kalória jelenléte a szőlőben!
A Merlot szőlő a többi vörös fajtához hasonlóan tökéletesen javítja az étvágyat
A helyzet az, hogy nem magától a vörös szőlőtől hízol meg, hanem az elfogyasztása által okozott megnövekedett étvágy következtében. Figyelembe kell venni, hogy a piros bogyós gyümölcsök fogyasztásának tulajdonítható súlyfelesleg a piros bogyós gyümölcsök emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásának a következménye.Ami elkerülhetetlenül befolyásolja az emberi szervezet regenerálódását, és mint pl. eredmény, az étvágy javulása. Tehát bármennyire is beszélnek a piros bogyós gyümölcsökben található kalóriák miatti hizlalás kockázatáról, jobb, ha hallgatunk a józan észre, és bármennyire is értelmesek a szűk szakértők következtetései.
Szőlőfajták
A leghíresebb vörös szőlőfajták:
- Élettelenül.
- Pinot Noir.
- Shiraz
- Cabernet Franc.
- Nebiolo.
- Tempranillo.
- Zinfandel.
- Pinotage
- Carmener.
- Malbec.
Mind ezek, mind más fajták kalóriatartalma 69 kcal.
A Pinot Noir egy népszerű vörös szőlőfajta
A vörös szőlő gyógyászati tulajdonságai
A piros bogyós gyümölcsökben található flavonoidok az antioxidánsok kategóriájába tartoznak, amelyek bizonyos mértékig semlegesítik a szabad gyökök káros hatásait, amelyek lassítják a szervezet kopási folyamatait. Táplálkozási szakértőktől gyakran hallhatunk hasznos tanácsokat a szervezet szennyeződésektől való megtisztításával kapcsolatban, ha vörös szőlőt használunk magvakkal és bőrrel. A termékkel kapcsolatos hasznos információk sorából kiemelhetjük, hogy a vörös szőlő erősíti a vesét és a szívet.
A nitrogén-monoxid, melynek szintje a vörös szőlő fogyasztása következtében megemelkedik, megakadályozza a vérrögképződést az erekben, biztosítva a keringési rendszer jó átjárhatóságát.
A vörös szőlő az A-, C-, B6-vitamin és ásványi anyagok kálium-, kalcium-, magnézium-, szelén-, foszfor- és vasraktára. Az A-, E-, K-vitamin és a természetes olajok szőlőmagban való jelenléte pedig a test regenerálódásának és a testsejtek erősítésének tulajdonságaival ruházza fel őket. A légutak és a tüdő állapotát javító tulajdonságokkal is rendelkezik, így étkezési és asztmás betegek számára is hasznos. Így pihenhet és ehet egy ilyen hasznos terméket, annak ellenére, hogy elegendő mennyiségű kalóriát tartalmaz, ami némi aggodalomra ad okot a testsúlyukat figyelő emberekben. Végtére is, ennek a terméknek az orvosi tulajdonságai, mértékkel és rendszeresen használva, már csak egy emlékeztető is enyhíti a stresszt, és étellel fogyasztva készen leszel.
A Cabernet Franc szőlő nagyon hasznos
Szőlő tonikként
A szőlő kalóriatartalma nem teszi használhatatlanná tonikként. A C-vitamin napi adagja és a megfelelő mennyiségű P-vitamin hozzájárul a C-vitamin gyors felszívódásához a szervezetben,kétszáz gramm szőlőléből tartják. Ami együttesen növeli a test általános állapotát és tónusát, helyreállítja a szervezetet az elviselhető helyi feszültségektől és az időszakos fizikai megterheléstől.
Napi egy pohár szőlőlé fogyasztása normalizálja a szívösszehúzódások ritmusát, segít növelni a hemoglobin szintjét, normalizálja a vérnyomást.Vagyis az egész test tónusos komplexe, amely a szervezet létfontosságú funkcióit támogatja munka szempontjából releváns állapotban.
A szőlőlé naponta fogyasztható
A piros bogyók kulináris tulajdonságai
Bármennyire is beszélnek a friss bogyók jótékony tulajdonságairól, a termék fogyasztói nem hagyják figyelmen kívül a kulináris tulajdonságait. A piros bogyókat megszárítják, hogy mazsolát kapjanak, és különféle édes péksüteményekhez és egyéb ételekhez használják fel. A desszerteket, salátákat és könnyű harapnivalókat vörös szőlő bogyókkal díszítik.
A piros bogyós zselét nem szabad összetéveszteni az eperzselével - tonizáló aromája megtölti a tüdőt, sok méteren át terjed a zselét tartalmazó edényben. És egyes országokban a szőlőszirup a legnépszerűbb fagylalt feltét.
De a fentiek egyike sem hasonlítható össze az ismételt forralással készített vörös bogyós lekvárral. Egy ilyen, a zselé tulajdonságait és a szörp ízét ötvöző lekvár minden vacsoraasztalnál szívesen látott vendég, ahol egy csemegét várva zajos gyerek vidáman csap a kanalakkal az asztalra, várja, hogy anya vagy nagymama megkenje. nekik csészealjjal.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Kesha és vörös Talisman szőlő leírása és gondozása
- A szeder leveleinek hasznos tulajdonságai
- Az ehető lonc ültetése, gondozása, szaporítása, hasznos tulajdonságai
- Savanyú szőlőfajta és hasznos tulajdonságai
- A zizyphus termesztése és hasznos tulajdonságai