A gyomorhurut diétájának részletes leírása

Tartalom:

A diéta lényege
Hátrányok és ellenjavallatok

A gyomor-bél traktus bármely betegsége egyáltalán nem ártalmatlan betegség, hanem sok gondot okozó, életminőséget rontó betegség. Ha speciális egészségügyi menüt követ, a gyomorhurut diéta kiváló eredményeket hoz: csökkennek a betegség tünetei, javul a gyomornyálkahártya állapota.

Nem titok, hogy a gyomornyálkahártya gyulladása különösen az étrend megsértése miatt fordul elő, ezért ennek a betegségnek a kezelésében fontos egy speciális étrend betartása, amelynek célja a támadások számának csökkentése.

A diétás táplálkozást folyamatosan követni kell majd, mert ezen nem a megjelenés, hanem a jó közérzet múlik. Bármilyen, még rövid "megszakítás" az étrendben elfogadhatatlan. A gyomorhurut oka lehet a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás, a súlyos stressz, ezért mindenekelőtt érdemes megszabadulni a kiváltó októl.

A betegség fő tünetei az émelygés, gyomorégés, hányás, székletzavar, gyomorfájdalom. A gyomorhurut diétáját a gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan kezelik. Más típusú terápiát egészít ki. Az étrendet az orvos írja elő a kutatás elvégzése után.

A diéta lényege

Ezzel a betegséggel fontos, hogy szigorúan kövesse a táplálkozási ajánlásokat, ne engedje meg a menüben a kényeztetést. A diétás menüt folyamatosan követni kell, így az ember kénytelen alkalmazkodni bizonyos korlátozásokhoz, megtanulni az ételeket meghatározott módon elkészíteni, és bizonyos termékeket teljesen kizárni.

A gyomorhurut diétája több alapelven alapul.

Frakcionális táplálkozás

A gyomornyálkahártya gyulladása esetén nem kényszerítheti magát az éhezésre, vagyis gyakran kell enni (napi 5 vagy 6 alkalommal 3 különbséggel).óra), de kis adagokban. Lefekvés előtt 4 órával nem ehetsz semmit, hogy ne terheld meg a szervezeted. Az étel mennyiségének egyértelmű szabályozásához nem szükséges mérleget vásárolni: elég egy speciális kis tányér vagy tál. Sok étel egyszerűen nem fér bele, így az adag mindig ésszerű lesz.

A gyomornedv aktivitásának csökkenése

Ez az intézkedés a gyomornedv megnövekedett savasságával szükséges, amikor a semlegesítési és a szükséges anyagok termelésének folyamata megzavarodik. A citrusfélék, szénsavas víz, gyümölcslevek, barna kenyér, kávé, alkohol megzavarhatják a gyomorszekréciót. Ezeket a termékeket teljesen ki kell zárni a menüből, különben a gyomorhurut kezelése nem lesz olyan hatékony. Csökkentett savasság esetén ez az ajánlás kihagyható.

A gyomor nyálkahártyájának védelme

Ezzel a betegséggel a gyomornyálkahártya védelemre szorul, ezért a gyomorhurut étrendjének olyan élelmiszerekből kell állnia, amelyek nem károsíthatják azt. A túl meleg vagy hideg ételeket, a durva rostokat (korpa, szálkás hús, fehérrépa és néhány egyéb termék) ki kell venni az étlapból. Az olajban sült ételek teljes mértékben tilosak, hiszen utána elkerülhetetlen a rossz közérzet rohama: kemény a szervezetre, és főleg gyomornyálkahártya-gyulladás esetén káros.

Emésztést segítő

Ehhez be kell vezetnie néhány terméket az étrendjébe, például sárgarépa- és burgonyaleveket, amelyeket üres gyomorra kell inni. Keverhetők vagy külön-külön is használhatók. A koncentrált gyümölcslevek csökkentik a savasságot, az elválasztott gyümölcslevek pedig növelik.

Kíméletes főzési módszerek

Jobb minden ételt gőzöléssel vagy egyszerűen forralással főzni, ami minimális kárt okoz a szervezetben. A folyékony állag, azaz a püré vagy a félfolyékony massza nem lesz felesleges. Kényes a gyomornak, nem károsítja a gyulladt nyálkahártyát.

Hátrányok és ellenjavallatok

A gyomorhurut diétája terápiás, ezért kizárólag orvos írja elő, a kutatási és elemzési eredmények, valamint az emberi test egyéni jellemzői, életkora és a betegség stádiuma alapján.

Következő