Egészséges gyorsétterem
ElőzőEgészséges gyorsétterem receptje
Oroszországban úgy tartják, hogy valami hasznos nem lehet ízletes. A legtöbb polgártársunk számára a gyorsétterem egyenlő az olcsó, kalóriadús ételekkel. Egy egészséges gyorsétterem receptjét ajánlom, amit otthon is elkészíthetsz...
ÖSSZETEVŐK
- 1 paradicsom
- 1 uborka
- Egy kis darab sajt
- Zöld saláta levelek
- 200 g pulykafilé
- Kínai káposzta levelei
- Pita
- Só bors
KÉSZÍTMÉNY
- Először a pulykát sózzuk, borsozzuk, és serpenyőben kisütjük.
- Amíg a pulykánk sül, készítsünk még egy tölteléket: reszeljük le az uborkát, vágjuk finomra a salátát és a káposztát.
- Ezután a paradicsomot vékony karikákra vágjuk.
- Ezután gyorsan és szorosan fordítsa meg a pita kenyeret. Kész!
- Papírtörlővel távolítsuk el a pulykáról a felesleges zsírt, vágjuk vékony csíkokra, és adjuk a zöldségekhez.
- A szósz helyett adjunk hozzá egy kevés tejfölt.
Jó étvágyat kívánunk!
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Hogyan és mivel etessük a törpepincser egészséges táplálkozás szabályait
- Egészséges testsúly és megfelelő étrend egy mopsz számára
- Hogyan neveljünk egészséges malacot és hogyan készítsünk megfelelő étrendet
- Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan egészséges hajat növeszteni a kívánt hosszúságra
- Az egészséges táplálkozás 17 szabálya. A helyes táplálkozás alapelvei.