Egészséges gyorsétterem

Előző

Egészséges gyorsétterem receptje

Oroszországban úgy tartják, hogy valami hasznos nem lehet ízletes. A legtöbb polgártársunk számára a gyorsétterem egyenlő az olcsó, kalóriadús ételekkel. Egy egészséges gyorsétterem receptjét ajánlom, amit otthon is elkészíthetsz...

ÖSSZETEVŐK

  • 1 paradicsom
  • 1 uborka
  • Egy kis darab sajt
  • Zöld saláta levelek
  • 200 g pulykafilé
  • Kínai káposzta levelei
  • Pita
  • Só bors

KÉSZÍTMÉNY

  • Először a pulykát sózzuk, borsozzuk, és serpenyőben kisütjük.
  • Amíg a pulykánk sül, készítsünk még egy tölteléket: reszeljük le az uborkát, vágjuk finomra a salátát és a káposztát.
  • Ezután a paradicsomot vékony karikákra vágjuk.
  • Ezután gyorsan és szorosan fordítsa meg a pita kenyeret. Kész!
  • Papírtörlővel távolítsuk el a pulykáról a felesleges zsírt, vágjuk vékony csíkokra, és adjuk a zöldségekhez.
  • A szósz helyett adjunk hozzá egy kevés tejfölt.

Jó étvágyat kívánunk!

Következő

Olvassa el továbbá: