Azoknak olvassák, akiknek gyenge a körme

Előző

Az ilyen probléma, mint a körmök, sajnos sokak számára ismerős, de nem mindenki tudja, hogyan kell kezelni. És a többség egyszerűen nem gyanítja, hogy ennek leggyakrabban saját oka van, amely megszüntethető az egészség helyreállítása érdekében.

A körmök sok okból rétegesek, de a leggyakoribb pont bizonyos nyomelemek, általában kalcium hiánya. De eléggé eldönthető, hogy hiányát pótolja. Ehhez meg kell találnia egy kalcium tartalmú gyógyszert, amelynek D-vitamint kell tartalmaznia, ennek hiányában a kalcium rosszul felszívódik. Érdemes megjegyezni, hogy a következő élelmiszerek segítenek ennek a nyomelemnek a hiányában: dió, hal, sajt, fiatal káposzta. Képesek lesznek megszabadulni a körmök hámló problémájától az összetételükben található aminosavak miatt. És mivel a fent említett termékek fehérjék, és ez egyfajta építőanyag a körmök számára, az orvosok azt tanácsolják, hogy feltétlenül vegye fel őket az étrendbe.

A szilícium hiánya, amely ugyanilyen fontos nyomelem, ami a körmök leválásához vezethet. A probléma kiküszöbölésére pedig banán, saláta, valamint ribizli, zöldbab és petrezselyem hozzáadásával módosítják az étrendet. A körmök leválása gyakran annak a következménye, hogy a szervezetben hiányzik egy olyan elem, mint a vas. A vérszegénység kezelésén kívül a következő növények infúziójával ajánlott teát inni: pitypang, sóska és bojtorján, valamint sovány húst, májat, tojássárgáját, zöldeket, szárított gyümölcsöket és szükségszerűen hüvelyeseket. az étrendben.

kell

A köröm száradása háztartási vegyszerek hatására, vitaminhiány és gyakori vízben való tartózkodás, emiatt a körmök rétegessé válnak. És néhányan nem is gondolnak ezekre az okokra. De szerencsére ez elég könnyen megoldható. Mindenekelőtt speciális vitaminkomplexeket kell vásárolnia, amelyeket speciálisan készítettekkezelésükre hoztak létre. Tartalmaznak tápanyagokat, valamint nyomelemeket és vitaminokat, amelyekre oly nagy szükségük van. A házi feladatot is kizárólag gumikesztyűben érdemes elvégezni. Ilyenkor nemcsak a körmök lesznek tökéletes rendben, hanem a kezek bőre is ápolt lesz. És annak érdekében, hogy a helyreállítási folyamat sokkal gyorsabban menjen végbe, táplálnia kell a körömlemezt. Erre a célra speciális krémek, olajok használata javasolt, illetve a terápiás lakkok is megfelelőek. A körömvirág egészségesen fog növekedni, amint az összes fent említett ok kiküszöbölhető. Nem ritka, hogy a körmök azért is rétegessé válnak, mert az embernek pajzsmirigyproblémái vannak. Ebben az esetben semmilyen lakk, vitamin és olaj nem segít, orvoshoz kell fordulni, hogy előírja a megfelelő kezelést.

Kezelés

Amint sikerült azonosítani a hámló körmök okait, határozott lépéseket kell tennie azok megszüntetésére. Igen, ha szárazság volt, akkor az olaj és a vitaminos kutikula krém segít a probléma kezelésében. Minden nap masszírozó mozdulatokkal kell dörzsölni őket. Ezután néhány hét múlva az ilyen terápia hatása már észrevehető lesz. Az első eredmények megjelenésekor azonban ne hagyja abba az eljárást, mert a hatása gyorsan eltűnik. És jobb, ha a körmök és a kutikulák olajos masszírozása szokássá válik. Később ezt az eljárást nem lehet minden nap elvégezni, de jobb, ha hetente háromszor.

Ha a lehető leggyorsabban szeretné helyreállítani a körmét, használjon olívaolajat a masszázs során. De a legjobb hatás érdekében citrommal kell keverni. A keveréket fel kell vinni a körömlemezre, fel kell venni pamut kesztyűt és lefeküdni. Az ilyen eljárást hetente kétszer hajtják végre, majd a körmök rugalmasak és nagyon erősek lesznek. A következő összetevőket tartalmazó oldattal készült tömörítések nagy előnyökkel járnak: 70 gramm víz, 25g glicerin, 5 gramm timsó. Mindent össze kell keverni, körülbelül 20 percig fel kell kenni a körmökre, majd le kell mosni. Ezt is meg kell tenni hetente kétszer. A köröm átfogó ápolása során ne feledkezzünk meg a mindenki kedvenc tengeri sóval történő fürdőzésről sem. A legjobb eredmény érdekében a fürdőt először 10 egymást követő napon, majd hetente kétszer kell elvégezni. Elkészítéséhez 5 g sót kell feloldani meleg vízben. Vannak, akik szódával fürdőket készítenek, de csak károsítják a körmöket, ezért felejtse el őket.

A hámló körmök problémája ellenére ajánlott hetente kétszer manikűrözni. Ehhez azonban egyszerű szabályokat kell követni. Így például a körömlakk eltávolításakor olyan folyadékot kell használni, amely nem tartalmaz káros acetont, mivel ez a komponens szárítja a körömlemezt. Érdemes megjegyezni, hogy a körmöknek szünetre van szükségük a lakkozástól. 5 nap után 2 napnak kell lennie. Ne használjon fémreszelőket, mivel gyakori használatuk a fő provokáló tényező a körömlemez delaminációjában. És ez azért történik, mert a fém megkarcolja és megsérti őket. Ezenkívül a fémreszelő kis repedéseket hoz létre, amelyek következtében a köröm hámlani kezd. Javasoljuk, hogy ezeket speciális bevonattal ellátottakra cseréljék. De még használatuk során is minden mozgást a körömön kizárólag egy irányba kell végrehajtani.

Ily módon eljárva elkerülhető a legkisebb repedések kialakulása a körmökön. Kis szögben kell tartani a fűrészt, és viszonylag hosszú mozdulatokkal kell középre vezetni minden élről. Ezenkívül le kell polírozni a köröm szélét anélkül, hogy éles maradna. És hogy a körmök ne törjenek el, jobb, ha enyhén négyzetes vagy ovális formát adunk nekikforma Érdemes megjegyezni, hogy a körmök oldalról történő reszelése éppen ellenkezőleg, gyengíti őket, és repedések és törések okozója. És ha a pénzeszközök megengedik, akkor el kell végezni a "zárolási" eljárást. A szalonban történik, melynek során a körmöket magas vitaminkoncentrációjú krémekkel és olajokkal dörzsöljük.

A körmök leválását megoldhatja, de átfogóan kell megközelítenie. Vagyis egy multivitamin kúrát kell inni, kalciumban és szilíciumban gazdag ételeket kell beiktatni az étrendbe, fürödni és körömmasszírozni.

Következő

Olvassa el továbbá: