Fájdalom a lábakban a térdtől a lábfejig. Mi az oka, mi a kezelés

Előző

Tartalom:

  • A fájdalom okai
  • Fájdalom kezelése
  • Kezelés népi gyógymódokkal
  • Megelőzés

    • Az ember lábai, ízületei, izmai és inai minden nap fizikai megterhelésnek vannak kitéve. Ennek eredményeként szinte mindannyian életünk során legalább egyszer fájdalmat éreztünk a lábunkban, a térd és a lábfej különösen gyakran hajlamos a fájdalmas érzésekre.

    A lábfájdalom okai

    Számos oka lehet annak, hogy lábfájdalom léphet fel. Először is felsoroljuk a leggyakoribbakat:

    • Először is, a lábfájdalom a túlzott fizikai terhelés következtében jelentkezhet, például sportolás közben. Az ilyen fájdalmak különösen járás közben érezhetők
    • Fájdalom jelentkezhet az izmokban mechanikai sérülés következtében is, amelyet az állandó stressz miatti gyulladásos elváltozások bonyolítanak. Ugyanakkor duzzanat jelentkezik a károsodás területén
    • Egy másik ok, amiért a lábakban fájdalom jelentkezhet, a gerinc betegsége. Jellemző jellemzőjük az ideggyökér összenyomódása (különösen az intervertebralis hernia, osteochondrosis)
    • A bursitis (gyulladásos folyamat az ízületi területen) szintén okozhatja a térd alatti lábfájdalmat
    • A térd alatti fájdalmat gyakran olyan betegségek okozzák, mint a visszerek és az ér-trombózis. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hasonló betegségeket a vér stagnálása jellemzi, aminek következtében az érfalak túlzottan megnyúlnak. Ezekkel a patológiákkal a lábszár fájdalma fáj, szinte folyamatosan megfigyelhető, és estére erősödik.

    A térd alatti lábak fájdalmának kevésbé gyakori, de meglehetősen kellemetlen okai a következők:

    • Az egyik típusú sók koncentrációjának csökkenése: magnézium, magnézium, kálium, kalcium
      fájdalom
    • A sztatinok (a vér koleszterinszintjét csökkentő gyógyszerek) a láb izmainak károsodását okozhatják
    • Bokaízület, lábcsontok, lábfej törése
    • A meniszkusz deformációja, trauma
    • A láb ereinek ateroszklerózisa
    • Az idegrostok károsodása (polyneuropathia)
    • Trap-szindróma, amelyet az izmok károsodása vagy túlfeszítése miatti becsípődés és összenyomódás jellemez
    • Gyulladásos folyamat a sípcsont periosteumában
    • Az Osgood-Schlatter-kór abnormális csontnövekedést jelent gyermekeknél és serdülőknél
    • A túlsúly számos csont- és ízületi betegség kialakulását is provokálja.

    Lábfájdalom kezelése

    A lábfájdalom, mint bármely más, mindig kellemetlen, és szakképzett és hozzáértő kezelést igényel. Mindenekelőtt meg kell találni a kellemetlen érzések okát, azaz vizsgálatot kell végezni, és szükség esetén teszteket kell átadni. A jövőben, a betegség súlyosságától függően, az orvos kórházi vagy otthoni kezelést írhat elő.

    • Tehát a térd alatti izmok gyulladásos változásai esetén az orvosok nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket írnak fel. Ezeket a gyógyszereket a betegek kenőcsök, krémek vagy tabletták formájában használják
    • A visszér okozta fájdalmat hosszú távon kezeljük szoros kötéssel a térd környékén és alatta, valamint a vénafalat erősítő kenőcsökkel.
    • A gerincbetegségek miatti lábtájéki fájdalmak megfelelő kezelést igényelnek. Általában ilyen helyzetekben kondroprotektorokat, izomrelaxánsokat, nem szteroid csoport gyulladáscsökkentő szereket használnak, és néha novokain blokádokra is szükség van. Az intervertebralis hernia nem zárja ki a sebészeti beavatkozást.

    Kezelés népi gyógymódokkal

    Általános szabály, hogy a térd alatti lábak fájdalmának kezelése nem korlátozódik kizárólag a gyógyszerekre. Az orvosok gyakran olyan fizikai eljárásokat írnak elő, amelyek jótékony hatással vannak aizmokban, ízületekben, inakban fellépő folyamatok, speciális gyógytorna végzése, valamint egyes népi gyógymódok alkalmazása.

    Tehát, ha a betegség oka a visszér, megpróbálhatja dörzsölni a lábát gesztenye tinktúrával. Egyszerűen elkészítjük: a megmosott és szárított gyümölcsöket vodkával öntjük (kb. 10 ml vodkát 1 gesztenyéhez), és egy hónapig infundáljuk sötét, hűvös helyen.

    A mézes borogatás jó orvosságnak bizonyult a térd alatti lábak fájdalomcsillapítására. Elég óvatosan bekenni a lábak alsó részét mézzel, bekötni ezt a helyet tiszta ruhával vagy kötéssel, és ilyen borogatással sétálni a nap folyamán.

    Lábfájdalmak megelőzése

    Természetesen néha nem lehet teljesen megakadályozni a fájdalom megjelenését a lábizmokban. De még mindig érdemes megpróbálni csökkenteni előfordulásuk kockázatát.

    • Először is pihentetni kell fáradt lábait a munkanap végén. Ehhez elegendő néhány percig lefeküdni olyan helyzetben, amelyben a fej a láb alatt lesz (a láb alá párnát tehet). Ugyanakkor az alsó végtagok vénáiból vér folyik ki
    • A tengeri sóval végzett meleg fürdők szintén segítenek enyhíteni a fáradt lábak izmainak fájdalmát
    • Ezen helyek rendszeres dörzsölése tiszta ruhába csomagolt jégkockákkal aktiválja az alsó lábak, a lábfejek, a bokák és a vádli vérkeringését.
    • A túlsúllyal küzdőknek ajánlatos önállóan módosítani az étrendjüket, vagy kérjenek segítséget egy táplálkozási szakértőtől.
    Következő

    Olvassa el továbbá: