Hogyan lehet leszoktatni egy felnőttet a körömrágásról

Előző

A saját körmét rágcsáló ember látványa nem okoz esztétikai örömet senkinek. A gyerekek általában ebben az esetben, amikor megpróbálják leszoktatni őket egy ilyen szokásról, megütik a kezüket vagy bekenik az ujjaikat mustárral.

Érdemes azonban megjegyezni, hogy az ilyen pedagógiai módszerek nemcsak hatástalanok, hanem a pszichére sem gyakorolnak pozitív hatást. Az a tény, hogy a "körömrágás" nem csak egy hóbort. A pszichológusok anélkül, hogy összejátszanának, azt állítják, hogy a gyökere valami probléma, a stressz rejlik. Ha csak a külső megnyilvánulásaitól próbál megszabadulni, az csak oda vezet, hogy mélyen a tudatba kerül, és belülről "megeszik" az embert.

Ezen túlmenően, ha a gyermek felnőtt korában a büntetéstől tartva uralkodni fog is magán, és úgy tűnik, abbahagyja a körömrágást, addig folytatja ezt, amíg senki nem figyeli, vagy egy időre elhagyva ezt a rossz szokást, visszatér életének egy másik pillanatában, alig érzett szabadságot. Például amikor felnő, és teljes értékű ura lesz saját életének.

Lehet-e nehezebb dolog, mint megtanítani egy felnőttet körmöt rágni, mert a testnek ezt a reakcióját évek óta gyakorolják, és ennek a mechanizmusnak a lerombolásához rengeteg egyszerűen titáni erőfeszítésre van szükség. Csak az akaraterő és az értelemre való apelláció nem nélkülözhető itt - a "káros szenvedély" ebben a szakaszban már az emberi természet egyfajta részévé, egyfajta "rituálévá" válik bizonyos élethelyzetekre adott válaszként.

Az emberi lélek szakértői azt mondják, hogy ez a szokás a szorongó, érzelmes emberekre jellemző, akik hajlamosak az önvizsgálatra, saját képességeik alacsony értékelésével és értékük másoktól való megtagadásával kombinálva. A körömrágás ebben a tekintetben olyan jelenség, mint a stressz édességgel vagy pitével való „elfogyasztása”, vagy a depresszió „megfulladásának” vágya.alkohol Más szóval, ez a test (és különösen az agy) védelmének egyfajta kifejeződése az érzelmi túlterhelés ellen.

lehet

Általánosságban elmondható, hogy azok, akik kellemetlen helyzetek esetén saját körömlemezeikre "apróznak", ezáltal tudat alatti vágyat mutatnak arra, hogy "harapják" magukat vagy valakit, aki rossz érzelmek szabad vagy akaratlan okozója lett.

Ebben az esetben hiábavaló harcolni a negatív érzelmek kizárólag külső megnyilvánulásaival, amelyek a saját körmök elfogyasztásában fejeződnek ki. Az elfojtott harag, félelem, gyűlölet – valaki vagy önmaga iránt – és más hasonló érzések más kiutat keresnek, és ennek következményei az ember egészségére nézve károsabbak lehetnek. Például súlyos "ok nélküli" fejfájásai, gyomor-bélrendszeri betegségei (például idegi eredetű gyomorhurut) vagy szívproblémái lesznek.

Mindez semmiképpen sem hasonlítható a körömrágáshoz – bár egy ilyen szokás egyáltalán nem ártalmatlan a szervezetre nézve. Ezáltal az ember férgeket vagy más élősködőket, valamint az ujjak szöveteinek gyulladását szerezheti meg, aminek következtében gombás betegségek jelenhetnek meg (ha kórokozóik az irritált bőrre vagy annak mikrosérüléseire kerülnek). Ennek a kérdésnek az esztétikai oldalát nem is szabad érinteni - már minden világos.

Általában véve a körömrágástól való megszabadulás problémájának megoldásához szakképzett pszichológus segítségére van szükség. Az ajánlásoknak megfelelően kell kiválasztani, és nemcsak a „beteg” hozzátartozóiban kell bizalmat kelteni, hanem önmagában is. Számos tényezőtől függ, hogy hány ülésre lesz szüksége egy szakembernek egy negatív jelenség kiváltó okának azonosításához és a "rossz" érzelmek kifejezésének konstruktívabb módjainak megtanításához. Itt minden nagyon egyéni.

Egy produktív pszichológuslátogatás után nem ritka, hogy az ember magától abbahagyja a körömrágást – és különösebb akaraterő nélkül. Néhány esetben azonban a szokás továbbra is érezteti magát. Akkor egyszerűen el kell kezdeni az ilyen viselkedési megnyilvánulások elleni küzdelmet.

A körömrágásból való erőszakos módszerek semmi esetre sem segítenek, mert egy felnőtt, független emberben természetes elutasító reakciót váltanak ki, és önkéntelenül „dacosan” jön. Tehát más eszközökre van szükség. Használhat például egy speciális körömlakkot, amelyet gyakorlatilag bármelyik gyógyszertárban könnyű beszerezni. Ettől az ujjai jobban néznek ki, és gyakorlatilag lehetetlen lesz a szájába tenni őket. A lakk összetétele olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kellemetlen keserű ízűek, ami aligha fog tetszeni senkinek.

Ugyanakkor meg kell erősíteni a sok éves "rágás" által károsodott körömlemezeket. Ez segít speciális eszközökkel vagy közönséges citromlével, amelyet naponta legalább egyszer kell alkalmazni. Bizonyos esetekben érdemes más eljárásokat is elvégezni az ujjakon - például tengeri sóval vagy más módon történő fürdőzést.

Ezenkívül szükséges lehet egy vitaminkúra inni a köröm erősítése érdekében. Csak az orvos tud konkrét tanácsot adni ezzel kapcsolatban.

Sok nő számára, aki szeretne megszabadulni egy rossz szokásától, a leküzdés hatékony eszköze egyszerűen egy gyönyörű manikűr, amelyet a legjobb egy szalonban csinálni. Amikor a körmök jól néznek ki, és megjelenésük csak a szemnek tetszetős, nem valószínű, hogy valakinek kedve támadna elpusztítani ezt a szépséget azzal, hogy harapni kezdi őket.

A legjobb a stresszt más, ártalmatlanabb módszerekkel kezelni. Például a rózsafüzér átnézése kellemetlen helyzet esetén vagy meghallgatáskedvenc zenéje a megfelelő pillanatban. Mindenki megtalálja a maga hatékony eszközét.

Következő

Olvassa el továbbá: