Körömrágás, mit tegyünk és milyen következményekkel járhat
ElőzőHa egész életében hozzászokott ahhoz, hogy rágja a körmét, utoljára kezdi figyelembe venni a következményeket. És hiába! Az emberek undorodhatnak egy ilyen kezű embertől, és hűséges barátok nélkül maradhatnak.
A körömrágás rossz szokása sok felnőtt gyermekkora óta megvan. Az orvosok ezt a jelenséget az idegrendszer állapotával kapcsolatos okokkal magyarázzák: neurózisok, önbizalomhiány, stresszes helyzetek és a személyes higiéniai követelmények be nem tartása. Letört egy sorja, letört egy köröm, véletlenül beakadt a körömlemez, és nem volt kéznél olló vagy reszelő.
Ha a rossz szokás azzal a ténnyel jár, hogy egy felnőtt hozzászokott a körömrágáshoz, a következmények? Vagy csak arra korlátozódnak, hogy másoknak kellemetlen kommunikálni egy ápolatlan kezű, hanyag emberrel?
Meglepő módon a rossz szokás következményei kellemetlenebbek. Miért kapcsolódnak a megharapott ujjak esztétikai megjelenéséhez. Számos betegséget okozó baktérium és mikroba halmozódik fel a köröm alatti térben. Ha bejutnak a gyomor-bél traktusba, nagyon lehetséges, hogy elkapjanak egy kellemetlen fertőzést. És ez nem feltétlenül utal a gyomorral kapcsolatos és hasmenést okozó betegségekre. A vírusos betegségek piszkos kézzel terjednek: SARS, influenza, tuberkulózis.
A köröm körül harapva tárva-nyitott kapu a gombás fertőzés számára. A gomba spórái könnyen bejutnak a gyulladt bőrbe az ujjhegyeken, és a gomba gyorsan aktiválódik, nemcsak a körmöket érinti, hanem a szájüreg nyálkahártyáján keresztül az egész test véráramán keresztül is terjed.
A leharapott körmök pedig zavarják a karriert. A kollégák tisztelik azt az embert, aki nem is tudja, hogyan kell vigyáznia a saját kezére? Egyértelmű, hogy az ilyen emberből hiányzik az akaraterő, vagy valami nincs rendben a belső világgal.
Ha egy gyerek rágja a körmét, a szülők a legkülönfélébb módon próbálják leszoktatni a rossz szokásról: a káromkodástól egészen a körmének bekenéséig valamilyen kellemetlen, keserű ízű anyaggal. És mit tanácsol egy pszichológus egy felnőttnek, aki problémával fordult hozzá: körömrágás, mit tegyen?
A pszichológus tanácsai a felnőttek rossz szokásról való leszoktatására nem sokban térnek el a felnőttek által a gyerekekkel kapcsolatban alkalmazott módszerektől. De van néhány árnyalat. Érdemes megpróbálni rendszerezni a tanácsokat.
Először is jelentened kell magadnak, hogy van egy rossz szokásod, és meg kell tanulnod megszabadulni magadtól. Könnyű megtenni: a körömlemezeket speciális keserű lakkkal fesse le, ami a patikaláncban megtalálható. A szádba szúrod a körmöt, és azonnal letéped a kezed, undorító a körömlakk íze. Egyébként a közönséges lakk is segíthet, és kellemetlen érzést hagy maga után a szájban. Ha szabadidőt választanak egy kellemetlen szokás, például egy nyaralás megszabadulására, akkor emlékezhet "fiatalságára", és mustárral kenheti be a körmét. Vannak, akik mustár helyett jóddal kenik be a körmüket.
Jó, ha így leszoktatjuk magunkat a körömrágásról: kézmosás után karcoljunk meg egy darab közönséges barna háztartási szappant, hogy a forgács a körmök alá ragadjon. A szappan ízétől a szájban gyorsan eltávolítja a kezét az ajkáról.
A többi tippet felnőtteknek tervezték. Le akartam rágni a körmeimet – meg kell próbálnom elterelni a figyelmemet, könyvet olvasni, almát enni. Nincs súlyfelesleg - karamellt dobhatsz a szádba, elvonja a figyelmet a körmödről és megnyugtatja az idegeidet.
Próbáljon több időt tölteni a társaságban, és kérje meg közeli barátait, ha szájig érő kezet látnak, szidják meg, vagy akár üssék meg a kezét.
Megverheted, amit felhozolakaraterőm van. Vásároljon egy babagyűrűt, amelyet az anyukák a fogzó babáknak vásárolnak, és minden alkalommal tegyék a szájukba, amikor az ujjukat a szájukba akarják tenni.
Vitatkozz a legjobb barátaiddal, hogy nem fogod rágni a körmeidet néhány napig, egy hétig, egy hónapig, és találj ki egy kellemetlen tréfát: például körömrágás – fekvőtámasz 10-szer.
Menjen el orvoshoz, és kérjen gyógyszert neurózisra, komolyan foglalkozzon az idegeivel. Előfordulhat, hogy amikor a probléma megszűnik, a körömrágás vágya magától elmúlik. Néha szükség van pszichoterapeuta konzultációjára. Eltávolítja a problémát a tudatalattiból, megengedi az egykor befejezetlen helyzetet, és a kéz már stressz alatt sem emelkedik mechanikusan az ajkakhoz.
A következő tippeket kifejezetten nőknek adjuk, nem valószínű, hogy segítenek a férfiaknak. Bár jelenleg nem csak nők csinálnak manikűrt.
Menj el egy szépségszalonba egy drága mesterhez. Kár lenne leharapni a szépséget.
A tengeri sóval való folyamatos fürdőzés erősíti a körmöket. Nagyon hasznos a körömlemezek helyreállításához, és a körmök keserű ízt kapnak, kellemetlen lesz ráharapni. A gyógymód varázslatos – ahogy mondani szokás: 2 az 1-ben.
Egy másik út: menj és növess drága akril vagy zselés körmöket. Nemcsak nehéz megharapni őket, hanem kár is. A műkörmöt pedig lehetetlen géppel leharapni, nagy erőfeszítést igényel.
Azok számára, akik csak akkor harapják meg a körmüket, amikor letörik vagy letapadnak, a következő tanácsot adják: mindig vigyen magával reszelőt és ollót. A manikűr termékek nem foglalnak sok helyet, és egy kellemetlen helyzetben gyorsan rendbe lehet tenni a körömlemezt.
Ha elkezdte feltenni magának a kérdést: mit tegyek, ha rágja a körmöm, akkor határozottan megérti, hogy ideje megszabadulni ettől a rossz szokástól. És leheta fenti módszerek közül egy vagy több segíthet.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Milyen ponty harap jól, pontyfogás bojlikon
- Milyen ételek segítenek a fogyásban
- Milyen vitaminok hasznosak a varikózus vénák számára
- Milyen helyesen és milyen gyakran kell öntözni a beltéri ibolyát
- Milyen szerény dekoratív cserjéket ültessünk a nyaralóba