Próbáljon ki egy csodálatos tengeri sós lábfürdőt
ElőzőNem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően gőzölni a lábát tengeri sóval. De előtte meg kell értened a lábak napi ápolását, mert ez a legfontosabb, amit a nőknek tudniuk kell.
Az első szabály, hogy a lábát minden nap meleg vízbe kell helyezni, lehetőleg szappannal.
A második szabály, hogy a lábat is hasznos hideg vízzel leöblíteni, ez javítja a vérkeringést.
A harmadik szabály - a láb bőrét durva törülközővel kell letörölni, az iránynak az ujjak hegyétől kell lennie.
A negyedik szabály - a lábak száraz bőrét speciális krémmel kell kenni. De szükséges az alsó lábszár és a láb bőrének hidratálása is fürdés után krémmel vagy testápolóval. A térd is mindennapos ápolást igényel. A tyúkszem lefekvés előtti lágyításához speciális tápláló krémmel kell kenni.
Az ötödik szabály - amikor egy személy zuhanyoz, habkővel kell dörzsölni azokat a helyeket, ahol a bőr kissé tömörödött. Vegyen egy szappanos kefét, és dörzsölje a lábát, miközben alulról felfelé mozog. Ha a sarok bőre száraz, akkor krémmel kell kenni.
A hatodik szabály - fürdés után két-három hetente egyszer reszelje le és vágja le a körmét.
A hetedik szabály, hogy minden nap cseréljünk harisnyát vagy zoknit.
Nyolcadik szabály - hintőport vagy lábport kell használni, ez azért történik, hogy felszívja a lábujjak közötti bőrt.
Kilencedik szabály - nagyon hasznos mezítláb járni a hűvös padlón.
Tizedik szabály - megfelelő méretű kényelmes cipőt kell választani.
A tizenegyedik szabály, hogy ne hordjunk túl gyakran magas sarkú cipőt.
A tizenkettedik szabály - ha fájni kezd a lába, sürgősen orvoshoz kell fordulnia.
Mindenki egyetért abban, hogy a lábfej különleges gondozást igényel, körülbelül ugyanúgy, mint a kezét. A lábak egész nap nagy terhelésnek vannak kitéve. Ha hosszú ideig jár és áll, néha fájdalmas érzések jelentkezhetnek a lábakban. A lábak fájdalmának elkerülése érdekében kényelmes cipőt kell viselnie, amely nem zavarja a lábát, és minden nap cserélje ki a zoknit vagy a harisnyát. A lábak tisztasága és egészsége teljes mértékben a figyelemtől függ. Ehhez csak meg kell mosni a lábát, ebben segít a láb tengeri sója - egy fürdő.
A lábak keményedésének megkezdéséhez használjon ilyen fürdőt tengeri sóként a láb számára, mert javítja a vérkeringést és biztosítja a láb vérellátását. Két medencét kell venni, és egymás mellé kell helyezni. Az egyik medencében forró vizet kell önteni, körülbelül 40-45 fokos, a másodikba - éppen ellenkezőleg, körülbelül 20 fokos hideg vizet. Ezután nyugodtan üljön le egy székre, és engedje le a lábát körülbelül 20 másodpercig - egy forró vízzel ellátott medencében. Utána ugyanennyiért egy medencében hideg vízzel. Ezt 8-10-szer meg kell ismételni, de hideg vízzel kell befejezni. Tengeri só, előnyei nagyon nagyok.
Valójában az év bármely szakában, télen vagy nyáron, a lábak kezdenek elfáradni, és az élet nem könnyű számukra. Az emberek különböző szandálba, magas sarkú cipőbe, csizmába, tornacipőbe öltöznek, és mindig sietnek. Amikor az ember hazajön, egyetlen gondolat járja meg, hogyan tudna pihenni és pihentetni a lábát?
Sokan felteszik a kérdést, hogy miért pont tengeri só, és miért nem közönséges? A válasz egyszerű, mert sok hasznos mikroelemet tartalmaz, összetételét még a legtapasztaltabb tudósok sem sikerült megoldani. Tengeri só, gyógyító tulajdonságai miatt széles körbenminden gyógyászatban használják. Jelenleg különféle területeken használják. Mivel a hatása szinte azonnal látható. A körömre való tengeri só nemcsak lábápolásra alkalmas, hanem a közérzet javítására is szolgál.
A tengeri só a lábaknak segít: enyhíti a fáradtságot, csökkenti a bőrirritációt, enyhíti a gyulladást, javítja a vérkeringést, csökkenti az izzadságot, védi az ereket, megakadályozza a duzzanatot. A sónak sok más hasznos anyagot is meg lehet nevezni, de a következőket szeretném hozzátenni: segít megszabadulni a kellemetlen szagoktól, mert szagtalanító hatású. Az ilyen típusú só használata után a bőr nagyon puhává válik, és a bőrkeményedés eltávolítható a lábról.
Vannak, akiket érdekel az a kérdés, hogy lehet-e tengeri sóval fürdőt készíteni gyermekek számára, és milyen korban kezdje el. A gyerekek már egészen kicsi koruktól, körülbelül egy-másfél éves koruktól sózhatják a lábukat.
A gyermekorvosok azt tanácsolják a szülőknek, hogy ezt az eljárást kétszer végezzék el, reggel és ennek megfelelően este. Az orvosok a só előnyeit azzal magyarázzák, hogy a gyermek teste ellazul, és egy kicsit nyugodtabbá válik; a só a méreganyagokat is eltávolítja a szervezetből.
A neurológusok azt állítják, hogy a só erősíti a gyermek lábát. És a lényeg az, hogy az emberi testen keresztül jutnak el a hasznos anyagok, és erősítik az izmokat és a csontokat. Különösen népszerű abban az időben, amikor a gyermek éppen járni kezd.
De hogyan kell helyesen lábfürdőket készíteni. A tengeri sót fel kell oldani forró vízben, és egy kicsit később adjunk hozzá hideg vizet, hogy ne égesse meg magát. A lábakat körülbelül 10-15 percig bokáig kell tartani. Az eljárás befejezése után a maradék sót le kell mosni, és szárazra kell törölni. Ezt követően lágyító krémmel kenjük fel a lábunkat.
Ilyen eljárásra van szükségannyiszor költ, amennyit csak akar. De a legjobb, ha nem többször naponta kétszer. A neurológusok azt tanácsolják: ha hidegebb a víz, akkor képes az embernek koncentrálni, ha pedig melegebb, akkor gyorsan ellazul.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Hogyan készítsünk csodálatos húsvéti tojásokat saját kezűleg különböző anyagokból
- Tengeri finomság
- Hogyan sütjük a pulykát egy serpenyőben - egy lépésről lépésre recept
- Hogyan sütjük a tésztát egy serpenyőben - egy lépésről lépésre recept
- Hogyan lehet megszabadulni a káposztatapasztól népi módszerekkel.