Hogyan válasszuk ki a megfelelő kerékpárt
ElőzőÚTRA MENTEM! HOGYAN VÁLASSZUNK KERÉKPÁRT?
Jön a tél, de leggyakrabban elhagyja kellemetlen mellékhatásait - szomorúság, erővesztés, plusz kilók. Egy kétkerekű barát segít megszabadulni ettől a ballaszttól! És itt, hogyan válasszuk ki a megfelelő kerékpárt, eláruljuk...
MINDEN A KERÉKPÁROKRÓL
Meglepő módon a legnépszerűbb közlekedési forma egyáltalán nem az autó, hanem a kerékpár. Összességében körülbelül másfél milliárd ilyen építmény gurul szerte a világon, amelyeket egyetlen emberi erő indít el. Majdnem négyszer többet, mint az autók! Ezenkívül ez egy igazi mobil szimulátor, amely lehetővé teszi a különböző típusú terhelések kombinálását és a környező természet szépségének élvezetét. És persze kitűnő hobbi az egész családnak. Így hát eldőlt – húzzunk egy vas lovat két kerékre. Ha nem vagy buzgó kerékpáros, akkor a piacon kapható márkák és modellek sokfélesége minden bizonnyal megvadítja a szemét. Eláruljuk, milyen szempontokra érdemes odafigyelni a kerékpár kiválasztásánál, legyen az hegyi, országúti vagy turista.
[1] TÍPUS. HOGYAN VÁLASSZUNK KERÉKPÁRT?
Annak megértéséhez, hogy milyen típusú kerékpárra van szüksége, határozza meg, hogyan és hol fog vezetni. Ha az útvonala egy kellemes séta a park egyenletes ösvényein, akkor a városi kerékpár nagyon megfelelő - függőleges üléssel, gyakran csomagtartóval és szárnyakkal. Ha még mindig egy kicsit több terhelést és nehézséget szeretne - részesítse előnyben az országúti, turista vagy hegyi kerékpárt.
Hegyikerékpár(MTV, mountain bike) Előnyök (+): sokoldalúság, elérhetőség, alkatrészek és tartozékok széles választéka Hátrányok (-): gyengébbek, mint az országúti kerékpárok és hibridek aszfalt
Road kerékpár(országúti kerékpár) Előnyök (+): könnyű, magassebesség
Hátrányok (-): amortizáció hiánya, igényes útburkolati minőség
Túrakerékpárvagy hibrid (túra, hibrid) Előnyök (+): sokoldalúság, könnyűség, átjárhatóság Hátrányok (-): a kezelhetőség egyenetlen terepen gyengébb, mint az MTV-é
[2] MÉRET. HOGYAN KIVÁLASZTJUK MEG A NÖVEKEDÉSÉHEZ MEGFELELŐ KERÉKPÁRT?
A választás megkönnyítése érdekében a kerékpárokon esetenként megegyezik a ruhák méretjelölése: S, m, L... Hogy ne tévedjünk, fel kell "felpróbálni" a kerékpárt - állni a váza fölé a nyereg és a kormány. Az üléscső 3-5 centiméterrel legyen az ágyék alatt, ha csak aszfalton kíván közlekedni, 5-8 centiméterrel, ha földes úton halad. Mérje fel azt is, hogy milyen messzire tud nyújtózkodni a nyereg és a kormány között, kényelmes lesz-e. Itt feltétlenül szüksége lesz az eladó segítségére. Ne feledje, hogy a kerékpár paramétereit általában hüvelykben adják meg.
Egy kerékpáros növekedése 155-170 6163-1786171-1856179-1926187-199
Keretmagasság (bruttó) 16″ 17″ 18″ 19″-20″ 19″-21″
Alfabetikus index S6M6M6L6L, XL
[3] TARTOZÉKOK KERÉKPÁROKHOZ
Szem előtt kell tartani, hogy a kerékpár nem csak gyári felszerelés. A kényelmes utazáshoz egy egész tartozékkészletre lesz szüksége, amelyek egy részét a kerékpárral együtt kell megvásárolni. Van köztük például tartalék kamera, kulacstartó és fényjelzők (ha nincsenek), sárvédők, kerékpárkulcs-készlet, visszapillantó tükör és természetesen kerékpárkomputer. A foltokkal és gumiragasztóval ellátott "kerékpáros elsősegélynyújtó készlet" sem árt, ha maga is kilyukadt kamerákkal fog vacakolni. Ne felejtsen el egy dupla adapterrel ellátott szivattyút is mindkét típusú mellbimbóhoz ("auto" és "bike"). Némelyekneknyerget kell majd cserélni. Nőknek például szélesebbek és puhábbak ajánlottak, mint férfiaknak.
A kerékpár felszerelése után gondoskodjon saját felszereléséről: sisakról, könyökvédőről és térdvédőről. A kerékpáros ruha külön kiadási tétel is lehet.
[4] ÁR. MENNYIBE KERÜL EGY KERÉKPÁR?
A kerékpár ára típusától (a legdrágább kettős felfüggesztés) és márkától függően változik. De ebben az esetben nem szabad az olcsóságot hajszolni, mert később vagy az elhasználódó alkatrészek folyamatos cseréjével, vagy az egész bringa nagyon gyors cseréjével reagál. De hogy melyik gyártót választja, az csak az Ön ízlésétől függ. Látogasson el több szaküzletbe, keresse fel barátait kerékpárral – és válasszon az Ön kényelme alapján.
MÉRSÉKLETES KERÉKPÁROS ÉGÉS TÖBB MINT 320 KCAL/ÓRA. EZ SZINTE 1,5-SZOR TÖBB, MINT AZ EGY IDŐBEN TÁRSAS TÁNCOLÁS VAGY SÉTÁLÁS.WELLNESS lovaglás. MINDEN A KERÉKPÁROKRÓL
Biciklizés közben nem csak a lábakat edzzük – ez az egész testnek jót tesz!
1. Szív- és érrendszer. Optimális testmozgással, az általános fizikai formát figyelembe véve, megerősödik a szívizom, javul a vérkeringés, csökken a negatív koleszterin szintje.
2. Mozgásszervi rendszer. A zsír mennyiségének csökkentése és az izomtömeg növelése mellett az ízületi porcok erősödnek és növekednek.
3. Légzőrendszer. A tüdő aktív szellőztetése csökkenti e szerv megbetegedésének kockázatát, de a legjobbak számára különösen szükséges. Ezenkívül a vér oxigénnel való további telítettsége pozitív hatással van a munkaképességre és a memóriára.
4. Immunrendszer. Mint minden megfelelő fizikai tevékenység, a kerékpározás is aktiválja a szervezet védekezőképességét, közvetlenül és közvetve hatással van a felelős szervekre.
5. Idegrendszer. Az egységes körkörös mozdulatok stabilizálják az érzelmi állapotot, a tevékenységek megváltoztatása és a figyelem váltása elvonja a figyelmet a mindennapi gondokról, és mindez együtt serkenti az endorfinok – a boldogsághormonok – felszabadulását.
Ajánljuk:
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Megfelelő táplálkozás - hogyan lehet fogyni
- Virágok a fürdőszobában, hogyan hozzuk meg a megfelelő választást
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő borospoharat
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő árnyalatú hajfestéket, szakértői tanácsok
- Ombre szőkének, hogyan válasszuk a szőke, fehér és karamell szín opciót