Gyakorlatok a szem körüli ráncok ellen

Előző

Az életkor és a helytelen életmód korrekciót hozhat a megjelenésen. Némelyikük sikeresen elrejthető. Festék vagy fejdísz segít eltávolítani a szürke hajat. Egy magas gallér vagy egy sál elrejtheti a nyak lazaságát. De nehéz elrejteni az arcon lévő ráncokat, még akkor is, ha jelentős kozmetikai réteggel fedjük le őket. Annak érdekében, hogy ne kelljen sikertelenül küzdeni a mély barázdákkal és a "szarkalábakkal", gyakorlatokat kell gyakorolni a szem körüli ráncok ellen.

Miért jelennek meg a ráncok?

Korábban azoknál a nőknél jelennek meg a szem körüli ráncok, akiket a természet száraz bőrrel áldott meg. Ezenkívül ez a probléma elkezdi zavarni az aktív arckifejezésű embereket, akik gyakran hunyorognak vagy nevetnek.

A ráncok a hosszan tartó alváshiány, a gyakori stressz és a helytelen táplálkozás miatt jelentkezhetnek. A hosszan tartó napozás, a dohányzás és a rossz környezeti feltételek kevésbé feszessé és rugalmasabbá tehetik a bőrt.

Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat a szem körül

A szem körüli ráncok korai megjelenése genetikailag vagy anatómiailag meghatározott lehet. Ha valakinek természetesen lelóg a szemhéja, mélyen ülő szeme vagy lelógó szemöldöke van, akkor korábban kell szembenéznie a ráncok megjelenésével, mint másoknak. Ugyanez az ok hozzájárul a megereszkedett bulldog arcok megjelenéséhez.

Tájékoztatásul.Gyenge minőségű kozmetikumok, nem a szemkörnyéki területre szánt krémek használata, agresszív anyagok használata az arc tisztítására - mindez negatív hatással van a bőrre, éles korai öregedést provokálva, redők megjelenését és ráncok.

Ha túl sok időt tölt a számítógép előtt, a szemkörnyéki bőr idő előtti öregedését "keresheti ki". Végül is a vizuális feszültség a finom izomrostok összehúzódását okozza, megbénítva a véráramlást.

Figyelem!A fő oka ráncok megjelenése a bőr életkorral összefüggő öregedése. Már pubertáskor kezdődik. De eleinte ez a folyamat lassú és észrevehetetlen, ezért az idősebb nőknél megjelennek a ráncok.

Alap torna komplexum

E vitamin a szem körüli bőr számára a ráncoktól

Számos egyszerű gyakorlat létezik a szemizmokra, amelyek segítenek enyhíteni a feszültséget, a duzzanatot és a szem fáradását. Az ilyen tréningek rendszeres elvégzésével visszaállíthatja a bőr rugalmasságát, feszessé teheti, valamint jelentősen lelassíthatja az új ráncok megjelenésének folyamatát, vizuálisan megfiatalíthatja az arcot.

Gimnasztika komplexum a szem körüli ráncok ellen

A szem körüli ráncok elleni torna alapkészlete a következő gyakorlatokból áll:

A látás néhány másodpercig egy távoli tárgyra fókuszál. Ezután élesen összpontosítson egy szemhez közeli tárgyra;
Egy ingát vagy egy láncon lévő órát lendítenek az arc elé. Körülbelül 5 percig a fejed mozgatása nélkül kell követni őket a szemeddel. Kis pihenő után a gyakorlat megismétlődik, de az ingát magasabbra akasztjuk;
Szorosan csukja be a szemhéjakat, számoljon háromig, majd nyissa ki a szemét. Miután ismét háromig számolnak, zárnak. A műveletet 8-szor meg kell ismételni;
Miután a szemtől 25 cm távolságra egy cérnára helyeztek egy kis tárgyat, szemükkel követik azt. A rögtönzött ingát körben és egyik oldalról a másikra mozgatják. Nem tudod mozgatni a fejed;
A csukott szemek szemhéjára három ujjat helyezünk úgy, hogy a mutatóujj a külső sarkot támassza, a középső ujj a szemöldök közepét, a gyűrűsujj pedig a szem belső szélét nyomja. Húzza meg a szemhéjakat, mintha hunyorogna, ujjaival finoman nyomja meg a bőrt, ellenállást keltve;
A szemhéjak felemelése és bezárása ujjnyomással azokon a helyeken, ahol ráncok jelennek meg,a "varjúlábak" szintén hasznos gyakorlatnak számítanak;
Előre tekintve az alsó szemhéjat óvatosan két ujjal a felsőhöz húzzuk. Néhány másodperc múlva a szemhéj elenged;
Ujjait a szem külső sarkaihoz helyezve óvatosan feszítse meg a bőrt úgy, hogy a szemrés szűküljön. A szemhéjakat ebben a helyzetben tartva pislogjon többször;
A fej mozgatása nélkül nézzen fel, számoljon ötig. Aztán előre néznek, szintén 5 másodpercig, és lesütötték a szemüket. A fentről lefelé haladva balról jobbra haladjon, ugyanazon séma szerint.

Figyeljen!Ahhoz, hogy ne csak a szemhéjak bőrét feszesítse, hanem az arc oválisának egészét is, figyelnie kell az étrendjét. Az arctorna a szarkalábaktól a szem alatt és a megereszkedett áll jól előkészített étrenddel kombinálva kiváló eredményt adhat.

Népi jogorvoslatok

Krém a szem körüli ráncok ellen: a legjobb értékelése

A bőrtorna hatékonyságának növelése érdekében olívaolajat kenhet a szemhéjra. Hozzájárul a bőr rugalmasságához, hasznos anyagokkal telíti. Nem kevésbé hasznos lesz az aloe juice, amely képes megfiatalítani és javítani a bőr általános megjelenését. E két komponens kombinálásával teljesen természetes és nagyon hatékony gyógymódot kaphatunk.

Egy másik eszköz, amely segít helyreállítani a bőr tónusát, a jégkockák. A tiszta vizet vagy gyógynövényfőzetet lefagyasztjuk, és 2-3 percig a szem körüli bőrre kenjük. Ezt célszerű torna után megtenni.

Az aloéból és olívaolajból álló maszk feszesíti az arcbőrt

Torna a szem alatti táskák ellen

Gyógyszerészeti termékek a szem körüli ráncok ellen és az arcfiatalításhoz

A szem alatti táskák még jobban feltűnőek, mint a ráncok. Annál is fontosabb, hogy megszabaduljunk tőleduzzanat

Ezt egyszerű gyakorlatok segítségével teheti meg:

Reggelente minden nap mosás után a típusnak megfelelő krémet kenjük fel az arcra. Az ujjpárnákkal a szemhéjak bőrébe és a szem alatti területbe verik;
A duzzanat csökkentése érdekében gyakorolnia kell a szem becsukásával. A szemhéjakat összenyomjuk, és körülbelül 10 másodpercig feszesen tartják. A műveletet 12-15 alkalommal kell megismételnie;
Gyakorlat a friss levegőn való teljesítéshez. A lábak szélesre nyúlnak, teljesen ellazulnak. A tenyér dörzsöli egymást. Ezután belélegzés közben tegyük az arcunkra a kezünket, és dörzsöljük erősen, amíg kipirosodik. Ezt kétszer meg kell ismételni. A kezeknek tisztának kell lenniük.
Egy széken ülve könyökükkel az asztalon pihennek. A tenyereket a halántékhoz nyomják, megnyújtva a bőrt a szem közelében. 10 másodperc múlva engedje el. 3-4 alkalommal meg kell ismételni;
Széken ülve, kézzel megtámasztva az arccsontokat, 10-ig számolva. Ismételje meg 3-4 alkalommal is;
Ujjait az alsó szemhéjhoz helyezve finoman nyomja meg a bőrt. Csukja be a szemét, és tartsa ebben a helyzetben körülbelül 5 másodpercig. Ismételje meg 4-szer;
Az ajkak széles mosollyal megfeszülnek, igyekszik minél jobban megfeszíteni az arc izmait. 10 másodperc múlva ellazulnak. Ismételje meg körülbelül 10-szer.

Manuális nyirokmasszázs

A gyakorlatok eredménye egy hét múlva lesz észrevehető, de csak akkor, ha kizárják azokat a tényezőket, amelyek a duzzanat és a ráncok megjelenését okozzák.

Gondozási ajánlások

Minden életévben hozzáad néhány ráncot, és nem csak a szem körül, hanem a homlok és az arc területén is. Egyáltalán nem lehet őket eltávolítani, de kevésbé észrevehetővé tenni őket. Csak az otthoni bőrápolásra kell időt szánni.

A bőrápolás rendszeres legyen, annak minden szabályaleckeként kell levonni. Minden nap, reggel és este időt kell szánni a gondozási eljárásokra. És ez nem csak a középkorú hölgyekre vonatkozik, hanem a fiatal 20 éves nőkre is. Már ettől a kortól elkezdhető a ráncok megjelenésének megakadályozása.

Ha krémet viszünk fel a bőrre, annak meg kell felelnie a típusának. Magára a felvitel technikájára érdemes odafigyelni: erős mozdulatokkal dörzsölje be a krémet, nem feszesítheti túlságosan a bőrt.

Figyelem!A hidratálás a ráncok megelőzésének előfeltétele. Egy mosás nem elég, kéznél kell lennie egy krémnek, amely nemcsak hasznos anyagokkal, hanem nedvességgel is telíti a bőrt.

Még egy nehéz nap után is el kell távolítani a kozmetikumokat az arcról, különösen a szem környékéről. Nem tudsz lefeküdni sminkelve. Ha 15 percet szán a tisztításra, nem kell heteket töltenie az egészséges bőr helyreállításával.

A szemtorna, melynek emelése és megfiatalítása észrevehetően fiatalítja az arcot, több nőnek segített. Ha utat ad a napi tevékenységeknek, meglehetősen rövid időn belül észrevehető eredményeket érhet el. A sebészeti beavatkozásokkal ellentétben a ránctalanító szemtorna biztonságos és mindenki számára elérhető.