Otthoni gyógymódok a fogyáshoz
ElőzőTestradír, testpakolás és testszérum fogyáshoz - három érdekes és meglehetősen szokatlan recept. Valaki azt fogja mondani, hogy mindez üres, és semmi sem segít a fogyásban és a formában tartásban, kivéve az egészséges életmódot (egészséges életmód) és a PP-t (a megfelelő táplálkozás). Valaki elmegy és megteszi, hogy mindenről személyesen megbizonyosodjon, hiszen ahogyan az már régóta bebizonyosodott ezeken az interneteinken, minden egyéni és minden megtörténik, különösen ésszerű étrenddel és a fizikai aktivitás fokozatos növelésével kombinálva.
A ZSZ-ről és a PP-ről többet olvashat az erre szánt forrásokról, például a https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/ címen, de közvetlenül az otthoni fogyókúrás eljárásokra térünk át.
Testradír fogyásért
- ? Pohár finomra őrölt kávé (törökhöz vagy csészéhez),
- ? Pohár finom tengeri só vagy finom és közepesen őrölt só keveréke,
- 3-5 evőkanál őrölt gyömbér (a bőr érzékenységétől függően),
- 1-2 evőkanál őrölt fahéj,
- 2-3 evőkanál édesköménymag.
Az édesköménymagot (gyógyszertárban lehet kapni) kávédarálóban őröljük finom porrá, és keverjük össze a bozót többi összetevőjével.
Használja a kész bőrradírt szárazon nedves bőrre, vagy keverje össze tusfürdővel, testkrémmel vagy növényi olajjal.
A radírozás után ajánlatos elkészíteni a következő pakolást vagy felvinni az alább leírt szérumot.
Pakolások fogyáshoz
- ? Pohár Epsom só (magnézium-szulfát, Epsom só),
- ? Pohár leveles (nem csavart) zöld tea vagy mate adalékanyag nélkül vagy természetes adalékanyagokkal,
- 1 tubus "Svoboda" gyár "esti" krémje (bármilyen olcsó krémmel helyettesíthetőarcok és testek, de az "este" jobb),
- 1 evőkanál mandulavaj,
- 30 csepp fenyő illóolaj,
- 20-30 csepp boróka illóolaj,
- 20-30 csepp citrom illóolaj.
Oldjunk fel minden illóolajat a mandulatejben és keverjük össze sóval, majd nyomjuk ki a tejszínt a tubusból és adjuk hozzá a kávédarálóban őrölt teát.
Vigye fel az elkészült pakolást törölközőszáraz és párolt bőrre radírozás és forró zuhany után, a problémás területeken. Tekerje be a tetejét étellel vagy speciális csomagolófóliával, vegyen fel egy régi hosszú frottír fürdőköpenyt, és feküdjön a takaró alá 20-40 percig. Ez idő alatt igyon meg 2 pohár szobahőmérsékletű ivóvizet.
Mossa le a pakolást, és vigyen fel egy könnyű testápoló krémet vagy ilyen karcsúsító szérumot. Napközben igyunk minél több sima ivóvizet, hogy fokozzuk a pakolás vízelvezető hatását és elkerüljük a kiszáradást.
Szérum fogyásért
- ? pohár aloe vera gél (lehetőleg alkohol nélkül a készítményben),
- 3 evőkanál mandula vagy bármilyen más könnyű növényi olaj,
- 20 csepp eukaliptusz illóolaj,
- 20 csepp citrom illóolaj,
- 20 csepp mandarin illóolaj,
- 20 csepp grapefruit illóolaj.
Ne felejtse el, hogy a citrusfélék illóolajai fototoxikusak, és nagyon érzékennyé tehetik a bőrt a napfényre. Ne használja őket a test kitett területein. Ha ez nem kerülhető el, cserélje ki fenyő, édeskömény, boróka, petrezselyem, gyömbér illóolajokkal...
Keverjük össze az illóolajokat az alappal, majd adjuk hozzá az aloe gélt, és keverjük újra az egészet.
A kész fogyókúrás szérumot hűtőszekrényben tárolja száraz, tiszta edényben, lehetőleg adagolóval. Használat előtt rázza fel.
Használjon könnyű krém-gélt az egész testre, vagy csak a problémás területekre.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Otthoni rézbevonat acélból, alumíniumból
- Hajdina diétakefirrel a fogyáshoz, vélemények és leírás
- A lobelia magokból történő termesztésének és otthoni gondozásának szabályai
- Chrysalidocarpus - az Areca pálmák egzotikus képviselőjének otthoni gondozása
- A nulláról való futásról a fogyásért hogyan kezdjünk el futni kezdőknek a fogyáshoz