Stresszellenes receptek testnek és léleknek

Előző

Cukorradír mézzel és vaníliával, élénkítő krémszappan mentával és grapefruittal, nyugtató testolaj édesköménnyel és levendulával... Ezek a termékek minden unalmat elpárologtatnak, és az életet élénkítő és nyugtató aromák töltik meg. Bár itt is természetesen minden pusztán egyéni.

Cukros testradír

receptek

  • ? pohár barna vagy normál cukor,
  • 50-100 g kókuszreszelék,
  • 1-3 evőkanál méz,
  • 3-5 evőkanál kóla vagy bármilyen más növényi olaj,
  • 1-2 vaníliarúd,
  • ? citrom (héjjal, mag nélkül),
  • ? Narancs (héjjal, kimagozott).

Vágd fel a vaníliarudat, keverd össze kókuszolajjal, és olvaszd fel vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben. Keverjük össze a kókuszreszeléket a cukorral és a vaníliás-kókuszolajjal. Vágja fel a citromot és a narancsot, keverje össze mézzel, őrölje péppé egy kávédarálóban vagy egy turmixgépben, és keverje össze az első keverékkel.

A kész bőrradírt erőteljes masszírozó mozdulatokkal vigye fel a megtisztított és párolt testbőrre, hagyja a bőrön 5-15 percig, masszírozza újra, majd mossa le. A lefolyó eltömődésének elkerülése érdekében használjon speciális szűrőt.

Ha ilyen bőrradírt szeretne készíteni, tartósítószerként adjon hozzá körülbelül 80-100 csepp (100 ml-ben 30-50 csepp) Citrosepta-t (grapefruitmag-kivonat, gyógyszertárakban kapható).

Izgalmas-nyugtató krém-szappan

  • 100 g baba szappan vagy szappanalap,
  • 300 ml friss vagy bolti grapefruitlé,
  • 100 csepp Citrosept (ha a lé frissen facsart),
  • 3-5 evőkanál jojobaolaj vagy bármilyen más növényi olaj,
  • 2-3 teáskanál kiskonyha illtengeri só,
  • 10 csepp rozmaring illóolaj,
  • 15 csepp borsmenta illóolaj,
  • 15 csepp muskátli illóolaj,
  • 7-10 csepp levendula illóolaj.

A szappant lereszeljük és a levével összekeverjük. Ha frissen facsart gyümölcslé, adjunk hozzá Citroseptet. Hagyja a szappanos masszát megduzzadni 5-6 órán keresztül, vagy ami még jobb, egy napig.

Keverjük össze az alapolajat sóval és adjuk hozzá az észtereket.

Olvasszuk fel a szappant vízfürdőben, hagyjuk kicsit hűlni, de ne keményedjünk meg, adjuk hozzá az éteres keveréket és jól keverjük össze, vagy turmixgéppel keverjük össze. Ha a szappan túl sűrű, adjunk hozzá még egy kis gyümölcslevet vagy desztillált vizet.

Használd tusfürdő helyett, tedd a fürdőbe, ha megtelt, vízsugár alatt.

Olaj a lélek vidámságáért és a test karcsúságáért

  • 100 ml jojobaolaj,
  • 100 ml szőlőmag olaj,
  • 2-3 zselatin kapszula E-vitamin,
  • 15 csepp muskátli illóolaj,
  • 15 csepp boróka illóolaj,
  • 15 csepp édeskömény illóolaj,
  • 20 csepp mandarin illóolaj.

Egy evőkanál jojobaolajban oldjuk fel az illóolajokat és az E-vitamint (a kapszulákat tűvel óvatosan szúrjuk át), és adjunk hozzá mindent a jojoba- és szőlőmagolaj keverékéhez.

Használja készen masszázsolajként, vagy adjon hozzá kb. 1 evőkanálnyit a fürdőhöz, miután fél pohár tejjel és/vagy tengeri sóval összekeverte. Tárolja száraz, sötét helyen, és ügyeljen arra, hogy víz ne kerüljön az olajba.

Ne felejtse el, hogy az illóolajok nagyon erős allergiás reakciókat okozhatnak, akár duzzanatot, súlyos égési sérüléseket és bőrfekélyeket is okozhatnak. Mindig előzetesen tesztelje tűrőképességét nemcsak az új illóolajok és keverékeik, hanem az újoncoktól vásárolt olajok esetében is.gyártó

Következő

Olvassa el továbbá: