Diéta, étel pikkelysömörhöz, milyen ételeket lehet és nem

Előző

A pikkelysömör diétája bizonyos szabályok és ajánlások betartását jelenti, amelyek segítenek hatékonyabban megbirkózni a betegséggel. A megfelelő táplálkozásnak egy sor terápiás intézkedés részét kell képeznie. Számos lehetőség kínálkozik a speciálisan kialakított diétákhoz, amelyeket az egyes összetevők egyéni toleranciájától függően kell igénybe venni.

Tartalom

1 Az étrend sajátosságai
2 Mit kell elhagyni
3 Hasznos anyagok
4 Szükséges hozzávalók
5 Népszerű menüopció

1 Az étrend sajátosságai

Ha egy pikkelysömörben szenvedő betegnek plusz kilogrammja van, akkor diétára van szüksége, mert a túlsúly negatívan hat az anyagcsere folyamatokra. A megfelelő táplálkozás normalizálja az anyagcserét és csökkenti a test terheit.

Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg vele

A neurodermatitis tünetei és kezelése gyermekeknél és felnőtteknél
A vitiligo kezelése népi módszerekkel otthon
Piros, viszkető foltok okai és kezelése a tenyéren és a lábfejen

Pikkelysömör esetén meglehetősen nagy számú termék nem fogyasztható. Vannak betegek, akik könnyen megbirkóznak a korlátozásokkal. De vannak olyanok is, akik nehezen találják az élelmiszer-korlátozást. Ez még tovább ront a helyzeten, mert a káros táplálék mellett a beteg állapotát érzelmi zavarok is negatívan befolyásolják.

Az orvosok azt állítják, hogy nem kell kínozni magát az étkezés teljes tilalmával, ugyanakkor a pikkelysömörben szenvedőknek jobb, ha kontrollálják étrendjüket. Mielőtt eldönti, hogy melyik étrendet kell követni, konzultáljon orvosával. Diagnosztizálást és számos szükséges vizsgálatot kell végeznie, és ez lehetővé teszi a beteg egyéni jellemzőinek azonosítását és a megfelelő táplálkozás meghatározását. Ebből a fajtábólintézkedéseket csak akkor kell tenni, ha a betegség remisszióban van.

Egy bizonyos termék teljes betiltásának oka a bőr reakciója. Egyes betegek számára egy bizonyos termék kategorikusan tiltott lehet, mások számára pedig csak a megengedettek listáján szerepel.

2 Mit kell elhagyni

Mit nem lehet enni pikkelysömörrel? A hatékony kezelési folyamat érdekében a szakértők azt javasolják a betegeknek, hogy hagyjanak fel számos termékkel. Ugyanakkor biztosítani kell, hogy minden nap a szükséges anyagok teljes komplexuma bekerüljön a szervezetbe. Ezt a kiegyensúlyozott étrend biztosítja.

A pikkelysömörrel diagnosztizált emberek nem ehetnek fűszereket. Orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy mind a fűszerek, mind az azokat tartalmazó ételek provokálják a betegség kialakulását. Használatuk kifejezettebb tünetek megjelenéséhez vezet. A bőr irritált, viszkető érzések jelentkeznek, amelyek súlyos kényelmetlenséget okoznak.

A fűszerek aktiválhatják a vérkeringési folyamatot, ami még nagyobb bőrirritációhoz vezet. A szervezetre gyakorolt negatív hatás a fűszerekben található aromás anyagok és illóolaj tartalmához kapcsolódik. Ezek az összetevők mérgezőek az áldozat számára. A következő termékek használata tilos:

szegfű;
paprika;
legyen bors;
szerecsendió

Megjegyzendő, hogy nem csak a virágok, hanem a fűszeres növények magjai is veszélyesek a pikkelysömörben szenvedők számára. A leveles rész és a gyökerek nem tartalmaznak aromás összetevőket. Ezért torma, hagyma és fokhagyma használható.

Nem ehet diót, például földimogyorót, diót, kesudiót, mogyorót, fenyőmagot. A földimogyorót erősen allergénnek tartják. A betegeknél leggyakrabban allergiás reakciók fordulnak elő.Le kell mondani a sült dióról és a földimogyoróból nyert termékekről, például a mogyoróvajról.

A sós, fűszeres ételek és a füstölt termékek nagyon károsak. Eltéréseket váltanak ki a tápanyagok asszimilációs folyamatában, megzavarják a gyomor-bél traktus munkáját.

A bélrendszeri problémák a páciens bőrét érintik. A pikkelysömör diétája magában foglalja a zsíros húsfajták kizárását az étrendből. Az arachidonsav gyulladásos reakciót vált ki. A zsíros hús telített ezzel az összetevővel.

A citrusfélék héja káros hatással van a pikkelysömörben szenvedők egészségére. Nagy mennyiségű illóolajjal van feltöltve. Ezért az orvosok határozottan azt tanácsolják, hogy ne vásároljanak és ne igyanak gyári gyümölcsleveket. A narancslé és egyéb italok hámozatlan gyümölcsből készülnek.

A tiltott folyadékokat kerülni kell. Ez különösen vonatkozik a szőlőből készült alkoholra. A borkészítés folyamata erjedés nélkül lehetetlen. Ilyenkor jelennek meg bizonyos aromás anyagok az italban. Tényezővé válnak a bőr allergiás reakciójában. Az alkoholtermékek negatív hatása eltéréseket okoz az emberi máj munkájában. Nem látja el kellőképpen a szervezet mérgező anyagoktól való megtisztításának funkcióját, ezért a pikkelysömör súlyosbodik. Az erős alkohol az anyagcsere romlásához, az immunrendszer gyengüléséhez vezet a vitaminok felszívódásával kapcsolatos problémák miatt. Ezért tartózkodni kell attól, hogy még minimális mennyiségű alkoholos italt is igyon.

Az ínyenceknek ki kell zárniuk étrendjükből a penészes sajtokat, mint például a Brie, a Camembert és a Gorgonzoda. A sajtok érleléséhez a termelők a Penizillium nevű gombakultúrát használják. Allergénként ismerik el pikkelysömörben szenvedők számára.

3 Hasznos anyagok

Sok termék olyan hasznos elemeket tartalmaz, amelyekszinte minden betegnek segít a betegséggel való sikeres megbirkózásban. A pszoriázisos táplálkozás helyesnek és hasznosnak tekinthető, ha az elfogyasztott termékek telítetlen Omega 3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek hosszú láncúak. Ilyen elem megtalálható a tenger gyümölcseiben, és különösen a zsíros tengeri halakban. Az Omega 3 előnye, hogy ez az anyag képes megállítani a gyulladásos reakciók aktiválódását.

A pikkelysömör kezelésére szolgáló termékeknek tartalmazniuk kell a B-, E-, C- és PP-vitaminokat, karotinoidokat. Ezek az elemek a zöldségekben és a gyümölcsökben találhatók. Használatuk segít az immunitás növelésében. Különös figyelmet kell fordítani a B-vitaminra, amely pozitívan hat a beteg idegrendszerére, ami rendkívül fontos ennél az egészségügyi problémánál.

A pozitív eredmény elérése érdekében a pikkelysömör étrendjének cinktartalmú összetevőket kell tartalmaznia. A húskészítmények, gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák. A cink közvetlenül részt vesz a bőr regenerációs folyamataiban.

A pikkelysömör diétája magában foglalja a kalcium fogyasztását is, de itt vannak bizonyos korlátozások. Ezt az anyagot a tejtermékek nagy mennyiségben tartalmazzák, de korlátozott mennyiségben és alacsony zsírtartalmú formában naponta kell fogyasztani. A kalcium segít csökkenteni a gyulladásos megnyilvánulások számát a bőrön.

A pikkelysömörben szenvedő betegek étrendje lehetővé teszi az aminobenzoesavat tartalmazó gyümölcsök és zöldségek használatát. Részt vesz a pigmentképződés folyamataiban, és csökkenti a gyulladásos reakciók valószínűségét.

4 Szükséges hozzávalók

Mit lehet enni pikkelysömörrel? Különös figyelmet kell fordítani a nagy mennyiségű tiszta víz bevitelére. Naponta 1-1,5 litert kell inni. A gyümölcslevek, a kávé vagy a tea nem helyettesíti a vizet. Ásványvizet szabad inni, de szénsavas vizet nem.

Pikkelysömörrel enni kellsok gyümölcs: frissen és ételekben egyaránt. A mazsola, cseresznye, ananász, mangó, papaya, szőlő jótékony hatással van az egészségre. A gyümölcsöket a desszertekhez kell adni, sütni és gőzölőben főzni. Alma és sárgadinnye korlátozott mennyiségben fogyasztható, de frissnek kell lennie. A pikkelysömör diétája nem teszi lehetővé az ilyen korlátozott termékek kombinációját más hasznos összetevőkkel.

Ha a betegnél psoriasisot diagnosztizálnak, az étrend lehetővé teszi a baromfihús étrendbe való beillesztését. Azonban nem használható minden nap. Főtt csirkét vagy pulykát ajánlott 2 alkalommal enni 7 napon belül. A pikkelysömör kezelésére szolgáló élelmiszereknek friss és főtt zöldségekben gazdagnak kell lenniük. Nagyon hasznos a cékla, sárgarépa, uborka, salátalevél, zöldbab.

Mit lehet még enni pikkelysömörrel? A zeller, az édesburgonya, a brokkoli sok vitamint tartalmaz. Nem kell lemondani a mandula evéséről. Az egészségre is jótékony hatással van. A gabonafélék nem kevésbé hasznosak a szervezet számára. A következő gabonafélék fogyaszthatók:

rizs;
kukorica;
búza;
árpa

Azonban jobb, ha nem eszik ezt a terméket minden nap.

Az egyetlen zsíros húsfajta fogyasztása a bárányhús.Hetente többször is fogyaszthatod kis mennyiségben. A birkaételek elkészítése előtt a húst el kell távolítani a zsírrétegből. Semmi esetre sem szabad megsütni.

A betegeknek minden nap tengeri halat kell enniük, de kis mennyiségben. Főzve vagy gőzben főzve a legjobb. A sült halat kerülni kell. A betegek választhatnak tokhal, tonhal, nyelvhal, pisztráng és más fajtákat.

A tojás és a vaj hasznos. Megfelelő mennyiségű tejterméket kell fogyasztani. A tej és a tejtermékek sokat tartalmaznak belőlekalcium, amely a beteg szervezet számára szükséges. A legjobb minőségű sajtot, adalékanyagot nem tartalmazó joghurtot, túrót, tejfölt vásárolni. A nagyobb előnyök érdekében előnyben kell részesíteni az alacsony zsírtartalmú termékeket.

5 Népszerű menüopció

Diéta pikkelysömörhöz Pegano szerint a leghatékonyabb. Ez az orvosi táplálkozás speciális módszere. Alapítója részletesen tanulmányozta a problémát, és megállapította, hogy a sav-lúg egyensúly normalizálása szükséges a szervezet helyreállításához.

Az étrend sajátossága, hogy a páciens számára egy táblázatot állítanak össze, ahol a termékeket savas és lúgos tulajdonságaik szerint helyezik el. A pikkelysömör táplálkozásának alapja. A lúgos és savas komponensek arányának 70:30-nak kell lennie.

Az ilyen diéta eredményei sok betegnek örülnek. Segítségével általános közérzetjavulás érhető el, csökken a betegség által érintett elhalt bőrfelületek száma. Ezenkívül a Pegano táplálkozási megközelítés követése megszünteti a kellemetlen érzéseket az érintett területeken.

A helyes táplálkozás pikkelysömörben az egyik legfontosabb elem, amely a betegség hatékony leküzdésére irányul. Annak érdekében, hogy ne károsítsa egészségét, és ne okozzon súlyosbodást, konzultálnia kell egy szakemberrel, és kövesse az összes ajánlást.