Mit lehet enni gyomor- és bélbántalmakkal

Fontos tudni!A Gastritis és gyomorfekélyegyetlen gyógymódja, orvosok által javasolt! Olvass tovább...

Mit lehet enni rossz gyomorral? Ez a kérdés sok embert aggaszt, különösen nyáron, amikor hasmenés vagy hasmenés lép fel. Ezt gyorsított folyékony székletnek nevezik. Először is világosan és egyértelműen meg kell érteni, hogy az emésztési zavarok étrendje a szerv helyreállítására irányul. A gyomor-bél traktus megfelelő működéséhez szükséges a mikroflóra és a víz-só egyensúly normalizálása.

A bélrendszeri rendellenességek étrendje nem különbözik a változatosságtól. A megfelelő ivás a táplálkozás alapja.

Tartalom

1 Népszerű táplálkozási tézisek hasmenés esetén
2 Hogyan étkezzünk a betegség első óráiban?
3 Étkezés hasmenéssel
4 Mit nem ajánlott enni?
5 Példa a napi menüre
6 Népi gyógymódok
7 Diéta gyermekek hasmenése esetén
8 Összefoglalás

1 Népszerű táplálkozási tézisek hasmenés esetén

Ügyeljen a termékek, a kezek és az edények tisztaságára. A higiénia a hasmenés legmegbízhatóbb megelőzése. Ha a hasmenés már elkezdődött, az megelőzi a következményeket.

Gastritise van?

KIROVTSEVA OLGA: "Hogyan gyógyítható könnyen otthon 1 hónap alatt a gastritis. A bevált módszer a recept felírása...!” További információ >>

Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg vele

Mit lehet enni hasmenéssel
A zöld széklet okai felnőtteknél és gyermekeknél
Mit jelent a baba székletének zöld színe?

Az étkezésnek gyakorinak kell lennie, hogy csökkentse a belek terhelését minden étkezéskor.Kis adagokat 3 óránként kell elfogyasztani. Ki kell zárni az étrendből minden kémiai és mechanikai irritáló anyagot. Epeképző termékek és azok, amelyek erjedést okozhatnak a belekben,el kell távolítani.

A tápanyagok egyensúlya kissé megváltozik: a zsírok és a szénhidrátok a norma alsó határán vannak, a fehérjék pedig normális szinten maradnak. A kezelés legfontosabb jellemzője: a test feltöltése folyadékkal és elektrolittal.

A napi rutin és a táplálkozás hozzájárul ahhoz, hogy szervezete visszatérjen a megszokott munkaritmushoz. Ne hanyagolja el az alvást és a kimért ételt.

FONTOS TUDNI Gastritis? Fekély? Hogy a gyomorfekélyből ne váljon rák, igyon egy pohár... Tovább >>

2 Hogyan étkezzünk a betegség első óráiban?

AJÁNLJUK!

A gasztrointesztinális traktus betegségeinek megelőzésére és kezeléséreolvasóink a Monastery teát ajánlják. Ez egy egyedülálló gyógymód, amely 9 emésztés szempontjából hasznos gyógynövényt tartalmaz, amelyek nemcsak kiegészítik, hanem fokozzák is egymás hatását. A kolostor tea nemcsak megszünteti a gyomor-bél traktus és az emésztőszervek betegségének minden tünetét, hanem véglegesen megszünteti annak előfordulásának okát is.

Az orvosok véleménye... »

A hasmenés első óráiban, amikor minden másodpercben kénytelen vagy kimenni a vécére, a leggyorsabb módja annak, hogy lelassítsd a folyamatot és egy kicsit kényelmesebbé tedd az állapotodat, ha sok folyadékot iszol. Hasmenéssel nagyon gyors kiszáradás következik be a szervezetben, és a vízzel együtt jelentős mennyiségű ásványi anyag és só is elveszik. Mielőtt betegség esetén a táplálkozással foglalkoznánk, eldöntjük, mit lehet inni.

Hasmenésre javasolt italok:

ásványvíz (kevés szódával és sóval keverhető);
Almalé;
gyógynövény- és fekete tea, hozzáadhat mézet;
áfonya és cseresznye főzete;
málnalevél tinktúra.

Felnőtteknek óránként körülbelül 250 ml folyadék fogyasztása javasolt. Figyelje meg a kiszáradás jeleita nyálkahártyák kiszáradása, a ritka vizelés és a sápadt bőr miatt lehetséges. Próbálja meg megelőzni ezeket a tüneteket. Ha előfordulnak, mindenképpen forduljunk orvoshoz.

3 Étkezés hasmenéssel

A GASZTROENTEROLÓGUS FŐORVAS TANÁCSA

Hogyan lehet gyorsan kezelni a fekélyt és a gyomorhurutot, olvassa el az Orosz Tudományos Akadémia Gasztroenterológiai Intézetének vezetőjével, Szergej Viktorovics Korotovval készült interjút. Olvassa el az interjút >>

Körülbelül 12 órával a hasmenés kezdete után lassan elkezdhet enni. Ne essen a kísértésbe: a hasmenés diétájának változatai több mint csekélyek, bár változatosak lehetnek.

Az ilyen táplálkozásnak egy célja van: a vastagbél működésének helyreállítása, hogy az ismét felszívja a felesleges folyadékot.

A következő termékek segítenek a mérgezés során:

főtt rizs;
banán;
almaszósz;
kemencében szárított fehér kenyér;
lágy tojás;
nyálkás levesek;
párolt zöldségek;
savanyú;
sárgarépa és burgonyapüré.

A rizs rostban szegény gabona. Hasmenés hiányában székrekedést vált ki. A banán az egyik leginkább "megtakarító" gyümölcs a gyomor-bél traktus meghibásodása esetén. Gazdag káliumban, egy ásványi anyagban, amely gyorsan kimosódik hasmenéssel.

Ne feledje, hogy gyomor- és bélpanaszok miatt szervezete jelentős sokkot szenvedett, és nem áll készen arra, hogy nagy adag ételt fogadjon el. Érdemes egyszerre kis mennyiségű ételt enni, de gyakran.

4 Mit nem ajánlott enni?

Nagyon aktuális a kérdés, hogy mit lehet enni gyomorrontás esetén. De ugyanilyen fontos tudni, hogy mit tilos enni. Ha betartja az ivás és étkezés szabályait, a szervezet gyorsan felépül. Legyen óvatos, és ne engedje meg magának, hogy mindent megegyen egymás után. Vannakgyomor- és bélbetegségek esetén ellenjavallt termékek:

bármilyen zsíros étel;
édességek és cukor;
félkész termékek;
kenyér durva lisztből;
kávé;
tej és származékaik;
gyümölcsök;
nyers zöldségek;
hüvelyesek;
rágógumi.

Ha tudja, hogy melyik termék felelős az Ön állapotáért, akkor az étrendnek egy ideig nem szabad tartalmaznia ezt az ételt.

5 Példa a napi menüre

Amikor kitaláltuk, mit lehet enni bélbetegség esetén, akkor egy napi mintamenüt kell készítenünk. Javasoljuk, hogy ilyen étrendet kövessen több napig, hogy a gyomor-bél traktusnak legyen ideje teljesen felépülni. Vegyük figyelembe a hasznos anyagok eloszlását az élelmiszerekben a nap folyamán:

Reggeli. Rizs vagy búzadara kása vízen. Egy kemény tojást vagy egy omlettet a legjobb párolni. Tea vagy kakaó vízben. Fehér kenyér keksz.

Második reggeli zselés és fehér kenyér keksz.

Vacsora. Csirke vagy húsleves. Párolt húsgombóc vagy húsos szufla. Búzadara a vízen. Tea vagy zselé.

Délután Főzet csipkebogyó. Kekszeket

vacsora Krémleves. Párolt húsgombóc. Herkules zabkása. Tea vagy kakaó vízben.

6 Népi gyógymódok

Ha Ön a "nagymama" receptjeinek, a népi gyógymódoknak és az orvosok hiányának rajongója, akkor a hasmenés elleni küzdelem népi módszerei megfelelnek Önnek:

Kezdésként készítsen oldatot a víz-só egyensúly helyreállítására: a ? l víz - által ? tk só és szóda. Adjunk hozzá 2 evőkanál. l. édesem

Baktériumok okozta hasmenés esetén a fokhagymalé segít, de ne vigyük túlzásba. Az antibakteriális tulajdonságok mellett a fűszeres zöldség irritálja a gyomrot.

Konzerv vagy friss aloe juice. Fél órával étkezés előtt inni kell.

Az egyik legnépszerűbb eszköz a nyírfatinktúra Elkészítéséhez meg kell tölteni a nyírfa bimbóit vodkával, le kell zárni, és egy hónapig meleg helyen kell hagyni, időnként megrázva.

Hajdina és cseresznyefű gyümölcsleveket kell inni. Hasznos lesz a cseresznye főzet. A folyadék elkészítéséhez öntsük fel a fa gyümölcsét vízzel, forraljuk 5 percig, majd hagyjuk behatolni.

A test helyreállítása néhány nappal a hasmenés után figyelhető meg. Ha betartja az étrendet és az alvási rendet, az eredmény nem kényszerít rá, és hamarosan úgy érzi, hogy visszatérhet a megszokott életritmushoz. Ezen érzés ellenére a mérgezési diétát legalább egy hétig be kell tartani.

Egyél sovány húst, amelyen nincs film és inak. A legjobb főzve, pürésítve vagy párolva. A halaknak is soványnak kell lenniük, például tőkehalnak vagy sávosnak. A húshoz hasonlóan ezt is párolni vagy gőzszelet formájában kell főzni.

A gabonafélék közül minden gabonafélét iktasson be étrendjébe, kivéve a gyöngy árpát. Forraljuk fel őket vízben, kevés tejjel.

A hasmenés után a legjobb étel a nyálkás állagú krémleves.

Helyesen vegye be a tésztatermékeket az étrendbe: naponta legfeljebb 1 alkalommal. A legjobb a főtt cérnametélt.

A fermentált tejtermékek ebben a szakaszban szinte mindenre hasznosak. Hozzájárulnak a bél mikroflórájának normalizálásához és megakadályozzák az erjedési folyamatokat. De a lejárati idejű kefirt jobb nem használni, pedig köztudott, hogy mérgezésre jó szer. Sajtot és friss sajtot minden nap kell enni.

A zöldségfélék közül kiemelt figyelmet kell fordítani a sárgarépára és a burgonyára, a sütőtökre, a cukkinire, a zöldborsóra és a zöldbabra. A padlizsán és a paradicsom hasznos lesz, de óvatosan kell bánni a hagymával és a fokhagymával. Kapor, petrezselyem és egyéb fűszernövényekhasználatra javasolt. A zöldségeket főzni vagy sütni kell. A legjobb megoldás a püré.

Kemény tojás vagy omlett - legfeljebb két tojás naponta, ha a termék jól tolerálható.

Bogyók és gyümölcsök lehetségesek, és bármilyen formában. Legyen szó kompótokról, zselékről, zselékről vagy lekvárokról - minden nagyon hasznos lesz az Ön számára.

A pékáruk közül ehet szárított fehér kenyeret vagy szárítást.

Minden italnak víznek kell lennie. Legjobb a tea, kávé, mindenféle zselé, kakaó, szénsavmentes víz, kompótok, kefir használata. Vörösbor használata megengedett, de legfeljebb 50 g naponta.

7 Diéta gyermekek hasmenése esetén

Nem minden, ami jó a felnőtteknek, az alkalmas a gyerekeknek. Ha a csecsemőt szoptatják, akkor hasmenés esetén semmi esetre sem vihető át bébiétel-keverékre. Az anyatej minden olyan anyagot tartalmaz, amelyre a gyermeknek szüksége van a belek mikroflórájának helyreállításához. Abban a helyzetben, amikor a gyermek először használja a keveréket, bifidobaktériumokat kell hozzáadni az ételéhez.

A felnőttekhez hasonlóan a hasmenéses gyermekeknek is folyamatosan pótolniuk kell a szervezet vízkészletét. A gyermekek számára a legjobb ital a szénsavmentes ásványvíz.

Az idősek étrendje pürésített levesekből és tannint tartalmazó pürésített ételekből áll. Ha az állapot javul, párolóban főtt zsírszegény baromfihúst és halat adhat a gyermeknek.

Növekszik a hasmenéses gyermek etetésének gyakorisága, és csökken a teljes napi táplálékmennyiség.

8 Összefoglalás

Hasmenés bárkivel előfordulhat. És annak ellenére, hogy a társadalomban ezt a témát nem tartják elég tisztességesnek, mindenki szembesül vele, és életében többször is.

A hasmenéssel járó diéta betartása egyszerű folyamat. Ugyanakkor nincs szükség csodálatos termékek használatára ésreceptek Az emésztési zavarok kezelésére szolgáló étel rendkívül egyszerű, és nem igényel hosszú előkészítést.

Feltétlenül hallgass a testedre. Előfordulhat, hogy például a banán nem megfelelő Önnek a bélrendszeri betegségek fő táplálékaként. Ez rendben van. Tartsa be a diéta általános elveit, igyon több folyadékot!

Ha több nap eltelt, és a hasmenés tünetei továbbra is fennállnak, azonnal forduljon orvoshoz. Az öngyógyítás ilyen esetekben kiszáradáshoz és szövődményekhez vezethet.

Következő